Pravda Gerashchenko
486K subscribers
67.6K photos
53.9K videos
10 files
92.3K links
Телеграм-канал Антона Геращенко

Для связи: @PravdaGerashchenko_robot

Сотрудничество и реклама: @antongerashchenko3

YouTube:
https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko

Eng Twitter:
https://twitter.com/Gerashchenko_en
Download Telegram
🇬🇧 Великобритания создала штаб для размещения войск в Украине

Как сообщили в британском правительстве, в работу центра уже вовлечены около 70 человек, а на подготовку британских сил выделено 200 млн фунтов стерлингов.

🗣 Ранее президент Владимир Зеленский заявлял, что Великобритания и Франция хотят прислать в Украину по одной военной бригаде после завершения боевых действий.

🤝 Также Великобритания объявила о новом пакете помощи:

🔹 20 млн фунтов – на восстановление энергосетей и генерации;
🔹 5,7 млн фунтов – на гуманитарную помощь прифронтовым общинам;
🔹 британские медики будут обучать украинских врачей современным методам лечения военных травм;
🔹 обучение украинских пилотов вертолетов на британской авиабазе;
🔹 30 млн фунтов – на поддержку устойчивости и содействие правосудию для жертв военных преступлений.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.22K🔥190👍121🤡64🙏46🤮15🤣9🤝6💩4👎2🖕2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Розповідаємо читачам @Pravda_Gerashchenko, як відчувається «ефект річниці» і як підтримати себе та близьких

Кінець лютого для українців – період, коли збігається одразу кілька трагічних дат: розстріл Небесної сотні, початок російської агресії у 2014 році та повномасштабне вторгнення 24 лютого 2022 року.

Ці події глибоко вписані в особисту та колективну пам’ять, тому такий час може переживатися особливо гостро.

Таке накладення дат запускає «ефект річниці» – стан, при якому людина знову емоційно повертається до травматичного досвіду, ніби він відбувається зараз.

Нормальна реакція психіки
Психолог Світлана Ройз наголошує: це природний механізм. Пам’ять тіла та емоцій активується у значні дати, і це не слабкість, а закономірний етап переробки травми.

У такі дні можливі сльози, почуття провини, апатія, дратівливість, нав’язливі думки, спалахи тривоги та навіть бажання різко змінити життя.

Важливо враховувати, що у стані емоційного навантаження знижується здатність до критичної оцінки. Тому від серйозних рішень – звільнень, переїздів, радикальних кроків – краще тимчасово відмовитися.

Вина за радість та право жити далі
Окрема трудність цього періоду – почуття провини за радість. Людині може здаватися, що посмішка чи задоволення недоречні. Проте радість – це енергія, необхідна стійкості.

Картати себе за полегшення лише посилює виснаження. Психіка не має перебувати у безперервному стражданні, щоб зберігати пам’ять і солідарність.

Ми не в тій самій точці
Важливо нагадувати собі: ми не повертаємось у 2022 рік. Нині 2026-й. За цей час суспільство і кожен із нас змінилися, набули досвіду та внутрішньої опори.

Свідомо помічати, що змінилося за рік і з чим вдалося впоратися, допомагає знизити тривожність і побачити власний рух уперед.

Як підтримати себе
У період річниці особливо важливо приділяти увагу базовим потребам: сну, регулярному харчуванню, тілесному розслабленню. Травма активує нервову систему, і тіло потребує відчуття безпеки.

Не менш важливо дозувати потік спогадів та новин. Якщо читання дописів та хроніки посилює тривогу, варто свідомо обмежити цей потік. Це не уникнення реальності, а спосіб зберегти внутрішню рівновагу.

Опорою стають ресурси: тіло і турбота про нього, ясність розуму, близькі зв’язки, цінності, робота, творчість, віра у захисників та власні сили. І, головне, свідомий вибір життя. Просте внутрішнє рішення «я обираю життя» повертає відчуття контролю та допомагає утриматись у теперішньому, навіть коли пам’ять тягне назад.

🎥 tyasm1n/📱

#тривожнийрюкзак

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
523🙏176👍36💔9🤣8🤮5👀5💩1🕊1🤡1🖕1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Никак успокоиться не могут": Путин заявил, что против РФ якобы хотят применить ядерное оружие

"Противник не брезгует никакими средствами: дошли сведения о намерении использовать ядерный компонент. Понимают, наверное, чем это может закончиться", - сказал он.


