Сознание иллюзорно
@modernfilosofy

"Естественно, я бы хотел, чтобы меня обошли пытки. Но если мне всё же придётся их испытать, разве не буду я стремиться перенести их мужественно, достойно, несокрушимо?
Или, скажем, война. Я же совсем не хочу, чтобы она началась. Но если уж начнётся, разве не пожелаю я себе с достоинством перенести раны, голод и всё остальное, что она неминуемо с собой принесёт?
Не настолько я неразумен, чтобы желать себе болезни. Но если я всё же заболею, разве не пожелаю себе не унывать и не капризничать?
Итак, желанным является не отсутствие неприятностей, а добродетели, без которых нам эти неприятности не преодолеть.
Поэтому когда трудности стучат в нашу дверь, нам нужно не вести себя так, будто поздно вечером к нам пришёл незваный гость, а нужно встречать сложные ситуации так, как важных персон - хорошо убранными, на пороге и подготовленными."

©Сенека
@modernfilosofy

Нет совершенно никакой разницы, хорошее или плохое время вам выпало, благоприятные условия на рынке труда или неблагоприятные, пугающим или тягостным является препятствие, вставшее на вашем пути. Главное – сохранять сосредоточенность на текущем моменте.
Последствия наших препятствий – теоретические. Они существуют лишь в прошлом и будущем. Мы же живем в настоящем. И чем больше вы сосредоточены на настоящем, тем легче вам будет встретить и преодолеть препятствие.
Вы можете использовать проблему, с которой имеете дело, как возможность для того, чтобы сосредоточиться на настоящем моменте. Вы можете игнорировать возможные последствия вашей ситуации и научиться удовлетворяться тем, что происходит прямо сейчас. Не пытаться предугадать будущее, поскольку, как правило, это невозможно. Позволить каждому мгновению заменять мгновение предыдущее и не беспокоиться о том, каким будет мгновение следующее.
@modernfilosofy

"В глубине души я всегда был уверен, что могу добиться успеха там, где другие терпели неудачу."

©Артур Конан Дойл
@modernfilosofy

2. Самобичевание

Меня нельзя сломить морально из вне, лишь я сам способен это сделать.

Раньше когда меня оскорбили я начинал себя накручивать.

"Для чего он это сказал?"

"Может я и вправду такой?"

"Что я им сделал?"

"Разве так можно поступать?"

Я понял что нужно уметь абстрагироваться.

Я давлю на себя сам:

"Как я буду жить дальше?"

"Почему именно я?"

Именно свои же мысли могут меня сломить.

Кто-то сказал мне что-то неприятное, а после уже я несу это в своих мыслях. Выход есть. Не нести

Нужно иначе подойти к суждению о мире и научится воспринимать себя иначе.

Слова просто набор звуков, значимость которым придаю я.

Если я решу что сказанное неважно, это не заденет меня

Жизнь всего одна и она коротка, я хочу прожить ее с ясным умом

Как писал 16-й император Римской Империи, Марк Аврелий:

"Ваши мысли становятся вашей жизнью"

"Дорога, которая раньше была почти непроходимой, теперь кажется лёгкой: все препятствия, однажды преодолённые, нам уже не страшны."

©Бернар Вербер
@modernfilosofy

3. Прокрастинация

Каждый год я строю планы, хочу выучить английский язык, заняться спортом и освоить программирование.

В самом начале года я наиболее мотивирован, особенно в первые недели спорт и/или учёба каждый день.

Начиная с третьей недели я начинаю пропускать дни, оправдания всегда одни и те-же:

"Ну один день можно и пропустить"

"Из-за недели отдыха ничего не случится, у меня ещё полно времени"

Также классика: "Начну завтра", а когда понимаю что не начну "Начну с понедельника"

Ложась спать мотивированным и будучи уверенным в том что завтра встану рано и начну делать всё то что запланировал, но утром все начинается с отключения будильника.

Так проходят дни, недели, месяцы, а тот" понедельник в который я должен начать что-то делать", никак не наступает.

Никакие мотивационные видео не помогают, запал гаснет уже через пару дней и так проходит целый год.

Я говорю себе что, начну со следующего, но в тайне боюсь что лгу сам себе

Прошло несколько лет...

В начале этого года я был охвачен страхом, что так пройдёт вся моя жизнь и что я буду жить сожалея об упущенных возможностях


Как сказал Алиса Бруновна Фрейндлих: "Единственная моя ошибка: три четверти жизни я думала, что все еще впереди"

Этот год завершится через 328 дней и я должен быть горд собой подводя итоги

"Когда у человека много свободного времени, он немногого достигнет."

©Сюнь-цзы
@modernfilosofy

4. Искусство обладать.

Я не умею обладать чем-то в полной мере. Купив новый телефон я думаю как бы его не разбить, также с другими вещами.

Бессмысленно обладать чем-то, обладая страхом это потерять

Я должен убить в себе страх потерь.

Жизнь без страха потерь, не жизнь без борьбы, мой долг защитить ценное мне всеми силами, но если сил моих будет не достаточно, в спокойствии принять потерю

„Принимай без гордыни, отпуская без привязанности.“

©Марк Аврелий

В одном из эпизодов сериала «9-1-1» обрушилась часть здания, под завалом с придавленной обломками ногой оказался подросток, начинающий футболист.

