Почему я часто болею

Если вы взрослый, часто — это больше 4 простудных заболеваний с кашлем, насморком и другими симптомами, которые длятся не более 10 дней. У детей до 7 лет нормально 8-12 простуд, респираторных инфекций и/или желудочных заболеваний в год. У детей школьного возраста нормой считается до 6 заболеваний в год.

Почему чаще
📍Менее 7 часов сна в сутки
Во время сна вырабатываются ключевые клетки иммунитета

📍 Хронические заболевания и воспаления
На борьбу с ними отвлечен иммунитет и не успевает отражать атаки вирусов

📍 Дефициты
Цинк участвует в развитии и работе почти всех клеток иммунитета, помогает клеткам кожи и органов предотвращать проникновение патогенов. Поддерживает нормальное функционирование тимуса и костного мозга, которые отвечают за выработку иммунных клеток

Медь, как и цинк, влияет на развитие и функцию иммунной системы. Дефицит приводит к снижению иммунной функции, что тесно связано с увеличением заболеваемости и более высокими показателями смертности. Были доказаны противовирусные свойства меди

Селен нужен для запуска иммунитета и контроля, чтобы его реакция не стала чрезмерной. Еще он защищает иммунные клетки от окислительного стресса

Железо стимулирует рост иммунных клеток и участвует в реациях иммунитета на инфекцию. Дефицит железа связан с повышенной восприимчивостью к инфекциям. Клетки иммунной системы питаются кислородом, который к ним доставляется с помощью железа. Поэтому его дефицит снижает иммунитет

Без витамина В9 — фолиевой кислоты, Т-клетки иммунитета не выживут, следовательно, не смогут участвовать в защите от патогенов. При его дефиците реакция антител на патогены снижается

Витамин B12 помогает сбалансировать иммунные реакции и лучше бороться с вирусными инфекциями. Вместе с фолиевой кислотой он участвует в синтезе красных и белых иммунных кровяных телец. При дефиците увеличиваются уровни метилмалоновой кислоты и гомоцистеина. Это вызывает воспалительные процессы, которые занимают иммунитет

Дефицит витамина Д связан с нарушением работы иммунной системы, повышенным риском инфекций и предрасположенностью к аутоиммунным заболеваниям

Важно выявить воспалительные процессы, дефициты витаминов и минералов и восполнить их как можно раньше, чтобы в сезон ОРВИ, простуды и гриппа иммунитет защитил вас. Сдайте комплекс анализов Помощники иммунитета со скидкой до 55%
___
#каков_вопрос_Lab4health

11 лет мы делаем анализы доступными, а результаты понятными. Нам важно, чтобы каждый мог сдать необходимый перечень. По просьбе пациентов добавили

🩸Бета-каротин со скидкой 30%
Предшественник витамина А. Нехватка может привести к дефициту витамина A, сухости и раздражению глаз, потере волос, кожным высыпаниям, воспалению десен

🩸L-карнитин со скидкой 30%
Помогает переваривать жиры для получения энергии. При дефиците клетки, которым необходимы жирные кислоты, могут плохо работать. Это может вызвать мышечную слабость, проблемы с сердцем и печенью

🩸Метаболиты витамина D со скидкой 30%
Позволяет оценить, как образуется и разрушается витамин Д, его запасы, проследить реакцию на лечение

🩸Витамины группы K: K1, K2, K3 со скидкой 30%
Участвуют в свертывании крови, поддержании плотности костей

🩸Комплексная оценка оксидативного стресса со скидкой 50%
Оксидативный стресс — накопление в теле свободных радикалов в большем количестве, чем может быть нейтрализовано. Это приводит к разрушению клеток, морщинам, потере эластичности кожи, усталости, забывчивости, болям, отекам, нарушению работы органов

🩸Тромбоциты по Фонио со скидкой 50%
Один из способов подсчета. Делается вручную в окрашенном мазке. Используется для диагностики причин кровотечений, тромбообразования и контроля лечения

🩸 Литий терапевтический со скидкой 30%
При приеме литиевых препаратов необходим регулярный мониторинг его уровня в крови, во избежание токсического эффекта. Избыток приводит к помутнению сознания, сердечным приступам и к летальному исходу

💩 Панкреатическая эластаза в кале со скидкой 50%
Вырабатывается поджелудочной железой. Необходима для переваривания белков в кишечнике, чтобы организм использовал их для энергии, роста и восстановления клеток. Анализ выявляет заболевания поджелудочной на ранних стадиях

💩Кальпротектин в кале со скидкой 50%
Этот белок показывает воспалительные заболевания толстой кишки на ранних стадиях. Например, язвенный колит или болезнь Крона
__
#анализы_Lab4health

Мифы про аутизм

В основе расстройства аутистического спектра — РАС, лежит в неврологических изменениях в структуре мозга и уровне нейромедиаторов. Симптомы варьируются от человека к человеку. Дети и взрослые с РАС могут по-разному учиться, общаться и работать. Отличный пример этого показан в сериале Хороший доктор. Главный герой Шон Мерфи аутист. В 7 серии 1 сезона он лечит пациента с РАС.