Также Путин сообщил о якобы имеющейся у него информации "о готовящемся взрыве Турецкого и Голубого потоков в Черном море, чтобы сорвать мирный процесс".

Весеннее обострение в бункере началось раньше времени?

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡1.46K🤮713💩334💊24752🤣38🤬28💯9👍7👎5🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Россия не так сильна": главный месседж заседания "Коалиции желающих" в Киеве

🇩🇪 Во время встречи канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что эта война завершится только тогда, когда Путин осознает, что он не может победить.

"Москва уже не так сильна, как ей хотелось бы, чтобы думал о ней мир. Россия не должна победить. Мы продолжим работать ради длительного мира", - сказал он.


🇬🇧 Премьер-министр Великобритании Кир Стармер также подчеркнул, что Россия не побеждает в этой войне.

"Нам нужно сместить нарратив: что бы ни говорил Путин или его окружение, Россия не побеждает. За последний год Россия потеряла около 500 тысяч военных, чтобы оккупировать 1% территории Украины", - отметил он.


🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
893💯661🤡78👍67🙏18🤝12🖕10🔥4😈3🤬1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Принц Гарри об Украине: "Вы показали миру, как выглядит настоящая стойкость"

В прошлом году принц дважды посетил Украину. И каждый раз оставался глубоко тронутым мужеством, достоинством и несгибаемым духом украинского народа, рассказал младший сын короля Карла III.

"В течение четырех лет Украина стояла непоколебимой. Вы показали миру, как выглядит настоящая стойкость. Вы напомнили нам всем, что свобода и независимость никогда не гарантированы. Их нужно защищать, защищать, а при необходимости и бороться... Я хочу обратиться непосредственно к вам, к тем, кто на передовой, и к тем, кто поддерживает вас с тыла. Ваша сила вдохновляет мир", - заявил в своем обращении принц Гарри.


🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2.7K👍450🙏88🤡59❤‍🔥30🔥14🤮13🖕8🤔2🥰1🥱1
‼️Президент Европарламента подписала выделение Украине кредита на 90 млрд евро

По словам Роберты Мецолы, средства направят на:
▫️поддержку работы основных государственных служб;
▫️сохранение обороны Украины;
▫️защиту общей безопасности и свободы Украины и ЕС;
▫️достижение настоящего и прочного мира;
▫️закрепление будущего Украины в Европе.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.74K👍418🔥72🤡27👏22😁14💩8🖕8🤝8🥰3🤬3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🇺🇦🇪🇺Зеленский, Кошта и фон дер Ляйен проводят совместную пресс-конференцию в Киеве

Главные заявления
Президент Владимир Зеленский
о вступлении Украины в ЕС:
▪️2027 год очень важен для нас, и я надеюсь, что эта цель достижима. Чтобы Путин не мог блокировать наше вступление на протяжении десятилетий.

Глава Евросовета Антониу Кошта:
▪️Хочу поблагодарить украинский народ за борьбу за нашу свободу.
▪️Россия должна подойти к переговорам серьезно и принять, что она не сможет победить.
▪️Россия не достигла своих целей в Украине за 4 года.
▪️Будущее Украины - в Европейском Союзе.
▪️Мы будем на вашей стороне столько, сколько потребуется.

Председатель Европейской комиссии Урсула фон дер Ляйен:
▪️Кредит в 90 млрд евро дадут Украине силу "стального дикобраза". Решение об этом кредите уже принято. Наша цель - обеспечить его поступление к Пасхе. Там будут дроны и боеприпасы.
▪️Европейские союзники продолжат поддерживать украинскую энергетику.
▪️На 2026–2027 годы предусмотрено 920 миллионов евро для стабилизации энергетического сектора.
▪️Скоро будет принят 20-й пакет антироссийских санкций, с помощью которого будут уменьшены доходы РФ.
▪️Европа и дальше будет с Украиной.

