Нашему мозгу нужна крепкая и надежная поддержка 🧠
Вот несколько препаратов которые помогут в этом:
1. Омега — 3 помогает поддерживать сердечно — сосудистую систему, улучшает когнитивные функции и способствует нормализации обмена веществ
В условиях постоянного стресса и нагрузок такая поддержка очень важна 👌🏻
2. Глицин — эта аминокислота помогает справляться со стрессом, улучшает качество сна и память
3. Витамин D3 — необходим для укрепления иммунитета, сердечно — сосудистой системы, поддержания здоровья костей и нормального функционирования мышц
А еще этот витамин помогает поддерживать здоровые когнитивные функции, улучшать память и мышление 🙇🏼♀️🙇🏼♂️
4. И конечно, обязательно помним о магнии, который поможет пережить все рабочие стрессы в комфортном эмоциональном режиме 👍🏻
Не забывайте о своем здоровье, сохраняйте бодрость и жизненную активность 💚
Вот несколько препаратов которые помогут в этом:
1. Омега — 3 помогает поддерживать сердечно — сосудистую систему, улучшает когнитивные функции и способствует нормализации обмена веществ
В условиях постоянного стресса и нагрузок такая поддержка очень важна 👌🏻
2. Глицин — эта аминокислота помогает справляться со стрессом, улучшает качество сна и память
3. Витамин D3 — необходим для укрепления иммунитета, сердечно — сосудистой системы, поддержания здоровья костей и нормального функционирования мышц
А еще этот витамин помогает поддерживать здоровые когнитивные функции, улучшать память и мышление 🙇🏼♀️🙇🏼♂️
4. И конечно, обязательно помним о магнии, который поможет пережить все рабочие стрессы в комфортном эмоциональном режиме 👍🏻
Не забывайте о своем здоровье, сохраняйте бодрость и жизненную активность 💚
Гиппократ так говорил о профессии врача: Сгорая сам, свети другим ☀️
Профессия врача не из легких, требует полной самоотдачи 👍🏻
Врач несет большую ответственность перед людьми и вкладывает очень много сил и энергии на то, чтобы помочь пациенту 🫶🏻 Часто даже забывая о себе и своих родных😔
Всё ради того, чтобы помочь справиться с проблемой, которая беспокоит больного ☝🏻
Несомненно врач должен быть честным, внимательным, чутким, сочувствующим, добрым и обязательно излучать позитивный настрой ☺️
Конечно, постоянно повышать свой профессионализм🧑🏼🎓👨🏻🎓
Лучшей наградой для врача являются слова благодарности от пациентов 👌🏻
С Международным днём врача! 👏🏻
Желаем, чтобы Ваш труд никогда не оставался без внимания, ведь Вы те самые земные ангелы, которые спасают жизни людей ✊🏻
Здоровья Вам, сил, благодарных пациентов и счастья в жизни 💐
Профессия врача не из легких, требует полной самоотдачи 👍🏻
Врач несет большую ответственность перед людьми и вкладывает очень много сил и энергии на то, чтобы помочь пациенту 🫶🏻 Часто даже забывая о себе и своих родных😔
Всё ради того, чтобы помочь справиться с проблемой, которая беспокоит больного ☝🏻
Несомненно врач должен быть честным, внимательным, чутким, сочувствующим, добрым и обязательно излучать позитивный настрой ☺️
Конечно, постоянно повышать свой профессионализм🧑🏼🎓👨🏻🎓
Лучшей наградой для врача являются слова благодарности от пациентов 👌🏻
С Международным днём врача! 👏🏻
Желаем, чтобы Ваш труд никогда не оставался без внимания, ведь Вы те самые земные ангелы, которые спасают жизни людей ✊🏻
Здоровья Вам, сил, благодарных пациентов и счастья в жизни 💐
Вам понадобиться:
☑️ 1 кг облепихи
☑️ 1 крупный апельсин
Приготовление:
1. 150 гр облепихи отложить
2. Остальную часть ягод превратить в пюре и отделить от косточек с помощью сита
3. 2/3 апельсина очистить от кожуры и отжать сок
4. Оставшийся апельсин мелко нарезать
5. Соединить все ингредиенты, разлить смесь в чайник и разбавить кипятком
6. При желании можно добавить стевии
7. Наслаждаться вкусом и поднимать иммунитет
Будьте здоровы 💚
☑️ 1 кг облепихи
☑️ 1 крупный апельсин
Приготовление:
1. 150 гр облепихи отложить
2. Остальную часть ягод превратить в пюре и отделить от косточек с помощью сита
3. 2/3 апельсина очистить от кожуры и отжать сок
4. Оставшийся апельсин мелко нарезать
5. Соединить все ингредиенты, разлить смесь в чайник и разбавить кипятком
6. При желании можно добавить стевии
7. Наслаждаться вкусом и поднимать иммунитет
Будьте здоровы 💚
Вы можете пройти лечение в любое удобное для Вас время!⏰
В медицинском центре «Доктор»предоставлен полный спектр всех необходимых медицинских манипуляций, проводимых в процедурном кабинете:
▫️все виды анализов крови (более 2000 показателей)
▫️озонотерапия
▫️внутривенная инъекция
▫️внутримышечная инъекция
▫️капельницы с лекарством
▫️подкожная инъекция
▫️внутрикожная инъекция
▫️забор венозной крови
▫️забор крови из пальца
❗️Все манипуляции проводятся строго по назначению врача👩🏼⚕️
Кабинеты медицинского центра оснащены новейшим медицинским оборудованием и инструментарием🏥
Дневной стационар работает:
С 08:00 до 20:00 будние дни
С 09:00 до 18:00 суббота
С 09:00 до 17:00 воскресенье
У Вас есть возможность выбрать удобное время для прохождения лечения👍🏻
Единый контактный номер: 📲 277-11-33
📍«Доктор на Взлетке»
78 Добровольческой бригады, 21
📍«Доктор на Ястынской»
Ястынская, 19А
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
В медицинском центре «Доктор»предоставлен полный спектр всех необходимых медицинских манипуляций, проводимых в процедурном кабинете:
▫️все виды анализов крови (более 2000 показателей)
▫️озонотерапия
▫️внутривенная инъекция
▫️внутримышечная инъекция
▫️капельницы с лекарством
▫️подкожная инъекция
▫️внутрикожная инъекция
▫️забор венозной крови
▫️забор крови из пальца
❗️Все манипуляции проводятся строго по назначению врача👩🏼⚕️
Кабинеты медицинского центра оснащены новейшим медицинским оборудованием и инструментарием🏥
Дневной стационар работает:
С 08:00 до 20:00 будние дни
С 09:00 до 18:00 суббота
С 09:00 до 17:00 воскресенье
У Вас есть возможность выбрать удобное время для прохождения лечения👍🏻
Единый контактный номер: 📲 277-11-33
📍«Доктор на Взлетке»
78 Добровольческой бригады, 21
📍«Доктор на Ястынской»
Ястынская, 19А
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
❗️26 ноября отмечают Всемирный день дефицита железа
В 2019 году к мероприятиям присоединились и в России 👍🏻
Цель — повысить осведомленность о проблеме железодефицита, железодефицитной анемии, ее ранней диагностики и превенции
Ведь, по данным ВОЗ, 30% людей на планете страдают от анемии
Мы решили серьезно подойти к этому вопросу и встретить этот день во всеоружии, а лучшее оружие в вопросах здоровья – это знание☝🏻
3 полезных факта об анемии:
1. Симптомы заболевания могут проявляться на разных уровнях: бледность и сухость кожи, ломкость волос и ногтей, усталость, сонливость, сложности с концентрацией внимания, а также одышка и быстрая утомляемость при физической нагрузке
2. Анемию не стоит путать с дефицитом железа
Дефицит железа встречается примерно у 17% мужчин и 50% женщин, а железодефицитная анемия проявляется не у каждого
Этот диагноз ставится в случае, если уровень гемоглобина в крови ниже, чем 120 г/л у женщин и 130 г/л у мужчин
3. Причины развития анемии могут быть разные: неправильное или несбалансированное питание, кровопотеря — как острая, так и хроническая, обильные менструации, проблемы с ЖКТ, почечная недостаточность и другие заболевания
Если есть проблемы с низким ферритином или гемоглобином специалисты наших медицинских центров готовы Вам помочь 👩🏼⚕️
Проверить нет ли дефицита железа можно по этим показателям:
☑️ развёрнутый анализ крови (гемоглобин должен быть выше 120)
☑️ ферритин (должен быть выше 40)
☑️ общий белок (норма в идеале выше 75)
☑️ трансферрин, ОЖСС, железо сыворотки
Единый контактный номер: 📲 277-11-33
📍«Доктор на Взлетке»
78 Добровольческой бригады, 21
📍«Доктор на Ястынской»
Ястынская, 19А
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
В 2019 году к мероприятиям присоединились и в России 👍🏻
Цель — повысить осведомленность о проблеме железодефицита, железодефицитной анемии, ее ранней диагностики и превенции
Ведь, по данным ВОЗ, 30% людей на планете страдают от анемии
Мы решили серьезно подойти к этому вопросу и встретить этот день во всеоружии, а лучшее оружие в вопросах здоровья – это знание☝🏻
3 полезных факта об анемии:
1. Симптомы заболевания могут проявляться на разных уровнях: бледность и сухость кожи, ломкость волос и ногтей, усталость, сонливость, сложности с концентрацией внимания, а также одышка и быстрая утомляемость при физической нагрузке
2. Анемию не стоит путать с дефицитом железа
Дефицит железа встречается примерно у 17% мужчин и 50% женщин, а железодефицитная анемия проявляется не у каждого
Этот диагноз ставится в случае, если уровень гемоглобина в крови ниже, чем 120 г/л у женщин и 130 г/л у мужчин
3. Причины развития анемии могут быть разные: неправильное или несбалансированное питание, кровопотеря — как острая, так и хроническая, обильные менструации, проблемы с ЖКТ, почечная недостаточность и другие заболевания
Если есть проблемы с низким ферритином или гемоглобином специалисты наших медицинских центров готовы Вам помочь 👩🏼⚕️
Проверить нет ли дефицита железа можно по этим показателям:
☑️ развёрнутый анализ крови (гемоглобин должен быть выше 120)
☑️ ферритин (должен быть выше 40)
☑️ общий белок (норма в идеале выше 75)
☑️ трансферрин, ОЖСС, железо сыворотки
Единый контактный номер: 📲 277-11-33
📍«Доктор на Взлетке»
78 Добровольческой бригады, 21
📍«Доктор на Ястынской»
Ястынская, 19А
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Кремний в небольших количествах содержится практически во всех органах и тканях, максимально концентрируясь в соединительной ткани
Поэтому от концентрации кремния в организме напрямую зависит не только плотность костной ткани, но и состояние хрящевой (а это суставы!), красота кожи, волос, ногтей
Кремний также важен для сердечно — сосудистой системы и иммунитета
Разберем подробно 👌🏻
ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ КРЕМНИЯ:
☑️ Поддержка здоровья костей
Участвует в процессе минерализации костной ткани (не забываем, что дентин и зубная эмаль — тоже плотная минерализованная ткань!), помогая организму усваивать и распределять кальций
Способствует предотвращению остеопороза, особенно в сочетании с кальцием и магнием. Предотвращает токсическое действие алюминия на организм
☑️ Синтез коллагена и поддержка соединительной ткани
Необходим для синтеза коллагена, основного структурного белка, поддерживающего эластичность и прочность кожи, сосудов, хрящей и других тканей
Качественный коллаген помогает поддерживать молодость кожи, предотвращать преждевременное старение и появление морщин
☑️ Здоровье кожи, волос и ногтей
Способствует укреплению и улучшению структуры кожи, волос и ногтей
Помогает удерживать влагу в коже, поддерживая ее эластичность
Укрепляет волосы, уменьшая их ломкость и выпадение, а ногти делает более крепкими
☑️ Здоровье суставов и хрящевой ткани
Снижает риск развития остеоартроза и других заболеваний опорно — двигательного аппарата
☑️ Поддержка сердечно — сосудистой системы
Способствует укреплению стенок сосудов и поддерживает их эластичность, помогает предотвратить атеросклероз и улучшает кровообращение
ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ КРЕМНИЯ 🥘
Вода — из нее организм усваивает 50 — 80% минерала (особо богаты кремнием некоторые минеральные воды) 💧
Овес, коричневый рис, ячмень 🌾
Зеленые бобовые, шпинат, капуста, огурцы, бананы и яблоки 🍏 🥒
Фисташки, миндаль, семена подсолнечника и тыквенные семечки 🌰
❗️Дефицит кремния: симптомы и последствия:
☑️ Снижение плотности костей, риск остеопороза и переломов, ухудшение состояния суставов
☑️ Снижение эластичности кожи, преждевременное старение и появление морщин
Также может ухудшиться состояние хрящей и сосудов
