Энзимы — это белки, которые работают как катализаторы, ускоряя химические реакции. В клетке происходит множество химических реакций одновременно: энзимы как рабочие организуют эти процессы, помогая им проходить быстрее и эффективнее. Эти белки имеют определенную форму и структуру, которая точно соответствует тому веществу, или субстрату, с которым они должны взаимодействовать

Энзим присоединяется к субстрату как ключ к замку, и запускает реакцию: разрывает связи, соединяет молекулы или меняет их структуру

Чем отличаются энзимы и коэнзимы
Энзимы сами по себе очень эффективны, но иногда для работы им нужны помощники – это и есть коэнзимы. Они не являются белками и представляют собой маленькие органические молекулы, которые помогают энзимам выполнять свои функции.
Без коэнзимов энзимы не могут выполнять некоторые реакции, особенно те, где нужно переносить электроны, атомы или другие маленькие частицы.

Если сравнить энзим с машиной, то коэнзимы – это дополнительное оборудование, которое помогает машине выполнять свою работу эффективнее

Одна из главных ролей коэнзимов – участие в реакциях окисления и восстановления. Эти реакции жизненно важны для преобразования энергии в клетках

Энзим и коэнзим в действии
Чтобы реакция прошла успешно, часто необходимы оба компонента — и энзим, и коэнзим. Энзим связывается с субстратом и начинает реакцию. Коэнзим может перенести нужную часть молекулы, например, атом водорода или электрон, из одной части реакции в другую. Без коэнзима энзим может быть недостаточно функциональным, и реакция просто не произойдет

Пример

. Один из самых известных коэнзимов — НАД⁺. В клетках он играет роль переносчика электронов. В реакциях окисления и восстановления, где важен обмен электронами, НАД⁺ помогает забирать электроны у одной молекулы и передавать их другой. Так поддерживается процесс производства энергии

Виды энзимов и коэнзимов
Энзимы могут быть разными в зависимости от их функций:
⚫️Протеазы — помогают расщеплять белки
⚫️Амилазы — расщепляют углеводы, например, в слюне
⚫️Липазы — расщепляют жиры

Коэнзимы чаще всего представляют собой витамины или их производные. Например:
⚫️НАД⁺ или никотинамид-аденин-динуклеотид — помогает в реакциях, связанных с получением энергии
⚫️ФАД или флавин-аденин-динуклеотид — участвует в процессах дыхания клеток
⚫️Коэнзим Q10 — важен для работы сердца и других органов

Анализы по теме
👉 Коэнзим Q10
👉 Комплексная оценка оксидативного стресса, 7 показателей

Первый, кто правильно посчитает, сколько раз мы написали слово энзим и коэнзим в этом тексте, получит 300 бонусов в Lab4U. Победителя отметим в комментарии во вторник😎
__
#переведи_Lab4health

Есть 3 части крови, которые могут болеть:

👉Красные клетки переносят кислород. Самое частое заболевание — анемия. Симптомы:
⚫️усталость
⚫️сбивчивое дыхание
⚫️проблемы с концентрацией кислорода в мозге
⚫️мышечная слабость
⚫️быстрое сердцебиение

👉Белые клетки борются с инфекциями. Самое частое заболевание — рак. Симптомы:
⚫️инфекции и болезни. Например, ОРВИ и простуды чаще 4 раз в год или дольше 10 дней
⚫️усталость
⚫️необъяснимая потеря веса

👉Тромбоциты сворачивают кровь. Самые частые заболевания — тромбоцитопения и тромбоцитоз. Симптомы:
⚫️порезы или язвы, которые не заживают или медленно заживают
⚫️после пореза кровь не сворачивается
⚫️синяки после легкого удара
⚫️частые кровотечения из носа или десен

Важно понимать, что все это может быть как причиной, так и следствием. Например, тромбы могут образовываться не только из-за проблем с самими тромбоцитами, но и из-за проблем с печенью.
⠀
Кровь снабжает каждый орган, постоянно присутствует внутри вас. Важно следить за ее здоровьем. Для этого есть один простой анализ — общий клинический анализ крови с лейкоформулой.
Если сдавать его регулярно, хотя бы раз в год, можно до симптомов увидеть, что с вашей кровью что-то не так
__
#внутренности_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Почему возникает отечность
⚫️Что с руками Микеланджело
⚫️Почему люди едят землю
⚫️Почему после секса появляется цистит
⚫️Чем отличаются энзимы и коэнзимы
⚫️Про болезни крови

Полезные посты постарше
👉Акция сентября
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Бесплатные анализы за счет друзей
👉Как получить налоговый вычет за анализы
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉Консультация терапевта со скидкой

