😳Меня все чаще спрашивают о крипте, биткоинах и других инновациях...

❗️Только для своих подписчиков в Телеграм я делюсь этим руководством по криптовалюте👇👇👇@rukbitcoinbot

Пользуйтесь!😉

Всем, кто в МИНСКЕ!🇧🇾
⭐️В 15 00 Приглашаю всех на просмотр Фильма "Пока не сыграл в ящик" 🎥

ВХОД БЕСПЛАТНЫЙ -выход платный 😂😂ШУТКА(БЕСПЛАТНО)
Просмотр по адресу: Пономаренко, 34, кафе "КОФЕЙНОЕ ДЕРЕВО" субтитры и 5Д с спецэффекты ГАРАНТИРУЮ!😉
Приходите Сами или отправляйте друзей!👨‍👩‍👦‍👦
👉всех примем с домашней теплотой - пишите мне @anatolysamoseiko🙌

🤝ДО ВСТРЕЧИ в КИНО🍿

⚡️Ты давно собираешься пойти в спортзал?
⚡️Ты уже который раз обещаешь начать бегать с понедельника?
⚡️Ты хочешь прокачать свое тело?
⚡️Ты планируешь начать правильно питаться и следить за собой?

🔥Тогда это ТОЧНО для тебя!👍

🚀Участвуй с нами в Чемпионате "ТЕЛО в ДЕЛО!"🏆

🏃Ведущий программы - Денис Минин, спортсмен, общественный деятель, председатель федерации Work-out, лидер межлународного движения "За Здоровый Образ Жизни"

📆Старт уже в эту Среду! ПОТОРОПИСЬ и напиши мне @anatolysamoseiko, чтобы участвовать в 100-дневной программе, в которой примет участие 1000 человек со всего Мира!

Какие профессии навсегда истребит Blockchain?😳
Если ты найдешь там себя - стоит как минимум задуматься о своем будущем!
https://rb.ru/opinion/ti-ili-blokchejn/

Привет, Денис Минин, мои подписчики и коллеги по Чемпионату!🏆

Ну что, вот и началась 💯 дневная программа "Тело в Дело!"
Сегодня прошло знакомство с Денисом Мининым - как мне показалось, он действительно очень интересный человек, но, я думаю, еще будет время познакомиться поближе😎

Чрезвычайно рад старту игры "Тело в Дело"!!! Понимаю, что это будет для меня настоящий вызов, особенно в сфере здорового питания😂😂😂
Готовка и кулинария - никогда не были моей смльной стороной...😢 🍱Кстати, может есть желающие мне приготовить полезных вкусняшек?😘 Пишите в личку😉

👆Ну что ж, а сегодня хоть и первый день, но повторяем и закрепляем режим дня, а так же ограничение пользования смартфоном перед сном - ох, это тоже, признаюсь, непросто...😏

Но ведь там где НЕПРОСТО и ДИСКОМФОРТНО - там и есть наша зона роста! ВПЕРЕД на СТАРТ!🚀🚀🚀

ДЕВОЧКА-СУПЕРМЕН!😳🔥🚀
.
🏆А вот и первые результаты #теловдело с #денисминин
.
Да, мне точно есть над чем работать!😂😂😂
.
А кто-то мне говорит, что "я и так все знаю и умею, мне прокачка не нужна!"😎 Ну-ну, ну-ну, ребятки, удачи вам!😂😂😂

