В Lab4U при оформлении и оплате заказа на сайте действует скидка до 50%. Чтобы вам было проще и удобнее следить за здоровьем, мы в течение 11 лет собираем анализы в комплексы. В декабре сдайте любой комплекс с допскидкой 10% по промокоду Комбо

✅Сдать комплекс со скидкой 60%

Выбирайте комплекс анализов по органу, системам организма или симптомам. Например, Помощники иммунитета или Ежегодное обследование.
Добавьте в заказ, введите в корзину промокод Комбо и нажмите Ок.
Выберите место, время сдачи и завершите оформление заказа.

Сдайте 15 разных комплексов, получите награду Закомплексованный и промокод на следующий заказ
___
#экономист_Lab4health

Снижение температуры позволяет вирусам, которые вызывают простуду и грипп, лучше сохраняться.

Человек больше проводит времени в помещении с другими людьми. В них закрывают окна, перестают проветривать, и концентрация вирусов повышается. Отопление иссушает слизистые, в том числе в носу, что снижает их способность по борьбе с вирусами.

Недавнее исследование показало, что низкие температуры также приводят к снижению иммунного ответа клеток носовой полости на вирусы.

Солнечных дней становится меньше, как и витамина Д и мелатонина. Это ставит под угрозу нашу иммунную систему, что, в свою очередь, снижает способность бороться с вирусами.

Профилактика
📍Чаще мойте руки в течение дня, особенно после посещения туалета и перед едой
📍Проверьте, чего не хватает иммунитету
📍Прикрывайте нос и рот, когда чихаете или кашляете
📍Избегайте мест скопления людей
📍Чаще проветривайте
📍Используйте увлажнитель воздуха
__
#симптом_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

○ Акции декабря
○ Вспышка коклюша в России
○ Фарингит, тонзиллит, ларингит: в чем разница
○ Новые города, где можно сдать анализы со скидкой
○ Боремся со СПИД вместе
○ Почему зимой болеют чаще

Полезные посты постарше
• Истории от Lab4health
• Что нужно знать про Lab4U
• Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
• Как сэкономить 13% на сдаче анализов
• Скидки для ваших друзей
• Консультация терапевта со скидкой

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

10 причин, почему вы всё время мёрзните

Очевидная: вы одеты не по погоде.

Анемия
В организме не хватает эритроцитов — красных кровяных телец. Они доставляют кислород к каждой клетке организма. При нехватке кислорода, температура тела и давление падают. Также возможна слабость, головокружение, отдышка. Чаще всего причина в дефиците железа, витаминов В9 и В12
🧪 Анализы: общий анализ кpoви, ферритин, витамины В9 и В12

Гипотиреоз
Щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов. Это может повлиять на температуру тела. Кроме мерзлявости: боли в суставах, запоры, сухость кожи, выпадение волос, перепады настроения и увеличение веса. Иногда симптомы заметны не сразу, рекомендуется посещать эндокринолога и сдавать анализы 1 раз в год
🧪 Анализы: ТТГ и Т4 свободный

Диабет
Высокий уровень сахара и давление крови нарушают кровообращение в мелких сосудах. Также диабет увеличивает нагрузку на почки. Они хуже фильтруют мочу. Вредные вещества накапливаются. Это может снизить температуру тела
🧪 Анализы: глюкоза, гликированный гемоглобин, липидограмма, общий анализ мочи, СКФ

Периферическая невропатия
Это повреждение нервов. Иногда его причина — диабет. Ноги мерзнут, хотя на ощупь теплые. Другие причины: инфекции, болезни печени или почек, недостаток витаминов или контакт с токсичными химическими веществами. Всё это может повредить нервы и температура не ощущается
🧪 Анализы: назначает врач в зависимости от проявлений

Гипопитуитаризм
Гипофиз не производит достаточно определенных гормонов. Один из типичных симптомов: вы чувствительны к холоду или трудно согреться. Также потеря аппетита и веса
🧪 Анализы: АКТГ, СТГ, ТТГ, ФСГ, ЛГ, Пролактин, АДГ, Окситоцин

Аутоиммунные заболевания
Например, волчанка, склеродермия, полимиозит. При таких заболеваниях иммунитет атакует здоровые клетки. Например, соединительной ткани, органов кровеносной системы, кожи. Один из возможных симптомов — ощущение холода.
🧪 Анализы: АНА, анти-dsDNA и антитела к кардиолипину, общий анализ кpoви с лейкоцитарной формулой и СОЭ, АЛТ, АСТ, КФК