В ходе сюжета перед спасателями встал выбор, ампутировать ногу или попытаться вытащить ее, что несет больший риск летального исхода

Я запомнил этот момент из-за ответа молодого футболиста:

"Потеряв ногу, я смогу это принять, но не смогу принять мысль, что мог её спасти"

Люди сожалеют несколько об утрате, а о том что могли её предотвратить.

Если лишусь ценного, зная что сделал все что, в силах, чтобы это предотвратить, то не буду сожалеть об потере

Потеряв вынесу урок и извлеку ту пользу которую только смогу

"Утрата - не что иное, как перемены. А перемены есть прелесть природы."

©Марк Аврелий

"Если ты испытываешь боль, ты заслуживаешь её"
©Yaroslav

5. Иллюзия мира.

Объективность это истина которую мы не видим.

Все что мы воспринимаем из внешнего мира интерпретируется нашим мозгом делая информацию субъективной.

Два лаконичных, но фундаментальных принципа Стоицизма:

1. Все, что мы видим, изменяется и вскоре исчезнет;

2. Внешние вещи не могут тронуть души, потому что все наши тревоги рождаются изнутри.

Мозг делает информацию субъективной для сознания, наделяя ее эмоциями.

Я предлагаю относиться к окружающему меня миру как к объекту или группе объектов.

Я должен взаимодействовать с людьми, но испытывать эмоции считаю излишним по отношению к ним, сохраняя холодный рассудок.

Я лишь хочу оставить зрячую любовь к ряду людей и милосердие в меру разумного, быть добрым, но порой безразличным, чтобы познать счастье в покое

„Людей мучают не вещи, а представления о них.“

©Эпиктет

10 законов пути Дао

1. ЗАКОН ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ

Наша жизнь не мыслима без противоположностей, в ней присутствуют рождение и смерть, любовь и ненависть, дружба и соперничество, встреча и расставание, радость и страдание, потеря и приобретение. Человек тоже противоречив: он, с одной стороны, стремится к тому, чтобы его жизнь была стабильна, но в то же время некая неудовлетворенность гонит его вперед. В мире противоположностей человек стремится обрести утраченное единство с самим собой, с другими людьми и с самой жизнью. Все имеет начало и конец, это земной круговорот и круговорот жизни. Вещи, достигнув своего предела, переходят в свою противоположность. Пара противоположностей поддерживает равновесие, а переход от одной крайности в другую создает многообразие жизни. Иногда для того, чтобы понять что-либо, нужно увидеть, узнать противоположность этого. Одна противоположность не может существовать без другой, для того, чтобы был день, нужна ночь.
@modernfilosofy

"Ты воз­ра­зишь мне: «Это сло­ва Эпи­ку­ра; на что тебе чужое?» — Что истин­но, то мое. Я не уста­ну пот­че­вать тебя Эпи­ку­ром, и пусть зна­ют все, кто сле­по твер­дит его сло­ва и ценит их не за то, что в них ска­за­но, а за то, кем они ска­за­ны: луч­шее при­над­ле­жит всем. Будь здо­ров."

©Сенека
@modernfilosofy

10 законов пути Дао

2. ЗАКОН ДОБРА И ЗЛА
Мир не создан лишь для удовольствия. Он не всегда соответствует нашим представлениям о нем и нашим желаниям. Тот, кто не способен сам сделать доброе дело, не оценит добра и от других. Для тех, кто не способен видеть зло, зла не существует.
@modernfilosofy

10 законов пути Дао

3. ЗАКОН ЗЕРКАЛА
То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
@modernfilosofy

10 законов пути Дао

4. ЗАКОН ЦЕПНОЙ РЕАКЦИИ
Если вы позволите разыграться своим негативным чувствам, то одно неприятное переживание потянется за другим. Если жить, предаваясь мечтам и грезам, то реальность вытиснится иллюзорным миром фантазий. Человеку бывает сложно остановить поток своих негативных и непродуктивных мыслей, т.к. у него вырабатывается привычка переживать, волноваться, страдать, мечтать, т.е. уходить от действительности, от активного решения проблем. Чему отдаете больше энергии, того и будет больше. Мысль, которой вы дарите свое время, действует как магнит, притягивая себе подобные. С одной беспокоящей мыслью справиться легче, чем с роем навязчивых мыслей. В процессе нашего общения с другими людьми мы склонны перенимать их настроение посредством эмоционального заражения.
@modernfilosofy

10 законов пути Дао

5. ЗАКОН ПРИНЯТИЯ ИЛИ СПОКОЙСТВИЯ
Сама по себе жизнь ни плоха, ни хороша. Хорошей или плохой ее делает наше восприятие. Жизнь такова, какова она есть. Нужно принимать жизнь, радоваться жизни, ценить жизнь. Доверьтесь жизни, доверьтесь силе вашего разума и велению сердца. Все будет так, как надо, даже если по-другому.
@modernfilosofy

10 законов пути Дао

6. ЗАКОН ПЛАТЫ
Платить нужно за все: за действие и бездействие. Что будет дороже? Иногда ответ очевиден только в конце жизни, на предсмертном одре дороже плата за бездействие. Избегание неудач не делает человека счастливым. "В моей жизни было много неудач, большинство из которых так и не случилось" - слова старика сыновьям перед смертью.
@modernfilosofy