Съездила на массаж , закупилась водой
Буду по 3 л в день пить
Кушать все, но маленькими порциями
Сегодня еще схожу на тренировку и поделюсь с вами всем
Честно, оооочень волнуюсь
Буду по 3 л в день пить
Кушать все, но маленькими порциями
Сегодня еще схожу на тренировку и поделюсь с вами всем
Честно, оооочень волнуюсь
Сходила я на тренировку
В начале тренировки, если честно, я подумала «Нафига я вообще пришла, че дома спокойно не сиделось , приспичило тут, надо же!»
Но потом взяла себя в руки
Поняла, что у меня безумно слабые ноги , приседать не получается нормально 🙄
Физическая подготовка на нуле
…
Я вспотела ужасно.
Надо исправлять и кто, если не я
Занятие прошло час
Тренеры очень понравились
В начале тренировок сделали замеры, все как надо
Мой вес 102.9кг
Записаться на дополнительные тренировки можно будет
Обязательно туда еще пойду🤭
Дали вкусные батончики без сахара, на дегустацию.
Очень понравился реально и сладких батончиков, и конфет вообще не надо
Приехала домой, Саша был у бабушки, я быстро прибралась (не знаю откуда у меня силы) но сейчас я просто уже на последнем дыхании 😅
Саша уснул пока ехал домой, перебил сон и сейчас воюем👶
Я вчера вырубилась и не выложила пост🙂
А как прошел ваш вчерашний день?
В начале тренировки, если честно, я подумала «Нафига я вообще пришла, че дома спокойно не сиделось , приспичило тут, надо же!»
Но потом взяла себя в руки
Поняла, что у меня безумно слабые ноги , приседать не получается нормально 🙄
Физическая подготовка на нуле
…
Я вспотела ужасно.
Надо исправлять и кто, если не я
Занятие прошло час
Тренеры очень понравились
В начале тренировок сделали замеры, все как надо
Мой вес 102.9кг
Записаться на дополнительные тренировки можно будет
Обязательно туда еще пойду🤭
Дали вкусные батончики без сахара, на дегустацию.
Очень понравился реально и сладких батончиков, и конфет вообще не надо
Приехала домой, Саша был у бабушки, я быстро прибралась (не знаю откуда у меня силы) но сейчас я просто уже на последнем дыхании 😅
Саша уснул пока ехал домой, перебил сон и сейчас воюем
Я вчера вырубилась и не выложила пост
А как прошел ваш вчерашний день?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет
Сегодня я опять ночной житель🌚
Вчера сходила на тренировку
Зарядилась положительными эмоциями, но жутко устала 😪
С едой было все хорошо, до того момента, как я вчера не проснулась в час и поняла, что не усну. В итоге пошла смотреть сериал , наелась соленого, выпила оооочень много воды
И сегодня я ужасно отекла, надеюсь это отек, на весах просто 104.5 кг, жуть. Я рожать пошла 104
Капец
Сегодня все мышцы болят, съездила на массаж
С Сашей в больницу съездили
Сегодня стараюсь все-таки держать свою диету
И больше не срываться
Пить много воды
И не унывать раньше времени, всего первая неделя
А еще вчера записалась на занятие выходного дня, в тренажерный зал , на субботу 11:00
Не буду пропускать выходные занятия, ведь, чем больше занимаешься , тем быстрее надеюсь вес уйдет, ну и питание конечно же с водным балансом
И надеюсь, уже скоро перестанут болеть мышцы 💪🏻
Ужасное чувство, с непривычки 🏋️♀️🤭
Сегодня я опять ночной житель
Вчера сходила на тренировку
Зарядилась положительными эмоциями, но жутко устала 😪
С едой было все хорошо, до того момента, как я вчера не проснулась в час и поняла, что не усну. В итоге пошла смотреть сериал , наелась соленого, выпила оооочень много воды
И сегодня я ужасно отекла, надеюсь это отек, на весах просто 104.5 кг, жуть. Я рожать пошла 104
Капец
Сегодня все мышцы болят, съездила на массаж
С Сашей в больницу съездили
Сегодня стараюсь все-таки держать свою диету
И больше не срываться
Пить много воды
И не унывать раньше времени, всего первая неделя
А еще вчера записалась на занятие выходного дня, в тренажерный зал , на субботу 11:00
Не буду пропускать выходные занятия, ведь, чем больше занимаешься , тем быстрее надеюсь вес уйдет, ну и питание конечно же с водным балансом
И надеюсь, уже скоро перестанут болеть мышцы 💪🏻
Ужасное чувство, с непривычки 🏋️♀️🤭
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Андрей приезжает в воскресенье, в пять утра
Время так быстро пролетело💕
Хочу сделать для него сюрприз, но сказать вам что за сюрприз не могу. Так как Андрей читает этот канал, поэтому все выложу в воскресенье (ожидание/реальность)😅
Надеюсь все получится как задумала🤭
Время так быстро пролетело
Хочу сделать для него сюрприз, но сказать вам что за сюрприз не могу. Так как Андрей читает этот канал, поэтому все выложу в воскресенье (ожидание/реальность)😅
Надеюсь все получится как задумала
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, это ностальгия🥹
«Молодёжка новая смена»
Как давно я смотрела этот сериал.
Прям как будто вернулась в то время 2013🥲
«Молодёжка новая смена»
Как давно я смотрела этот сериал.
Прям как будто вернулась в то время 2013
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Да уж
Все испортила
Капец
Покажу как Андрей приедет
Сначала получилось все более менее отлично, потом такое себе и в итоге все испортила
Поделюсь с вами обязательно творением😅
Все испортила
Капец
Покажу как Андрей приедет
Сначала получилось все более менее отлично, потом такое себе и в итоге все испортила
Поделюсь с вами обязательно творением
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В следующий раз по любому будет лучше 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM