Сибирское здоровье
2.16K subscribers
292 photos
63 videos
89 links
Download Telegram
Иглица содержит большое количество ценных веществ, является источником натурального витамина Р (рутина) и витамина С.

Эстракт иглицы:

активизирует процесс кровообращения
устраняет венозный и лимфатический дисбаланс
увеличивает механическую прочность капилляров и уменьшает их проницаемость
способствует укреплению стенки вен
снижает риск тромбообразования

Кроме того, экстракт иглицы
устраняет нарушения водно-солевого баланса в организме
стимулирует внутриклеточный обмен веществ, предупреждая образование целлюлита
выводит шлаки и токсины из мышечной ткани
Профилактика варикоза:

🎈Компрессионный трикотаж - очень важно ‼️
🎈гимнастика
🎈приподнятое положение ног во время отдыха
🎈плавание
🎈контрастный душ
🎈больше сырых овощей и фруктов
Наружно рекомендую Тонизирующий крем для ног

Тонизирующий #крем, богат ценными природными компонентами, возвращает ногам ощущение комфорта и улучшает кровообращение в коже. Натуральный состав на 95%.

🔴Когда применять?

• Отечность ног

• Усталость и тяжесть в ногах после физической нагрузки и длительной ходьбы

• Регулярное ношение обуви на каблуках или с неудобной колодкой, затрудняющей микроциркуляцию в коже

• Проявления варикоза, капиллярная сеточка.
🔴🌿🔴🌿🔴🌿🔴🌿🔴

▪️◾️ Нехватка витамина Д 3: каковы ее причины и симптомы?
▪️◾️ Что делать при дефиците элемента Колекальциферол или витамин Д 3 (жирорастворимый витамин), который поступает в организм с пищей либо синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей.

‼️Недостаточность колекальциферола может иметь серьезные последствия для здоровья, причины такого дефицита разнообразны.
🟢☀️🟢☀️🟢☀️🟢☀️🟢

🔻 Недостаток витамина Д является одной из причин выпадения волос. Витамин Д способствует росту и формированию новых волос, так же способствует усвоению кальция, защищающего волос от ломкости.

🔻 На что влияет нехватка витамина Д у мужчин?
Витамин D может влиять и на углеводно-жировой обмен в организме. Отмечено, что на фоне нехватки витамина D увеличиваются риски развития сахарного диабета 2 типа и ожирения. Одно исследование доказало, что те, кто ежедневно принимали добавки кальция и витамина D, смогли быстрее избавиться от лишнего веса. Дефицит витамина Д грозит снижением как качественных, так и количественных характеристик спермы.

🔻На что влияет нехватка #витамина Д у женщин?
Его дефицит или нехватка у женщин могут привести к: развитию синдрома #поликистозных яичников #эндометриозу миоме матки, #гипоплазии и пониженной рецептивности эндометрия.
🔻 Если витамина D недостаточно, уже к трём месяцам у ребёнка могут появиться признаки #рахита— нарушения фосфорно–кальциевого обмена. Это очень опасная болезнь, *приводящая к размягчению костей, искривлению ног и общей задержке развития.*
Симптомы нехватки витамина D: Плохой сон, раздражительность, вялость. Повышенная потливость, зуд. Лёжа в кроватке, ребёнок трётся головой о подушку, и на затылке появляются залысины.
Анализ на уровень витамина D покажет, нужно ли принимать продукты, которые его содержат.
А так же определит необходимую суточную дозировку.
🔻🔻👴👵🔻🔻

◾️ В категорию риска попадают и люди пожилого возраста— самостоятельная выработка организмом витамина Д 3 в этот период снижается примерно в четыре раза, поскольку кожа со временем утрачивает способность полноценно синтезировать витамин Д.

◾️ С этим напрямую связан риск развития остеопороза.