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Сегодня отмечается Международный день пожилых людей
Мамы, папы, бабушки и дедушки стараются, чтобы дети были здоровы, полны сил и энергии. Когда близкие стареют, наступает наша очередь проявлять заботу

После 60 лет организм начинает перестраиваться:
⚫️кости истончаются
⚫️мышцы теряют в весе
⚫️жировая масса, наоборот, может увеличиваться
⚫️стенки сосудов становятся жестче
⚫️сердце начинает больше работать, чтобы качать кровь

По прогнозам, число людей во всем мире в возрасте 65 лет и старше увеличится более чем в два раза — с 761 млн человек в 2021 году до 1,6 млрд человек в 2050 году. Количество людей в возрасте 80 лет и старше будет расти еще быстрее

Позаботьтесь о здоровье мам, пап, бабушек и дедушек. Добавьте их в качестве пациентов в свой личный кабинет и запишите на сдачу анализов:
👉 Ежегодное обследование для женщин старше 60 лет
👉 Ежегодное обследование для мужчин старше 60 лет

Помогут предупредить
⚫️ Болезни сердца и сосудов
⚫️ Диабет
⚫️ Нехватку питательных веществ
⚫️ Анемию
⚫️ Скрытые воспаления и инфекции

До 8 октября включительно эти комплексы можно сдать со скидкой 70% по промокоду Здоров60

Скидка 70% = базовая скидка 50% + скидка 20% по промокоду Здоров60

__
#экономист_Lab4health

Lab4U поздравляет всех вегетарианцев со Всемирным днем вегетарианства. Начинаем месяц вегетарианской осведомленности

Это прекрасная возможность говорить про вегетарианский образ жизни, его ценности и преимущества, делиться его значимостью и идеями. Если вы являетесь вегетарианцем, напишите свою историю в комментарии⬇️

Вегетарианский образ жизни без осведомленности о рисках может:
👉привести к дефициту витаминов группы B, особенно витамина B12, в крови из-за ограничений в рационе
👉увеличить риск развития инсультов и тромбообразования из-за повышенной концентрации гомоцистеина в крови
👉снизить концентрацию железа в сыворотке крови
👉снизить уровень хорошего холестерина ЛПВП
👉может приводить к снижению всасывания витамина D в желудочно-кишечном тракте из-за низкого содержания жиров
👉снизить показатели белкового обмена

Важно своевременно выявить, оценить и скорректировать нарушения обмена веществ. Сдайте комплексы для вегетарианцев:
👉 Ежегодный комплекс анализов для вегетарианцев
👉 Базовый комплекс анализов для вегетарианцев
👉 Вегетарианский скрининг
👉 Ежегодный вегетарианский комплекс анализов после 45 лет

До 9 октября их можно сдать со скидкой 70% по промокоду Вег24

Скидка 70% = базовая скидка 50% + скидка 20% по промокоду Вег24

__
#экономист_Lab4health

После 60 лет организм начинает стареть более заметно, что связано с естественными изменениями, происходящими в клетках, тканях и органах. Эти может приводить к проблемам со здоровьем:

👉 Заболевания сердца и сосудов
С возрастом стенки артерий становятся менее эластичными, из-за чего повышается риск атеросклероза — отложения холестерина на стенках сосудов. Это может привести к повышенному давлению, инфаркту или инсульту

👉 Остеопороз и переломы
С возрастом кости теряют свою плотность, становятся хрупкими, что увеличивает риск переломов. Особенно подвержены этому женщины после менопаузы, так как снижается уровень эстрогена, который поддерживает костную ткань

👉 Снижение иммунитета
Иммунная система с возрастом ослабевает, и организму становится сложнее бороться с инфекциями. Это делает пожилых людей более уязвимыми к простудам, пневмонии и другим инфекционным заболеваниям

👉 Сахарный диабет 2 типа
Ухудшение чувствительности клеток к инсулину может привести к развитию диабета. Заболевание может повлиять на сердце, почки, зрение и другие органы

👉 Снижение когнитивных функций
Мозг тоже стареет, и у некоторых людей могут возникать проблемы с памятью, концентрацией или мышлением. В крайних случаях это может привести к деменции

👉 Снижение функций почек
Они хуже справляются с фильтрацией крови, что может привести к накоплению токсинов в организме и ухудшению общего самочувствия. Риск развития хронической болезни почек увеличивается, особенно при наличии сопутствующих заболеваний — диабет или гипертония

👉 Дисфункция щитовидной железы
Повышается риск развития гипотиреоза. Это состояние замедляет метаболизм, вызывает усталость, набор веса, депрессию и проблемы с памятью