Напомним, Урсула фон дер Ляйен и Антониу Кошта прибыли в Киев в четвертую годовщину полномасштабного вторжения России, чтобы подтвердить непоколебимую поддержку Украины со стороны Европы.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.4K🙏266👍95🤡66🤮13🖕9🥱6😁5💩3🤣2😈1
Европейские лидеры посетили одну из ТЭЦ в Киеве, которая была разрушена россиянами

ТЭЦ обеспечивала теплом 500 тысяч человек в Киеве. За четыре года РФ нанесла по ней 13 ракетных и дроновых ударов, из которых 9 - за последние полгода.

"Здесь видно, что Россия воюет против света, против тепла, против нормальности и возможности жить", - заявил глава Минэнерго Денис Шмыгаль.


▪️Эта ТЭЦ обеспечивала теплом 500 тысяч человек в Киеве.
▪️За четыре года Россия нанесла по ней 13 ракетных и дроновых атак, из которых 9 - за последние полгода.
▪️В январе из-за очередного удара станция прекратили производить электроэнергию.
▪️В начале февраля сюда прилетело 5 баллистических ракет и остановилось производство тепла.
▪️Без отопления осталось более 1100 многоквартирных домов, 118 школ и садов, 18 больниц.

"Это не только место преступления и подтверждение российского варварства, но и место нашей стойкости, партнерства и солидарности. Украинскую энергетику этой зимой поддерживают более 40 стран и организаций", - добавил Шмыгаль.


🔖О том, каким был первый день войны, 24 февраля 2022 года, и о том, каким был весь путь войны Украины в борьбе со злом – путинской Россией, здесь и здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
788🙏465💔120🤡34👍30🤣16🤯7💩5🖕4😁3💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стивен Кинг обратился к украинцам в четвертую годовщину полномасштабного вторжения

"Мы были с вами 4 года назад, и мы с вами сейчас. Слава Украине, будьте сильными!", - сказал в своем видео писатель, автор бестселлеров в жанре хоррор.


🔖О том, каким был первый день войны, 24 февраля 2022 года, и о том, каким был весь путь войны Украины в борьбе со злом – путинской Россией, здесь и здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12.51K👍322🔥60🙏42🤮26🤣17💩12🖕6👎2🥱2😈2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Зеленский: "Может, Орбану следует поговорить с Путиным об энергетическом перемирии?"

Президент Украины во время брифинга заявил, что именно Россия уничтожила нефтепровод "Дружбу", и этому есть документальное подтверждение. Также РФ причастна к повреждениям других нефтепроводов, в том числе "Броды".

"Так что пусть именно Орбан поговорит с Путиным, возможно, об энергетическом прекращении огня. Не может быть так, чтобы Россия что-то уничтожала, Украина - восстанавливала, а РФ потом снова нападала", - сказал президент.


🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1.41K💯768103🤡62😁15🤮14💩7🥱4🤣4🖕2😈1
Генассамблея ООН приняла резолюцию «Поддержка продолжительного мира в Украине»

Резолюция призывает к немедленному прекращению огня и подтвердила необходимость соблюдения суверенитета и территориальной целостности Украины.

"Мы благодарим все 107 государств-членов, которые поддержали это четкое послание. Мы будем действовать решительно и последовательно для достижения всеобъемлющего, справедливого и крепкого мира", - прокомментировал голосование глава МИД Украины Андрей Сибига.


"Аллилуйя! У нас действительно историческое голосование за резолюцию Генеральной Ассамблеи ООН «Поддержка крепкого мира в Украине», которую мы внесли", - отреагировал постоянный представитель Украины при ООН Андрей Мельник.


За резолюцию проголосовало 107 стран, против – 12, воздержалось – 51. Против выступили Россия, Беларусь, Буркина-Фасо, Бурунди, Куба, Северная Корея, Эритрея, Иран, Мали, Никарагуа, Нигер, Судан.

📹Andrii Melnyk/📱

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.31K🤡251👍226🙏68😁27🤮19🥱17💩7👀6🔥3🖕3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
U2, Эд Ширан, "Антитела" и "Хартия" создали клип-посвящение Украине

24 февраля, в день четвертой годовщины полномасштабного вторжения России в Украину, ирландская группа U2 вместе с британским музыкантом Эдом Шираном и фронтменом группы "Антитела" Тарасом Тополей презентовали клип на песню "Yours Eternally" из своего мини-альбома "Days Of Ash".