💧СКОЛЬКО ПИТЬ ВОДЫ И КОГДА?
.
Бытует такое мнение, что нужно пить много воды ежедневно. Но это не совсем верно... Все очень индивидуально!👌
.
👆Намного важнее, в какое время и для чего вы ее пьете!
.
1️⃣Выпивайте 2 стакана воды каждое утро после пробуждения. Если второй стакан воды будет с лимоном - это полезно во всех смыслах!
2️⃣Выпивайте стакан воды за 20 минут до еды. И не запивайте еду, это блокирует расщепление пищи. Если же вам все-таки хочется пить после еды - это значит, что вы недостаточны выпили до еды.
3️⃣Пейте воду перед принятием душа или ванны
4️⃣ Выпивайте стакан воды перед сном. Это улучшит ваш сон, предотвращает инфаркты и инсульты.
.
❓СКОЛЬКО воды пить в сутки?
.
Мы можем начать рассматривать тот факт, к какому типу телосложения вы относитесь, однако средняя цифра для среднестатистического человека, которую я рекомендую, это 2,5-3 литра чистой воды в сутки. Не жидкостей (в сумме), а только воды! Чай, сок, напитки мы не относим к этому объему. Мы говорим сейчас только о воде.
Уехали на жаркие курорты? Увеличивайте объем.
Поехали в прохладные края? Не уменьшайте объем.
.
ЗАДАНИЕ:
По следующей формуле рассчитать необходимый минимальный объем потребляемой воды в сутки:
МУЖЧИНЫ: масса тела * 35 = … мл.
ДЕВУШКИ: масса тела * 32 = … мл.
.
😉Например, моя норма 2450мл
.
❗️Поделись этой информацией с 5 близкими друзьями, им будет польза, а тебе их благодарность!😘

Ох уж эта работа😂😂😂
.
Отпраздновали ДР #КафеКофейноеДерево!🎁
.
Было все, что обещали! И даже больше 😉 Кто был - тот поймет!😎 Такие события нельзя пропускать!
.
Кто не смог попасть - искренне сожалеем...😢 Ну ничего, все только начинается!!! #ВЛБ
Сейчас есть возможность еще попасть в нашу #движуха в субботу!🔥🚀😎
.
Запланируй быть в 12.00!!! Не прос....и свой ШАНС!🙏😎
.
#влб #высшаялигаабизнеса #сергейалешко #анатолийсамосейко #нетворкинг #позити #движ #кайф #драйв #развитие #самореализация #личностныйрост #команда #мощь #сила #тренды #перспективы #цели #планы #нашебудущее #кофейноедерево #кафекофейноедерево

💣💣💣Взрывная НОВОСТЬ! - VISA ПРИЗНАЛА БИТКОИН😱

📌Visa анонсировала запуск сервиса микроплатежей в биткоинах!

📌Теперь компания предоставит своим клиентам возможность совершать автоматические микроплатежи с карты на биткоин-кошелёк.

📌Проект реализовывается совместно с биткоин-стартапом SatoshiPay. Как рассказал владелец сервиса Мейнхард Бенн, технологию микроплатежей планируется интегрировать с технологией оплаты картой Visa, что позволит совершать автоматические микроплатежи с карты на биткоин-кошелек SatoshiPay.

ОТ ИДЕЙ ДО БЫСТРЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ📈

🔥Вот так вот прошел наш 3-ий бизнес завтрак. Наш нетворкинг "Высшая Лига Бизнеса" развивается с космической скоростью!🚀🚀🚀
.
Все получили кучу позитива, полезные знакомства, современные инструменты, возможности и новые идеи для саоих проектов!👍💪😎
.
ВЛБ - это уже тренд в сфере бизнеса и нетворкинга. Всего менее чем за 3️⃣недели от идеи создания мощнейшего сообщества и до сегодняшнего дня виден реальный рост и конкретные результаты!😎
.
Пока ты думаешь - мы растем, зарабатываем и нацелены на огромные вершины! ❗️Присоединяйся! Не прос...и момент и свою Жизнь...
.
👉Напиши мне сообщение @anatolysamoseiko🖌, чтобы попасть на следующую закрытую встречу😎
.
P.S. А в воскресение в 15.00 мы организуем просмотр фильма. Приходите сами и приводите друзей и близких!😉 Адрес скину в ЛС.
.
#влб #высшаялигабизнеса #нетворкинг #возможности #бизнес #прокачка #тренды #моментистины #нашевремяпришло #вторыедевяностые #интернетмаркетинг #интернетбизнес #бизнесвинтернете #анатолийсамосейко

🔥Ах да, чуть не забыл👆 Ведь обливание холодной водой тоже помогает Просыпаться Продуктивным и делает мой день еще более эффективным, энергичным и полным результатов!💪😎

P.S. Кто хочет иметь столько же энергии как у меня⚡️⚡️⚡️, напоминаю, что у вас осталось меньше 24 часов, чтобы я смог зарегистрировать тебя в Чемпионат "Просыпайся Продуктивным" (3-ий поток)🚀

P.P.S. Подумай! Сейчас осень и самая острая потребность в энергии! ⚡️