👉 Снижение возможностей полноценного питания
У пожилых людей могут ухудшаться аппетит и способность усваивать необходимые питательные вещества. Это связано с:
⚫️физиологическими изменениями, например, снижением кислотности желудка
⚫️социальными факторами, например, одиночеством или ограниченными финансовыми возможностями
Недостаток питательных веществ может ухудшить общее состояние здоровья, снизить иммунитет и увеличить риск заболеваний

Почему эти риски возникают
👉Износ клеток и тканей
С годами клетки хуже восстанавливаются, что снижает общие функции органов и систем
👉Гормональные изменения
Снижение уровня гормонов, таких как эстроген и тестостерон, влияет на здоровье костей, мышц и обмен веществ
👉Накопление повреждений
Стресс, загрязнение окружающей среды и нездоровый образ жизни накапливают вредные эффекты с годами

Как минимизировать риски
Старение — естественный процесс, но можно предпринять шаги, чтобы замедлить его негативные последствия:
👉Здоровое питание
Рацион, богатый овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами и нежирным белком, помогает поддерживать нормальный уровень холестерина, сахара в крови и артериальное давление

👉Регулярная физическая активность
Ходьба, плавание или йога помогают укрепить мышцы и кости, улучшить работу сердца и сосудов

👉Контроль за весом
Избыточный вес увеличивает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с суставами

👉Профилактические осмотры у врача и анализы
Помогут своевременно выявить и предотвратить развитие заболеваний.
Позаботьтесь о здоровье ваших близких и запишите их на сдачу анализов:
⚫️ Ежегодное обследование для женщин старше 60 лет
⚫️ Ежегодное обследование для мужчин старше 60 лет

До 8 октября включительно эти комплексы можно сдать со скидкой 70% по промокоду Здоров60

👉Умственная активность
Чтение, решение кроссвордов, обучение новому помогают мозгу оставаться активным и могут снизить риск когнитивных нарушений

👉Социальная активность
Поддержание связей с друзьями и семьей, участие в социальных мероприятиях помогает сохранить эмоциональное и психическое здоровье, снижает риск депрессии
__
#симптом_Lab4health

С возрастом в организме мужчин и женщин происходят естественные изменения в уровне половых гормонов

У женщин
После 50 лет женщины входят в период менопаузы, когда яичники перестают вырабатывать эстроген и прогестерон в прежнем объеме. В результате их уровень значительно снижается, что приводит к:
⚫️прекращению менструаций — это основной признак менопаузы
⚫️сухость кожи и слизистых — из-за недостатка эстрогена
⚫️остеопороз — снижение уровня эстрогена может ослабить кости, увеличивая риск переломов
⚫️снижение либидо
⚫️изменения настроения и сна — женщины могут чаще испытывать колебания настроения, бессонницу или депрессию

У мужчин
Процесс старения также связан со снижением уровня гормонов, хотя это происходит более постепенно, чем у женщин. Основной мужской гормон — тестостерон — начинает снижаться примерно на 1% в год после 30-40 лет.
К 60 годам его уровень значительно падает, что приводить к:
⚫️снижению энергии и выносливости
⚫️уменьшению мышечной массы и силы — понижение уровня тестостерона может влиять на мышечную ткань
⚫️снижению либидо и ухудшению эректильной функции
⚫️изменению настроения — пониженный тестостерон может приводить к депрессии и раздражительности.
⚫️остеопорозу — у мужчин случается реже

Как поддерживать гормональный баланс
⚫️ Заниматься физической активностью
Регулярные упражнения помогают поддерживать мышечную массу и улучшать настроение

⚫️Правильно питаться
Диета, богатая витаминами, минералами и полезными жирами, способствует поддержанию здоровья костей и сердца

⚫️Контролировать вес
Лишний вес может негативно влиять на гормональный баланс

⚫️Обсудить с врачом гормональную терапию
В некоторых случаях врач может рекомендовать заместительную гормональную терапию — ЗГТ. Используется для уменьшения симптомов менопаузы у женщин или снижения уровня тестостерона у мужчин

Посты в тему
👉 Риски для здоровья после 60 лет
👉 Чекапы для мужчин и женщин старше 60 лет со скидкой 70%
__
#прилично_Lab4health

💋 Октябрь — месяц борьбы с раком молочной железы

В среднем на 1000 женщин в России приходится 10 с раком груди

Факторы риска рака молочной железы:
💋разрастание тканей молочных желез из-за гормонального сбоя
💋первичное бесплодие
💋первые роды в зрелом возрасте
💋начало менструации в 17 лет и позже
💋позднее наступление менопаузы
💋кормление грудью более 1-2 лет
💋лишний вес
💋высокий уровень эстрогена при менопаузе более 10 лет
💋рак молочной железы и женских половых органов у родственников
💋рак среди родственников по материнской линии
💋послеродовой мастит
💋травмы молочной железы