Вокруг РАС много мифов. Рассмотрим самые распространенные
❌ Причина — вакцинация
Нет доказательств того, что вакцинация детей вызывает аутизм. Исследование 1998 года, связывающее аутизм с вакцинами, было отозвано. Многочисленные исследования продолжают подтверждать отсутствие доказательств связи вакцин с развитием аутизма

❌ Аутизм заразен
Человек не может стать аутистом, только родиться. Это не вирусное или бактериальное заболевание, оно не передается при общении

❌ Люди с аутизмом агрессивны
Чаще всего для них не типично агрессивное поведение по злому умыслу. Многие из них предпочитают ограничить взаимодействие с другими людьми, потому что социальные ситуации могут сбивать с толку и вызывать беспокойство. Агрессивные действия аутистов обычно возникают из-за сенсорной перегрузки или эмоционального стресса

❌ Можно вылечить, пройдет с возрастом
Раннее и интенсивное поведенческое лечение может снизить тяжесть расстройства, облегчить симптомы и помочь адаптироваться. Полностью вылечиться нельзя. Если с возрастом прошло, либо РАС не было, либо человек адаптировался

Что вы знаете про аутизм? Пишите в комментариях, разберем, миф это или правда⬇️
__
#фактомифер_Lab4health
#прилично_Lab4health

Успейте сдать анализы со скидкой 57% в Lab4U

Завтра последний день действия промокода ЧПлаб
Он действует на все анализы, комплексы и расшифровки. Оформите заказ с ним до 23:59 завтра, а сдать можете в течение 3-х следующих недель.

Промокод можно использовать в неограниченном количестве заказов. Оформите заказ на себя, потом запишите на анализы близких в своем личном кабинете. Начните создавать заказ на второго пациента. На шаге выбора пациента нажмите НОВЫЙ ПАЦИЕНТ справа или снизу от ФИО первого пациента. Завершите оформление.

Или просто отправьте им этот пост

‼️В медцентр каждый пациент приходит со своим направлении. Его мы присылаем на почту и в личный кабинет после оплаты заказа.
Важно проверить, как медсестра подписала пробирки, чтобы не допустить каких-либо опечаток. Особенно если одинаковая фамилия. Как она должна подписать пробирки, нарисовано в направлении
____
#экономист_Lab4health

Мем смешной, ситуация не очень. Что влияет на нервы

○ Дефициты магния, кальция и фосфора
Участвуют в передаче нервных импульсов от одного нейрона к другому. Регулируют сердцебиение и сокращение мышц. Помогают кислороду из крови попадать в клетки. Входят в состав мембраны клеток, поддерживает их каркас

○ Дефициты витаминов В9 и В12
Без них не выработаются нейромедиторы головного мозга, отвечающих за смену настроения, и повредятся нервные клетки

○ Гипотиреоз⠀
Гипофиз вырабатывает большое количество гормона ТТГ, чтобы щитовидная железа выделяла гормоны Т3 и Т4. Избыток ТТГ увеличивает количество вещества, влияющий на гипофиз. Тот перестает сдерживать выработку кортизола
⠀
○ Постоянно высокий кортизол
Возникает перенапряжение нервной системы и блокирование рецепторов эндорфинов
⠀
○ Диабет
Избыток глюкозы разрушает нервы
⠀
Если мем про вас, сдайте комплекс анализов Контроль над стрессом в Lab4U со скидкой 55%
__
#симптом_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

○ Что такое Helicobacter pylori
○ Новые анализы в Lab4U со скидкой
○ Почему часто болеют
○ Спокойный нервный мем
○ Мифы про аутизм

Полезные посты постарше
• Комплексы по фиксированной цене
• Истории от Lab4health
• Что нужно знать про Lab4U
• Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
• Как сэкономить 13% на сдаче анализов
• Скидки для ваших друзей
• Консультация терапевта со скидкой

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

Вспышка коклюша в России

Это очень заразная бактериальная инфекция дыхательной системы. Передается воздушно-капельным путем. Рост заболеваемости зафиксирован в Челябинской, Томской областях, Санкт-Петербурге и Татарстане.

Симптомы обычно появляются через 5–10 дней после заражения и напоминают простуду:
➥ насморк
➥ чихание
➥ легкий кашель
➥ температура до 38℃
Через 1–2 недели сухой раздражающий кашель сменяется приступами. Они могут длиться более минуты, человек может стать красным или фиолетовым. Далее могут появиться характерный гавкающий звук при вдохе и рвота.