Грипп и ОРВИ
Высокая температура и озноб вместе с головной и мышечной болью, кашлем и слабостью. Обычно чем холоднее, тем на самом деле у вас выше температура
🧪 Анализы: общий анализ крови с лейкоформулой, РНК/ДНК гриппа и ОРВИ

Заболевание периферических артерий
Они становятся узкими. К рукам и ногам притекает недостаточно кpoви. Если одна нога намного холоднее другой, больше болит или немеет — скорее всего, это оно
🧪 Анализы: нет

Болезни сосудов
Например, болезнь Бюргера или Болезнь Рейно.
Они вызывают нарушение в кpoвотоке. Кровь не может попасть на поверхность кожи. Может возникнуть онемение конечностей или покалывание.
🧪 Анализы: нет, требуется обращение к кардиологу или флебологу
___
#симптом_Lab4health

Аббревиатуры на упаковках БАДов

1️⃣ RDA — рекомендуемая суточная доза
Сколько витамина или минерала нужно в сутки. Зависит от пола, возраста и некоторых особенностей, например, беременность или кормление. Учитывается еда, добавки, вода

2️⃣ DV — дневная норма
Сколько вещества в добавке или порции пищи. Рассчитывается в процентах от RDA. При этом здесь RDA — фиксированное значение вне зависимости от пола и возраста

3️⃣ UL — верхний предел
Максимальное количество витамина, минерала и другого нутриента, которое стоит получать за день. Больше могут быть побочные эффекты. Они варьируются от усталости, диареи до камней в почках и повреждения органов

Сдайте анализы перед приемом любых витаминно-минеральных комплексов.
Проверьте уровень витаминов и минералов, которые собираетесь принимать и как работают печень и почки, поскольку на них будет допнагрузка
__
#наука_Lab4health

Lab4U ежедневно трудится над удобством и качеством, потому что мы слушаем пациентов, а не угадываем.

После сдачи анализов вам на почту придет письмо с просьбой оставить отзыв. В личном кабинете под номером направления кнопка Написать отзыв.
Помогите нам стать еще лучше, ответьте на вопросы анкеты. Это быстро😉

Мы читаем каждый отзыв. Они ложатся в основу наших доработок и планов на будущее.

Часть вопросов будет о приеме в наших медцентрах-партнерах. Ответы на них мы публикуем в карточке медцентра без редактирования. Это помогает вам и другим пациентам выбрать самый лучший.

Время и эмоции — драгоценный ресурс. В благодарность после отзыва мы предложим выбрать промокод на следующий заказ:

🔥 скидка 100% на общий холестерин
🔥скидка 100% на сывороточное железо
🔥анализ на витамин Д с доп.скидкой 10%
🔥ИППП-12 для женщин с доп.скидкой 10%
🔥ИППП-12 для мужчин с доп.скидкой 10%

👉🏼НАПИСАТЬ ОТЗЫВ👈🏼

Все ваши промокоды в личном кабинете. Легко копировать и применять
___
#экономист_Lab4health

Менопауза?

В возрасте 51-52 лет обычно наступает менопауза — отсутствие менструального цикла в течение 12 месяцев. Также отмечаются:
○ Приливы
○ Проблемы со сном
○ Вагинальная сухость, раздражение или выделения
○ Перепады настроения
○ Проблемы с концентрацией внимания

Эти симптомы могут быть связаны с заболеваниями щитовидной железы или опухолью гипофиза. Поэтому важно определить, что именно влияет на менструацию. Для этого назначают:
🩸 ЛГ, ФСГ и эстрадиол
С возрастом яичники женщины становятся менее чувствительными к гормонам ЛГ и ФСГ. Они участвуют в овуляции и регуляции менструального цикла. В ответ яичники перестают вырабатывать эстроген и прогестерон. В результате для менопаузы характерно снижение уровня эстрадиола в организме и повышение уровня ФСГ
🩸ТТГ
Гормон щитовидной железы для исключения ее заболеваний
🩸Пролактин
Гормон гипофиза для исключения опухолей

Если это действительно менопауза, стоит проверить:
🩸Общий холестерин для исключения риска сердечно-сосудистых заболеваний
🩸Инсулин и глюкозу для исключения метаболического синдрома, связанного с инсулинорезистентностью

Собрали эти анализы в Комплекс анализов при менопаузе. Сдайте его со скидкой до 60% в Lab4U