Видео в стиле документального фильма создали военные 13 бригады НГУ "Хартия", а режиссером стал украинский кинематографист и боец ​​подразделения Илья Михайлусь.

"U2 вместе с Эдом Шираном записали этот трек и решили создать для него клип-посвящение Украине, уже четыре года героически противостоящей полномасштабной российской агрессии", – комментируют бойцы бригады и главные герои видео.


Как известно, лидер и вокалист U2 Боно, как и вся его группа, публично поддерживает Украину с первых дней полномасштабного вторжения.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1.42K🔥175👍106💔31🤮22🤡14🥰8😢7❤‍🔥3😁2🖕2
12-летняя дочь Ким Чен Ына стала «генеральным директором ракетной системы» в Северной Корее - СМИ

Лидер КНДР фактически назначил свою дочь куратором ключевых военных структур, пишет The Chosun Ilbo, ссылаясь на данные Национальной службы разведки (NIS) Южной Кореи.

Сообщается, что она получила руководящий пост в Ракетном управлении КНДР, которое контролирует все ядерные и ракетные силы страны. Издание пишет, что дочь Кима получает отчеты от генералов и отдает распоряжения.

Похоже, что Ким Чен Ын решил не изобретать велосипед и просто перенял «успешную кадровую политику» Кадырова - если уж назначать, то сразу детей и желательно на что-нибудь стратегически-ракетное.

Видимо, следующий шаг - вручить дочери еще пару орденов «за выдающийся вклад в мировую геополитику», ведь семейный подряд в авторитарных режимах - это, похоже, новый стандарт эффективного менеджмента.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤡1.22K🤯333🤮256💊15295💩74🤣39🤪38👍15🍌5🆒3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прокурор сбил двоих детей во Львовской области, один ребенок погиб - Офис Генпрокурора

Второй ребенок госпитализирован. Виновником ДТП стал прокурор одной из окружных прокуратур Львовской области, он задержан.

"Никакие слова не способны уменьшить боль родителей, потерявших дочь. Особенно больно отдавать себе отчет, что отец ребенка сегодня защищает Украину на фронте", - сообщил генпрокурор Руслан Кравченко.


ДТП произошло в темное время суток, водитель возвращался домой с работы. Признаков алкогольного опьянения не обнаружено. Все обстоятельства происшествия устанавливаются. Авария взята на личный контроль генпрокурора.

📹видео из соцсетей

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤬1.34K😢54174💔35😱29🙏23😭17👍7👎5🎉4👀2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1462-й день войны: четвертая годовщина полномасштабной войны, европейские лидеры в Киеве и €100 млн для украинской энергетики, ядерный бред Путина

Украина чтит память погибших военных и гражданских украинцев за четыре года полномасштабного вторжения России.

Европейские лидеры посетили Киев: заседание коалиции желающих прошло в формате видеоконференции.

Добрые дроны наведались на нефтеперекачивающую станцию в Татарстане.

Фон дер Ляйен объявила о новом пакете энергетической поддержки Украины на €100 млн.

Россия скупает недвижимость рядом с военными базами в Европе.

Президент Европарламента подписала выделение Украине кредита на €90 млрд.

Генассамблея ООН приняла резолюцию в поддержку мира в Украине.

📹 nato

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
748🙏269🔥18👍14🤮10🤡10👏7🤷‍♀4👎4🥰3😱1
Канада объявила о $1,4 млрд военной помощи Украине и ввела санкции против РФ

🔹В четвертую годовщину полномасштабного российского вторжения правительство Канады объявило о предоставлении Украине 2 млрд канадских долларов ($1,4 млрд) военной помощи.
🔹Помощь рассчитана на 2026-2027 финансовые годы.
🔹Кроме того, Канада предоставляет Украине более 400 бронированных машин, включая 66 легких бронированных машин 6-го класса от компании General Dynamics и 383 бронированных машин Senator.
🔹 Канада ввела новые санкции против РФ, включая "теневой флот" и снижение ценового потолка на российскую нефть.

🔖О том, каким был первый день войны, 24 февраля 2022 года, и о том, каким был весь путь войны Украины в борьбе со злом – путинской Россией, здесь и здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / Threads
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2👍1.54K566🙏121🤡24🔥23🤝11🤣8🤮7🖕4💩3😈1