Кашель может быть таким сильным, что треснут ребра. Другие осложнения:
➤ Треснутые ребра
➤ Брюшные грыжи
➤ Кровоизлияние на коже или белках глаз
➤ Пневмония
➤ Остановка дыхания
➤ Обезвоживание
➤ Судороги
➤ Повреждение головного мозга
➤ Потеря контроля над мочевым пузырем

Профилактика
Вакцинация детям делается в возрасте 3, 4.5 и 6 месяцев. Ревакцинация – в 1,5 года и 6-7 лет и далее каждые 10 лет. Если у беременной нет антител IgG к коклюшу ей рекомендована ревакцинация с 26 по 36 неделю беременности.

Если вы не знаете/помните, болели ли вы или вас вакцинировали, сдайте анализ на Антитела к возбудителю коклюша IgG. Если положительные, то иммунитет к нему есть. Если нет, поговорите с терапевтом о необходимости вакцинации
___
#внутренности_Lab4health

Фарингит, тонзиллит, ларингит

Это воcпалительные заболевания глотки и гортани. Передаются воздушно-капельным или бытовым путями

Фарингит — задних отделов глотки. Это мышечная трубка в горле. Оно першит, есть небольшой кашель. Слизистая воспалена, налета на небных миндалинах нет.
Тонзиллит — лимфоглоточного кольца, как правило небных миндалин. Симптомы, как при фарингите. Также боль именно при глотании и налет на миндалинах
Ларингит — гортани, хрящевого органа, расположенного в горле. Она содержит голосовые связки, участвует в производстве звуков, глотании и дыхании. Симптомы как при фарингите, с изменением или отсутствием голоса и охриплостью

Причины
🔸 Вирусы, которые вызывают простуду и грипп
🔸 Бактерии стрептококки группы А

К врачу
⭕️ Сильная боль в горле больше недели
⭕️ Затруднено глотание, дыхание и открытие рта
⭕️ Температура выше 38℃
⭕️ Боль в суставах и ушах
⭕️ Сыпь
⭕️ Отек шеи или лица
⭕️ Налет в горле
⭕️ Кровь в слюне или мокроте
⭕️ Шишка на шее

Лечение
Зависит от причины. Если бактериальная, то антибиотики. Если вирусная, то выписываются препараты для облегчения симптомов: пастилки, сиропы.
Чтобы определить точную природу инфекции, с помощью длинного ватного тампона берут посев из зева

Как облегчить
👌🏼Пейте теплые жидкости
👌🏼Увлажняйте воздух в помещении
👌🏼Не напрягайте голос
👌🏼Полоскайте с осторожностью, главное, не пересушить. Слизистая — это местный иммунитет. В ней содержаться интерферон, лизоцим, иммуноглобулины

Как думаете, можно ли при этих заболевание мороженое?
___
#внутренности_Lab4health
#симптом_Lab4health

Сдайте анализы со скидкой до 55% в городах:

● Апрелевка, Цветочная Аллея, 11
С понедельника по воскресенье принимаем взрослых и детей от года на анализы по крови, моче и калу. Женщин — на урологические мазки

● Калининград на Партизана Железняка, 1 и проспекте Победы, 35
С понедельника по пятницу принимаем взрослых на анализы по крови, моче и калу

● Ковров на Еловой, 80/1
С понедельника по пятницу принимаем взрослых и детей от года на анализы по крови, мазку, моче и калу

● Ногинск на Рабочей, 42
С понедельника по воскресенье принимаем взрослых и детей от 5 лет на анализы по крови, мазку, моче и калу

● Орехово-Зуево на Володарского, 14
С понедельника по воскресенье принимаем взрослых и детей от года на анализы по крови, моче и калу. Женщин — на урологические мазки

Оформление и оплата, как всегда, на сайте

В каком городе нас не хватает?
__
#Lab4health

В Lab4U при оформлении и оплате заказа на сайте действует скидка до 50%. Чтобы вам было проще и удобнее следить за здоровьем, мы в течение 11 лет собираем анализы в комплексы. В декабре сдайте любой комплекс с допскидкой 10% по промокоду Комбо

✅Сдать комплекс со скидкой 60%

Выбирайте комплекс анализов по органу, системам организма или симптомам. Например, Помощники иммунитета или Ежегодное обследование.
Добавьте в заказ, введите в корзину промокод Комбо и нажмите Ок.
Выберите место, время сдачи и завершите оформление заказа.

Сдайте 15 разных комплексов, получите награду Закомплексованный и промокод на следующий заказ
___
#экономист_Lab4health

Снижение температуры позволяет вирусам, которые вызывают простуду и грипп, лучше сохраняться.