Посты в тему
👉🏼Ранняя менопауза
👉🏼Перименопауза
👉🏼Аменорея
👉🏼Менопауза у мужчин
_
#прилично_Lab4health
#симптом_Lab4health

Без анализов сложно сказать🤣

Причина боли в коленях чаще всего связана с суставами и появляется при травмах: падение, растяжение и других механических повреждений. Что еще:
⠀
🔹Артрит — отек и болезненность одного или нескольких суставов
Их существует более 100 типов. Наиболее распространенные — остеоартрит и ревматоидный.
Первый вызывает разрушение хряща — твердой, скользкой ткани, покрывающей концы костей в месте их соединения. При втором иммунитет атакует суставы, начиная со слизистой оболочки

🔹Воспаление и инфекции
Например, грипп, и гепатит, волчанка, стафилококк, гонорея, боррелиоз и другие

🔹Подагра
Кристаллы солей накапливаются в суставах. Например, при нарушениях работы почек или высоком уровне мочевой кислоты
⠀
Анализы при болях в суставах
🔸 АСЛО — стрептококковая инфекция
🔸 Ревматоидный фактор — артрит
🔸 С-реактивный белок — воспаление
🔸 Мочевая кислота — подагра
⠀
Собрали их в комплекс Боли в суставах со скидкой 60% по промокоду Комбо
__
#симптом_Lab4health

Факты про сердце

Этот мышечный орган состоит из предсердий, желудочков, клапанов, артерий и вен. Основная функция — поддерживать циркуляцию крови, насыщенной кислородом.

❤️‍🔥 Среднестатистический размер — кулак взрослого
❤️‍🔥 Бьется около 115 000 раз в день. Женское и детское немного быстрее. К 70 годам совершит более 2,5 миллиарда ударов
❤️‍🔥 Звук биения вызван открытием и закрытием клапанов
❤️‍🔥 Электрическая проводящая система контролирует ритм. Само вырабатывает электрические импульсы. Это позволяет биться вне тела при условии поступления достаточного количества
❤️‍🔥 Весит около 300 гр у взрослого и 20 гр у новорожденного. Мужское тяжелее женского
❤️‍🔥 Работает непрерывно с небольшими паузами. Их общая продолжительность за всю жизнь может достигать 20 лет
❤️‍🔥 Левая часть сильнее. Она отвечает за циркуляцию крови по всему организму. Правая часть за малый круг — в легкие и обратно
❤️‍🔥 Самый ранний известный случай болезни сердца обнаружен в останках египетской мумии возрастом 3500 лет
❤️‍🔥 Приступ и остановка — разные заболевания
❤️‍🔥 Большинство сердечных приступов случается в понедельник, Новый год и жаркие дни
❤️‍🔥 У женщин чаще инфаркт протекает атипично: вместо болей может беспокоить повышенная утомляемость, одышка, болезненные ощущения в области желудка
❤️‍🔥 У мужчин сердечный приступ наименее вероятен, если их безымянный палец намного длиннее других
В группу риска по развитию заболеваний сердца входят люди с проблемными зубами и болезнями десен
❤️‍🔥 Клетки сердца перестают делиться, поэтому рак в нем встречается крайне редко. Этому также способствуют быстрые обменные реакции и уникальное строение мышечных волокон
❤️‍🔥 Сердце можно разбить
❤️‍🔥 Синеватый оттенок губ, не связанный с низкими температурами и пребыванием в высокогорных районах, является признаком сердечных патологий
❤️‍🔥 У женщин вероятность возникновения болезней сердца повышается в менопаузу из-за снижения эстрогена
❤️‍🔥 В 25% инфаркт остается незамеченным в острую фазу и определяется только при последующей электрокардиографии
❤️‍🔥 Около 47% смертей приходится на болезни сердца

В 80 % случаев самые распространенные заболевания сердца можно предупредить
Помогает в этом правильное питание, физические нагрузки, отказ от вредных привычек и профилактические обследования.
Проверьте свои риски, сдайте комплекс Риски сердечно-сосудистых заболеваний со скидкой 60% по промокоду Комбо
___
#внутренности_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

○ 10 причин, почему вы мёрзнете
○ Что значат аббревиатуры на упаковках БАДов
○ Как получить бесплатный анализ
○ Связаны ли симптомы с менопаузой
○ Почему болят колени
○ Сердечные факты

Полезные посты постарше
• Акции декабря
• Что нужно знать про Lab4U
• Истории от Lab4health
• Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
• Как сэкономить 13% на сдаче анализов
• Скидки для ваших друзей
• Консультация терапевта со скидкой

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Почему могут позвать на перезабор крови?

