🚺🍃 #نیازهای_اصلی_زن_باردار↓
❶ویتامین D
❷ویتامین B9
❸کلسیم
☝️از نیازهای اصلی زنان باردار هستند
☀️🍃دو سوم ویتامین D بدن از طریق #نور_خورشید تامین می‌شود
🆔@Pazishkibaliny
❶ویتامین D
❷ویتامین B9
❸کلسیم
☝️از نیازهای اصلی زنان باردار هستند
☀️🍃دو سوم ویتامین D بدن از طریق #نور_خورشید تامین می‌شود
🆔@Pazishkibaliny
#نکته_سلامتی
#نور_خورشید_بهترین_داروی_ضد #افسردگی_طبیعی_است!!!
👌اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد
👌نتیجه تحقیق نشان داد که بیش از 83 درصد از بیماران مبتلا به افسردگی با دریافت طیف قابل توجهی از نور درمان شدند.
🆔 @Pazishkibaliny
#نور_خورشید_بهترین_داروی_ضد #افسردگی_طبیعی_است!!!
👌اگر دچار افسردگی هستید قدم زدن در طبیعت در زیر نور خورشید به مدت 21 روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می بخشد
👌نتیجه تحقیق نشان داد که بیش از 83 درصد از بیماران مبتلا به افسردگی با دریافت طیف قابل توجهی از نور درمان شدند.
🆔 @Pazishkibaliny