☑️Ломкость и выпадение волос, а также слабость и ломкость ногтей
Заботьтесь о своем здоровье и не забывайте вовремя посещать врача 💚👍🏻
Поэтому от концентрации кремния в организме напрямую зависит не только плотность костной ткани, но и состояние хрящевой (а это суставы!), красота кожи, волос, ногтей
Кремний также важен для сердечно — сосудистой системы и иммунитета
Разберем подробно 👌🏻
ОСНОВНЫЕ ФУНКЦИИ КРЕМНИЯ:
☑️ Поддержка здоровья костей
Участвует в процессе минерализации костной ткани (не забываем, что дентин и зубная эмаль — тоже плотная минерализованная ткань!), помогая организму усваивать и распределять кальций
Способствует предотвращению остеопороза, особенно в сочетании с кальцием и магнием. Предотвращает токсическое действие алюминия на организм
☑️ Синтез коллагена и поддержка соединительной ткани
Необходим для синтеза коллагена, основного структурного белка, поддерживающего эластичность и прочность кожи, сосудов, хрящей и других тканей
Качественный коллаген помогает поддерживать молодость кожи, предотвращать преждевременное старение и появление морщин
☑️ Здоровье кожи, волос и ногтей
Способствует укреплению и улучшению структуры кожи, волос и ногтей
Помогает удерживать влагу в коже, поддерживая ее эластичность
Укрепляет волосы, уменьшая их ломкость и выпадение, а ногти делает более крепкими
☑️ Здоровье суставов и хрящевой ткани
Снижает риск развития остеоартроза и других заболеваний опорно — двигательного аппарата
☑️ Поддержка сердечно — сосудистой системы
Способствует укреплению стенок сосудов и поддерживает их эластичность, помогает предотвратить атеросклероз и улучшает кровообращение
ПИЩЕВЫЕ ИСТОЧНИКИ КРЕМНИЯ 🥘
Вода — из нее организм усваивает 50 — 80% минерала (особо богаты кремнием некоторые минеральные воды) 💧
Овес, коричневый рис, ячмень 🌾
Зеленые бобовые, шпинат, капуста, огурцы, бананы и яблоки 🍏 🥒
Фисташки, миндаль, семена подсолнечника и тыквенные семечки 🌰
❗️Дефицит кремния: симптомы и последствия:
☑️ Снижение плотности костей, риск остеопороза и переломов, ухудшение состояния суставов
☑️ Снижение эластичности кожи, преждевременное старение и появление морщин
Также может ухудшиться состояние хрящей и сосудов
☑️Ломкость и выпадение волос, а также слабость и ломкость ногтей
Заботьтесь о своем здоровье и не забывайте вовремя посещать врача 💚👍🏻
Гликемический индекс продуктов — ГИ — это показатель, который отражает влияние продукта на уровень глюкозы в крови ☝🏻
Чем выше ГИ, тем быстрее повышается уровень сахара крови 🩸
Чем ниже ГИ, тем медленнее повышается уровень глюкозы ❗️
⠀
Гликемический индекс определяется только у углеводсодержащих продуктов 🍞
У тех продуктов, которые состоят в основном из белков и жиров, ГИ не определяется
Он отражается в цифрах и подразделяется на высокий — 70 и более, средний — 40-69, и низкий — до 39
❗️Высокий гликемический индекс у белого хлеба, выпечки, манки, картофельного пюре, жареного картофеля, вареной моркови, газировок, арбуза, белого риса
❗️Средний — это цельнозерновой хлеб, ржаной хлеб, макароны, ананас, банан, апельсиновый сок, кукуруза, свёкла, греча, рис басмати, овсянная каша
⠀
❗️Низкий — яблоки, нут, кунжут, авокадо, томаты, огурцы, капуста, травы, ягоды
⠀
☝🏻ВАЖНО, что гликемический индекс может меняться в зависимости от способа приготовления
Если сварить макароны способом аль-денте, то ГИ снизится с 65 до 40
Или можно запечь картофель в мундире и снизить ГИ 👍🏻
Также при добавлении ягод, овощей, клетчатки в кашу будет снижаться её гликемический индекс
⠀
Предпочтение в своем рационе нужно отдавать продуктам с низким ГИ
Ведь углеводы из такой пищи преобразуются в энергию медленнее и мы успеваем ее потратить 👌🏻
⠀
Углеводы из продуктов с высоким ГИ наоборот усваиваются слишком быстро, что приводит к резкому повышению глюкозы в крови 😔
Это приведёт в свою очередь к скачку инсулина, а инсулиновые качели к инсулинорезистетности