Сдавая анализы в любой лаборатории, вы в 99,999% случаях получите результаты с первого раза. Что же должно произойти, чтобы в 0,001% вас позвали на пересдачу?

Кровь в вакуумные пробирки поступает сама, сколько нужно и прекрасно переносит транспортировку. В пробирках есть специальные вещества, например, антикоагулянт. Он не дает крови сворачиваться, сохраняет ее «цельной»

⠀
1️⃣ Неправильное соотношение
Пробирка наполняется точно до метки. Если нет, будет «Неправильное соотношение крови и антикоагулянта». В этом случае вас позовут на пересдачу
⠀
2️⃣ Не те пробирки
Цвет крышек пробирок означает, что внутри разные вещества, чтобы кровь доехала в нужном состоянии для выполнения вашего набора анализов. Перепутали пробирки при заборе – перезабор. Пожалуйста, сверьте пробирки, в которые медсестра взяла у вас кровь с теми, что указаны в Направлении. Его мы присылаем в личный кабинет и на почту после оплаты заказа
⠀
3️⃣ Сгусток
Кровь в пробирке может плохо перемешаться с антикоагулянтом и начать сворачиваться в сгусток. Иногда это видно на глаз. Могут быть небольшие микросгустки, которые увидит только лаборант. Если нужно посчитать клетки крови — эритроциты, лейкоциты, тромбоциты — сгусток не позволит это сделать. Вас пригласят на пересдачу
⠀
4️⃣ Гемолиз
Если нужно посмотреть вещества в сыворотке, пробирку с антикоагулянтом крутят на большой скорости. Клетки под тяжестью уходят вниз, а сверху остается сыворотка. В ней смотрят почти всю биохимию, витамины, антитела к инфекциям, гормоны и т.д. Если клетки не успели уйти в сгусток и развалились, их содержимое попадает в сыворотку. Это называется гемолиз. Сыворотка может окраситься вплоть до «лаковой крови» — стать красной, как лак. Гемолиз может быть небольшим, невидимым, но значимым для конкретного анализа. В этом случае часть анализов может быть выполнена, остальное – перезабор
⠀
5️⃣ Цитолиз
Это когда разрушаются лейкоциты. Он значим для общего анализа крови
⠀
6️⃣ Хилёз
Помутнение сыворотки из-за присутствия большого количества жиров. Она ставиться мутной как молоко. Некоторые показатели нельзя смотреть в хилезной сыворотке.
Чаще всего хилёз бывает, если нарушить правила отказа от еды перед сдачей анализа. За сколько до сдачи анализа переставать есть, зависит от того, что сдаете. Например, перед сдачей анализов на инфекции, достаточно перестать есть за 4 часа до сдачи. Подробную подготовку мы присылаем в личный кабинет и на почту после оплаты заказа

7️⃣ Недостаточно биоматериала
Из одной пробирки можно выполнить до 15 разных анализов. В зависимости от набора анализов лаборатория автоматически рассчитывает количество. Иногда необходимо сделать подтверждающие тесты и биоматериала может не хватить⠀

Не пугайтесь, когда видите хилёз, гемолиз, цитолиз и т.д. Это не заболевание, а приглашение на перезабор и бывает он очень редко. Вне зависимости от причины, в Lab4U перезабор происходит за наш счёт
___
#анализы_Lab4health

Организм лучше всего функционирует при внутренней температуре около 37C. Организм постоянно адаптирует её к условиям окружающей среды. Например, повышает во время спорта.

Есть три способа регуляции:
1️⃣ эфферентные реакции
2️⃣ афферентный поток
3️⃣ центральное управление

Эфферентные реакции — это то, что мы можем делать самостоятельно для регулирования температуры собственного тела. Например, мы надеваем пуховик перед выходом на улицу зимой и прячемся в тени летом.

Афферентный поток состоит из системы температурных рецепторов вокруг тела. Так оно определяет, слишком ли высокая или низкая внутренняя температура. Рецепторы передают информацию в гипоталамус в мозг.

