🔴 #درمان_دردهای_شایع_بدون_مصرف_دارو

🔴 #سردرد

💥راه حل : نوشیدن کافی آب و استفاده از موادغذایی حاوی ویتامین B ماننداسفناج، جو وقارچ طب سوزنی، ماساژ، مدیتیشن یا یوگا هم مفید است

🔴 #دندان درد

💥راه حل : روغن طبیعی میخک بسیار موثر است

🔴 #درد قاعدگی

💥راه حل:استفاده از مسکن های طبیعی مانند بابونه وگل گاوزبان و گرم نگه داشتن خود

🔴 #درد کمر

💥راه حل :فعال بمانید و فیزیوتراپی انجام دهید. #ورزش یوگا نیز مفید است مکمل های #منیزیم نیز به شل شدن عضله کمک می کند.

@Pazishkibaliny

#ورزش

چرا ژیمناستیک را عامل کوتاه قدی میدانند ؟

🤸‍♂ اگر مشاهده میشود که  بیشتر قهرمانان  ژیمناستیک  کار دارای  #قد کوتاهی هستند به دلیل اینست که افراد با  قدی کوتاه بهتر می توانند حرکات خاص این رشته را انجام دهند  زیرا حرکات ژیمناستیک نیاز به سرعت ، منعطف بودن  خاصی دارد .
🤸‍♂ این ویژگی ها را در آدم هایی با قد کوتاه تر بیشتر می شود، دید. اما ژیمناستیک اگر درست و به موقع و از طریق مربی های خوب آموزش داده شود حتی میتواند به رشد قد نیز کمک می کند.

🆔@Pazishkibaliny