Человек больше проводит времени в помещении с другими людьми. В них закрывают окна, перестают проветривать, и концентрация вирусов повышается. Отопление иссушает слизистые, в том числе в носу, что снижает их способность по борьбе с вирусами.

Недавнее исследование показало, что низкие температуры также приводят к снижению иммунного ответа клеток носовой полости на вирусы.

Солнечных дней становится меньше, как и витамина Д и мелатонина. Это ставит под угрозу нашу иммунную систему, что, в свою очередь, снижает способность бороться с вирусами.

Профилактика
📍Чаще мойте руки в течение дня, особенно после посещения туалета и перед едой
📍Проверьте, чего не хватает иммунитету
📍Прикрывайте нос и рот, когда чихаете или кашляете
📍Избегайте мест скопления людей
📍Чаще проветривайте
📍Используйте увлажнитель воздуха
__
#симптом_Lab4health

Читайте посты за прошлую неделю

○ Акции декабря
○ Вспышка коклюша в России
○ Фарингит, тонзиллит, ларингит: в чем разница
○ Новые города, где можно сдать анализы со скидкой
○ Боремся со СПИД вместе
○ Почему зимой болеют чаще

Полезные посты постарше
• Истории от Lab4health
• Что нужно знать про Lab4U
• Мобильное приложение и другие возможности Lab4U
• Как сэкономить 13% на сдаче анализов
• Скидки для ваших друзей
• Консультация терапевта со скидкой

Пишите в комментариях вопросы и предложения тем в комментариях или на почту ask@lab4u.ru
__
#Lab4health

10 причин, почему вы всё время мёрзните

Очевидная: вы одеты не по погоде.

Анемия
В организме не хватает эритроцитов — красных кровяных телец. Они доставляют кислород к каждой клетке организма. При нехватке кислорода, температура тела и давление падают. Также возможна слабость, головокружение, отдышка. Чаще всего причина в дефиците железа, витаминов В9 и В12
🧪 Анализы: общий анализ кpoви, ферритин, витамины В9 и В12

Гипотиреоз
Щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов. Это может повлиять на температуру тела. Кроме мерзлявости: боли в суставах, запоры, сухость кожи, выпадение волос, перепады настроения и увеличение веса. Иногда симптомы заметны не сразу, рекомендуется посещать эндокринолога и сдавать анализы 1 раз в год
🧪 Анализы: ТТГ и Т4 свободный

Диабет
Высокий уровень сахара и давление крови нарушают кровообращение в мелких сосудах. Также диабет увеличивает нагрузку на почки. Они хуже фильтруют мочу. Вредные вещества накапливаются. Это может снизить температуру тела
🧪 Анализы: глюкоза, гликированный гемоглобин, липидограмма, общий анализ мочи, СКФ

Периферическая невропатия
Это повреждение нервов. Иногда его причина — диабет. Ноги мерзнут, хотя на ощупь теплые. Другие причины: инфекции, болезни печени или почек, недостаток витаминов или контакт с токсичными химическими веществами. Всё это может повредить нервы и температура не ощущается
🧪 Анализы: назначает врач в зависимости от проявлений

Гипопитуитаризм
Гипофиз не производит достаточно определенных гормонов. Один из типичных симптомов: вы чувствительны к холоду или трудно согреться. Также потеря аппетита и веса
🧪 Анализы: АКТГ, СТГ, ТТГ, ФСГ, ЛГ, Пролактин, АДГ, Окситоцин

Аутоиммунные заболевания
Например, волчанка, склеродермия, полимиозит. При таких заболеваниях иммунитет атакует здоровые клетки. Например, соединительной ткани, органов кровеносной системы, кожи. Один из возможных симптомов — ощущение холода.
🧪 Анализы: АНА, анти-dsDNA и антитела к кардиолипину, общий анализ кpoви с лейкоцитарной формулой и СОЭ, АЛТ, АСТ, КФК

Грипп и ОРВИ
Высокая температура и озноб вместе с головной и мышечной болью, кашлем и слабостью. Обычно чем холоднее, тем на самом деле у вас выше температура
🧪 Анализы: общий анализ крови с лейкоформулой, РНК/ДНК гриппа и ОРВИ

Заболевание периферических артерий
Они становятся узкими. К рукам и ногам притекает недостаточно кpoви. Если одна нога намного холоднее другой, больше болит или немеет — скорее всего, это оно
🧪 Анализы: нет

Болезни сосудов
Например, болезнь Бюргера или Болезнь Рейно.
Они вызывают нарушение в кpoвотоке. Кровь не может попасть на поверхность кожи. Может возникнуть онемение конечностей или покалывание.
🧪 Анализы: нет, требуется обращение к кардиологу или флебологу
___
#симптом_Lab4health