💗 Забота — это внимание. Внимание, проявленное не только словом, но и делом.

❓Как обезопасить жизнь и здоровье пожилого человека? Что делать, если пожилые родственники не отвечают на телефонные звонки?

❗️Сделайте себе ключи от квартиры бабушки и дедушки — возможно, однажды выигранные драгоценные минуты спасут им жизнь!

📹: Проект "Круг заботы": МЧС России и Благотворительный Фонд "Артист".

🌐 МЧС.Медиа | 🌐 МЧС.Медиа | 🌐 МЧС.Медиа

🦺Запусти сердце с МЧС России

16 октября - Всемирный день «Запусти сердце». Самое время рассказать о первой помощи при остановке сердца и научить простейшим действиям, чтобы спасти жизнь.

🎥Мастер-класс по экстренной сердечно-легочной реанимации от Екатерины Поликарповой, преподавателя первой помощи.

📍И ты можешь спасти жизнь!

@mchspetersburg
@mchs_official

⚠️ ЗНАКИ ПОВСЮДУ!

Еженедельно в рубрике #ЗнакНеПростоТак мы делимся с вами информацией о жизненно важных знаках, понимание которых однозначно сможет стать судьбоносным!

🟢 Знак: Открывать движением от себя/на себя

📍 Место размещения:  На дверях помещений для указания направления открывания дверей.

Этот знак относится к указательным для целей эвакуации. Они применяются для обозначения направления путей эвакуации и эвакуационных выходов. Представляют собой квадрат или прямоугольник зеленого цвета с символическим изображением или надписью белого цвета на внутреннем поле.

☝️Размещение знаков безопасности на воротах и входных дверях помещений свидетельствует о том, что зона их действия охватывает всю территорию или данное помещение.

🌐 МЧС.Медиа | 🌐 МЧС.Медиа | 🌐 МЧС.Медиа

📰 Газета «Спасатель»: пришло время прочесть свежий номер 😉

Новый выпуск ведомственной газеты «Спасатель МЧС России» уже ждёт вас на официальном сайте МЧС.Медиа !

⏺На страницах еженедельного издания, как и прежде, всё самое интересное и актуальное из жизни чрезвычайного ведомства!

➡️ Переходите по ссылке и приобретай новый номер!

🌐 МЧС.Медиа | 🌐 МЧС.Медиа | 🌐 МЧС.Медиа

⏱ Тайм-менеджмент: как повысить эффективность?

Современный мир через соцсети диктует нам необходимость постоянно успевать всё и быть продуктивными. Команда МЧС.Медиа то и дело в короткие сроки выполняет большой объём задач. Но периодически мы вспоминаем, что временем можно управлять, а такая супер-способнать позволяет избежать выгорания в погоне за высокими результатами.

☝️ Техник тайм-менеджмента очень много. И каждая из них по-своему и уникальна, и полезна. Но сегодня мы остановимся на pomodoro-таймере. Это один из самых популярных и простых способов повышения продуктивности.

⏺Техника pomodoro была разработана итальянцем Франческо Чирилло в конце 1980-х годов и представляет собой особый способ упорядочить время и повысить эффективность собственной деятельности за счет чередования периодов глубокой концентрации и коротких перерывов.

⏺Такой подход основан на самонаблюдении и осознанности, а значит, развивает чувство времени, способствуя достижению целей с меньшими усилиями и беспокойством.

🍅 Одним из культовых элементов техники pomodoro является кухонный таймер в форме помидора, из-за чего она и получила свое название. Ключевой посыл этой техники – научить человека обращаться со временем так, чтобы из «злобного хищника» оно превратилось в ценного союзника, способного повысить продуктивность и дать возможность отслеживать прогресс.

❗️Кстати! В октябрьском номере журнала "ОБЖ" эксперт Татьяна Шмарина, старший преподаватель департамента психологии Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики», поделилась практическими советами грамотного управления временем, которые помогут расставить приоритеты и достигать действительно важных целей. Советуем прочитать 😉

🌐 МЧС .Медиа | 🌐 МЧС.Медиа |🌐 МЧС.Медиа

👨‍🚒Специалисты связи МЧС России отмечают свой профессиональный праздник

В этом году 105 лет со дня образования войск связи. Система связи ведомства в настоящее время является единой многофункциональной структурой, решающей сложные задачи обеспечения непрерывного управления спасательными силами независимо от условий и районов их применения.

⭕Связисты МЧС России обеспечивают координацию действий оперативных групп и спасательных служб в районах ЧС, при вооруженных конфликтов, проведении миротворческих и гуманитарных операций как в России, так и за ее пределами. В условиях сложной геополитической обстановки они обеспечивают связь для подразделений МЧС России, реагирующих в зоне специальной военной операции.

📍Более 3 тысяч связистов активно применяют в своей деятельности инновационные разработки российской промышленности, перспективные технологии в области информационных технологий и искусственного интеллекта, активно повышают уровень своих профкомпетенций.

@mchs_official

Понедельник! 🚀

Вряд ли вы забыли, но мы всё равно напомним 😁 Так же, как и напомним о ключевых аспектах эффективности любой новой недели:
⏺делать зарядку
⏺пить ароматный кофе
⏺разгадывать задачки из нашей рубрики #гимнастикадляума

Каждую неделю мы помогаем вам разминать 🧠. Задачки у нас не сложные, но всё же требующие поиска подходящего подхода 😏

👇 Пишите в комментариях ваш вариант, а уже завтра мы обязательно поделимся правильным вариантом!

🌐 МЧС.Медиа | 🌐 МЧС.Медиа | 🌐 МЧС.Медиа

⭐️ МЧС вместо Олимпиады: идеальная спортивная жизнь

Женщина удивительной судьбы Евгения Матвеева взяла золото в Спартакиаде МЧС России – 2024 по плаванию. Диспетчер СПТ 2 ПСО ГУ МЧС России по Нижегородской области стала победительницей среди женщин от 41 года.

Восходящая звездочка российского триатлона, она стала чемпионкой России и мира, готовилась к Олимпиаде, но все её планы перечеркнула тяжелая травма.