Гипоталамус действует как центральный орган управления. Использует информацию, полученную с потоком, для выработки гормонов, изменяющих температуру тела. Они посылают сигналы различным частям тела, чтобы те отреагировали на тепло или холод

Посты в тему
📝 Почему постоянно холодно
📝 Субфебрилитет
___
#внутренности_Lab4health

☕️Улучшение когнитивного здоровья
Исследования: какао помогает улучшить внимание, рабочую память и общие когнитивные способности

☕️Помощь иммунитету
Какао содержит железо, цинк и селен, которые важны для работы иммунной системы. Подробнее тут

☕️Защита мышц и нервов
Магний, содержащийся в какао, нужен для регулирования сокращения мышц. Он защищает нервные клетки и снижает риск неврологических расстройств

☕️Заживление
Какао содержит много цинка. Он нужен для заживления ран

☕️Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний
Флавонолы в какао снижают плохой холестерин, давление, улучшают кровоток и предотвращают повреждение клеток

☕️Уменьшение воспаления
Какао богато теобромином. Он уменьшает воспаление и снижает риски болезни сердца, рака и диабета

☕️Потеря и контроль веса
Какао содержит много фитонутриентов, мало жиров и сахара. Исследования: какао помогает регулировать использование энергии и обмен веществ, усиливает чувство сытости

Проверьте состав: без добавленных сахаров и жиров
__
#наука_Lab4health

В момент оплодотворения в яйцеклетки увеличивается содержание кальция и высвобождается цинк. Далее он присоединяется к маленьким светоизлучающим молекулам-зондам и создает микроскопическую вспышку света. Это и есть искра жизни.

Цинк нужен женщине, чтобы забеременеть. Сначала яйцеклетка выходит из яичника. До слияния со сперматозоидом избавляется от лишних хромосом в два этапа. Накопление цинка нужно для правильного завершения первого этапа. Далее он действует как тормоз, пока яйцеклетка ожидает оплодотворения. Если успех, высвобождение цинка снимает тормоз и клетка начинает делиться.

Это можно использовать при ЭКО. Сейчас врачи не знают, насколько жизнеспособна оплодотворенная яйцеклетка или эмбрион до наступления беременности. Размер цинковых искр — прямое отражение качества яйцеклетки и ее способности вырасти в жизнеспособный эмбрион. Использование только наиболее жизнеспособных эмбрионов могло бы сэкономить много времени и сил пациентам
__
#прилично_Lab4health
#наука_Lab4health

Повышенная утомляемость, общая слабость, постоянная усталость могут быть из-за образа жизни, физических или психологических заболеваний

Образ жизни
○ недосып или отсутствие режима сна
○ отсутствие или избыток физической активности
○ избыток добавленного сахара и трасжиров в рационе

Психологические заболевания
○ Депрессивные эпизоды
○ Тревожные расстройства

Физические заболевания
○ Анемия
○ Диабет
○ Дефициты витамина Д, В12, железа
○ Нарушение работы щитовидной железы, почек, печени
○ Воспаления
○ Аллергии
○ Паразиты

Что делать
○ Спите каждый день не менее 7 часов, ложитесь до 23:00
○ Увеличьте или уменьшите физическую нагрузку
○ Добавьте в рацион сезонные фрукты и овощи, сократите жирную, жареную пищу, сладкое
○ Сдайте комплекс анализов Причины переутомления и усталости со скидкой 60% по промокоду Комбо
○ Прочитайте расшифровку к комплексу
○ С результатами анализов обратитесь к эндокринологу
___
#симптом_Lab4health

Мини тест про назначение врача

Всё очень просто:
1. Читаете вопрос
2. Отвечаете для самого себя
3. Кликаете на «серое» поле, узнаете правильный ответ

Посмотрите фото и скажите, что назначил сдать врач?

— Клинический анализ крови
— IgM, IgG Эпштейн Барр (расширенный),
— ЦМВ
— IgG герпес 6 типа

Расширенный IgM, IgG Эпштейн Барр — Антитела к капсидному антигену вируса Эпштейна-Барр anti-EBV VCA IgM, Антитела к капсидному антигену вируса Эпштейна-Барр anti-EBV VCA IgG, Антитела к раннему антигену вируса Эпштейна-Барр anti-EBV EA IgG, Антитела к ядерному антигену вируса Эпштейна-Барр anti-EBV EBNA IgG
ЦМВ — это цитомеговирус. Анализы в списке Антитела к цитомегаловирусу IgG, Антитела к цитомегаловирусу IgM

Угадали?

Если вам сложно понять, что написал врач в направлении на анализы, пришлите нам фото в чат на сайте Lab4U.ru

Мы расшифруем, соберем их в корзину и отправим ссылку. Перейдя по ней, вы увидите стоимость каждого анализа в Lab4U по отдельности и итоговую сумму.
____
#переведи_Lab4health