💋Не забывайте про первичную самодиагностику. Как ее делать, написали в статье

Ходите к гинекологу и маммологу каждые 1-3 года, если вам от 25 до 39 лет. После сорока этих врачей стоит посещать ежегодно. Кроме того, для женщин старше 40 лет рекомендуется проводить маммографию раз в 1-2 года

Как еще обследовать молочную железу
💋Маммография
💋УЗИ молочных желез и подмышечных лимфоузлов
💋Анализы:
💋онкомаркеры СА 15-3, РЭА, СА 19-9, СА 72-4
💋гормоны пролактин, эстрадиол
💋генетическая мутация BRCA1 и BRCA2

💋Исследование выделений из молочной железы
💋Пункция образования
Возможно, консультация онколога

Как давно вы были у маммолога? Знаете ли вы свои риски?
__
#прилично_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

⚫️Чекапы для мужчин и женщин старше 60 лет со скидкой 70%
⚫️Комплексы для вегетарианцев со скидкой 70%
⚫️Какие риски для здоровья возникают с возрастом
⚫️Как меняется уровень половых гормонов с возрастом
⚫️Как подготовить пожилых людей к сдаче анализов
⚫️Месяц борьбы с раком молочной железы

Полезные посты постарше
👉Как получить бесплатный анализ
👉Как просто сдать анализы всей семьей
👉Бесплатные анализы за счет друзей
👉Как получить налоговый вычет за анализы
👉Что нужно знать про Lab4U
👉Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
👉Консультация терапевта со скидкой

Пишите вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Да. Сердце состоит из особой ткани, называемой сердечной мышцей или миокардом, и выполняет работу по перекачиванию крови по всему организму. Хотя оно тоже мышца, как мышцы рук или ног, у сердца есть важные отличия⬇️

1️⃣Тип мышечной ткани
⚫️Сердце состоит из поперечно-полосатой сердечной ткани. Большинство других мышц в теле, например, двигающие руки и ноги, состоят из скелетной поперечно-полосатой ткани. Они прикреплены к костям скелета
⚫️Есть третий тип мышечной ткани — гладкая мышца. Она встречается, например, в стенках кишечника, мочевого пузыря и сосудов

2️⃣Непроизвольность работы
⚫️Скелетные мышцы мы можем контролировать. Например, если нужно поднять руку, мозг отдаст команду, и она поднимется
⚫️Сердечная мышца работает автономно. Мы не можем сознательно остановить или ускорить ее работу. Сердце постоянно сокращается и расслабляется без нашего вмешательства. Это происходит благодаря встроенным в него особым клеткам — кардиомиоцитам. Они самостоятельно генерируют электрические импульсы, заставляющие сердце биться

4️⃣Ритмичность сокращений
⚫️Сердечная мышца сокращается ритмично всю жизнь. Это отличает ее от скелетных мышц, которые работают только тогда, когда мы этого захотим
⚫️Важная часть сердца — синусовый узел. Это естественный водитель ритма, который задает темп сердцебиения

4️⃣Выносливость
⚫️Сердце — одна из самых выносливых мышц в нашем теле. В отличие от скелетных мышц, которые могут уставать после интенсивной работы, сердце работает без перерыва всю жизнь. Оно сокращается примерно 100 тысяч раз в день, и для этого ему нужна огромная выносливость
⚫️Это возможно благодаря тому, что в сердечных клетках много митохондрий — энергетических станций, которые вырабатывают энергию для работы

5️⃣Кровоснабжение
Хотя все мышцы получают кислород и питательные вещества через кровь, сердце имеет свою собственную систему кровоснабжения — коронарные артерии. Они доставляют кровь прямо к сердечной мышце, обеспечивая ее кислородом для беспрерывной работы

Почему строение сердца отличается
Это главный орган кровообращения. Его задача — постоянно снабжать наш организм кровью, которая несет кислород и питательные вещества к клеткам, и забирать отработанные продукты обмена. Для выполнения этой функции сердце должно быть устроено так, чтобы работать постоянно, ритмично и автономно. Поэтому оно эволюционировало особым образом, отличаясь от других мышц

Посты в тему
👉 Что такое большое сердце
👉 Сердце может разбиться
👉 Факты про сердце
👉 Частота сердечных сокращений
__
#внутренности_Lab4health
#каков_вопрос_Lab4health

Сезонный #фактомифер 😷

Отвечайте на вопросы, проверяйте свои знания и читайте пояснения⬇️

Посты в тему
⚫️ Стандарты лечения ОРВИ
⚫️ Почему я часто болею
⚫️ Сколько болеть нормально
⚫️ Как помочь иммунитету
⚫️ Мифы об иммунитете
__
#фактомифер_Lab4health