◾️ Кроме того, неудовлетворительные усвоение и синтез витамина Д 3 могут передаваться по наследству. ⤵️

В медицинской практике есть примеры, когда у близких родственников отмечались случаи тяжелого — семейного — дефицита этого витамина, вызывавшего витамин-Д-зависимый рахит.
Ближайшие предки пациентов принадлежали к национальностям с темным цветом кожи, для которых характерен более медленный синтез витамина Д 3 .
Forwarded from Галина
🟢☀️🟢☀️🟢☀️🟢☀️🟢

Организм человека может усваивать и D2, и D3.

☝️Но эффективность витамина D3 на четверть выше — попадая в печень и почки, больший его процент переходит в активную форму, в которой и выполняет свои основные задачи.
🔻🌿🔻🌿🔻🌿🔻🌿🔻

Поэтому, для того чтобы восполнить запасы элемента, прибегают к дополнительному приему колекальциферола в составе различных лекарств и *БАДов.*

🍶Многие препараты витамина Д 3 представлены в жидкой форме.

Растворы делятся на масляные и водные

🟡 Масляный витамин Д 3 является жирорастворимым.

‼️Чтобы он хорошо усвоился, образование желчи и ее поступление в кишечник должно быть в норме. *Иначе использование масляного раствора будет неэффективным.*

☝️Рекомендован в профилактических целях и на постоянной основе!

🟡 Водный раствор витамина Д 3 — это частицы с «жировой начинкой» и водной оболочкой.

‼️ В такой форме вещество может всасываться сразу в тонком кишечнике, и его усвоение не нарушается при недостатке желчеобразования (что особенно важно при применении препаратов у недоношенных детей и у пожилых людей с холестазом).

☝️Именно для быстрого решения проблемы.
⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Хочу заметить, обе формы витамина D 3 указаны в клинических рекомендациях.

Разница в том, что на водной основе витамин можно принимать независимо от приема пищи, а масляный рекомендуется принимать после или во время еды.

Прием витамина D можно сочетать с приемом витаминов группы В, фосфора, магния и кальция, омега-3, витамина С и К2.
https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/catalog/product/500820/?ref=2502742222
Нутрикосметическая anti-age система для молодости и сияния кожи: формула с гиалуроновой кислотой, гликозаминогликанами, сверхчистым генистеином и суперантиоксидантами.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Отзыв партнёра 💪

Добрый вечер. Меня прямо с разрывает поделится с вами своим потрясающим результатом. Немного предыстории... В миру я уставшая работающая мать одиночка 4 летнего сына и Супер хронический СКЕПТИК все что касается витаминов и БАДОВ... (наставник просто не даст соврать) Но эфект поразил даже меня. Скрепя сердцем я решилась преобрести комплекс
BeautySense
Siberian Super Natural Nutrition (все наверное понимают почему... Для меня стоимость весома...) но я РЕШИЛАСЬ 💃Доканала хроническая усталость (с кровати по утрам просто сползала), постоянная нервозность на фоне усталости, просто клоками выпадения волос ну и самое страшное для меня как для работающей это простуды... ( ребенок ходит в садик...) Все наверное прошли эти постоянные сопли и болезненое состояние... Так вот, к результатам: Купилась я по большей мере на то что комлекс расчитан на одноразовый прием в день ( с моей загруженностью иногда просто не хватает времени на себя да и с памятью после родов мягко скажем проблема... Наркоз...). Эффект не заставил себя ждать... Не смотря на то что я принимаю их 5 день... Девочки! Я ВЫСЫПАЮСЬ! У МЕНЯ ПРОПАЛА УСТАЛОСТЬ! Утром встаю раньше будильника (раньше себя просто заставляла всать со вторым звонком) и самое странное для меня вчера обнаружила что у меня Ангина😬. Находясь в моем обычном состоянии я бы уже лежала с температурой еле живая....Скептицизма у меня сразу же поубавилось... СПАСИБО НАСТАВНИКУ 😘😘😘 за хорошее настроение... Буду ждать дальнейших результатов обязательно поделюсь, но даже сейчас я счастлива!!! Обязательно буду пить от своей дырявой памяти! 🤭