‍ ویتامین E باعث تقویت اسپرم و تخمک میشود. اسپرم های دارای قدرت باروری بالا، حاوی مقدار زیادی ویتامین E هستند

#منابع_خوب_ویتامین_E

♦️بادام
♦️فندق
♦️تخم آفتابگردان
♦️روغن زیتون
♦️جوانه گندم
♦️سیب زمینی شیرین
@Paziskibaliny

‍ ویتامین E باعث تقویت اسپرم و تخمک میشود. اسپرم های دارای قدرت باروری بالا، حاوی مقدار زیادی ویتامین E هستند

#منابع_خوب_ویتامین_E

♦️بادام
♦️فندق
♦️تخم آفتابگردان
♦️روغن زیتون
♦️جوانه گندم
♦️سیب زمینی شیرین

🆔@Pazishkibaliny