Следите за нашими постами, что бы не пропустить тему: правильное питание и много другое 👌🏻💚
Чем выше ГИ, тем быстрее повышается уровень сахара крови 🩸
Чем ниже ГИ, тем медленнее повышается уровень глюкозы ❗️
⠀
Гликемический индекс определяется только у углеводсодержащих продуктов 🍞
У тех продуктов, которые состоят в основном из белков и жиров, ГИ не определяется
Он отражается в цифрах и подразделяется на высокий — 70 и более, средний — 40-69, и низкий — до 39
❗️Высокий гликемический индекс у белого хлеба, выпечки, манки, картофельного пюре, жареного картофеля, вареной моркови, газировок, арбуза, белого риса
❗️Средний — это цельнозерновой хлеб, ржаной хлеб, макароны, ананас, банан, апельсиновый сок, кукуруза, свёкла, греча, рис басмати, овсянная каша
⠀
❗️Низкий — яблоки, нут, кунжут, авокадо, томаты, огурцы, капуста, травы, ягоды
⠀
☝🏻ВАЖНО, что гликемический индекс может меняться в зависимости от способа приготовления
Если сварить макароны способом аль-денте, то ГИ снизится с 65 до 40
Или можно запечь картофель в мундире и снизить ГИ 👍🏻
Также при добавлении ягод, овощей, клетчатки в кашу будет снижаться её гликемический индекс
⠀
Предпочтение в своем рационе нужно отдавать продуктам с низким ГИ
Ведь углеводы из такой пищи преобразуются в энергию медленнее и мы успеваем ее потратить 👌🏻
⠀
Углеводы из продуктов с высоким ГИ наоборот усваиваются слишком быстро, что приводит к резкому повышению глюкозы в крови 😔
Это приведёт в свою очередь к скачку инсулина, а инсулиновые качели к инсулинорезистетности
Следите за нашими постами, что бы не пропустить тему: правильное питание и много другое 👌🏻💚
1 Ошибка
❗️Не завтракать совсем
⠀
Завтрак:
▫️запускает желчеотток
▫️налаживает пищеварение
▫️нормализует всплески кортизола
▫️закрывает потребность в питательных веществах
▫️позволяет не переедать в течение дня, особенно на ужин
⠀
2 Ошибка
❗️Кофе натощак
▫️повышает кортизол и тревожность
▫️повышает кислотность желудка, приводит к язвам и гастриту
⠀
3 Ошибка
❗️Каши быстрой варки
⠀
Переработанные злаки — быстрый углеводы, которые повышают уровень сахара в крови и повышают аппетит на весь день
⠀
4 Ошибка
❗️бутерброды из пустых продуктов
❗️колбасы и белый хлеб — это пустые продукты
⠀
5 Ошибка
❗️Гранола, мюсли, хлопья из кукурузы с добавлением сахара, готовая выпечка
⠀
6 Ошибка
❗️свежевыжатые фруктовые соки
❗️фреш из фруктов — это сок БЕЗ пищевых волокон
⠀
Удаление клетчатки — это концентрат чистого сахара и фруктозы в стакане
Завтракайте правильно 👍🏻💚
❗️Не завтракать совсем
⠀
Завтрак:
▫️запускает желчеотток
▫️налаживает пищеварение
▫️нормализует всплески кортизола
▫️закрывает потребность в питательных веществах
▫️позволяет не переедать в течение дня, особенно на ужин
⠀
2 Ошибка
❗️Кофе натощак
▫️повышает кортизол и тревожность
▫️повышает кислотность желудка, приводит к язвам и гастриту
⠀
3 Ошибка
❗️Каши быстрой варки
⠀
Переработанные злаки — быстрый углеводы, которые повышают уровень сахара в крови и повышают аппетит на весь день
⠀
4 Ошибка
❗️бутерброды из пустых продуктов
❗️колбасы и белый хлеб — это пустые продукты
⠀
5 Ошибка
❗️Гранола, мюсли, хлопья из кукурузы с добавлением сахара, готовая выпечка
⠀
6 Ошибка
❗️свежевыжатые фруктовые соки
❗️фреш из фруктов — это сок БЕЗ пищевых волокон
⠀
Удаление клетчатки — это концентрат чистого сахара и фруктозы в стакане
Завтракайте правильно 👍🏻💚
С 1 декабря 2022 по 15 апреля 2024 года ученые анализировали факторы, которые влияют на здоровье долгожителей из Китая
В исследовании приняли участие 5222 человек, из них 1454 составляли те, кто дожил как минимум до 100 лет 👍🏻
❗️Важно: сравнивают не всех людей! Сравнивают как придерживающихся здорового образа жизни, так и тех, которые пили, курили, не занимались спортом и не очень хорошо питались, но дожили до 80 лет
А затем определяют их вероятность дожить до 100 лет ☝🏻
Ученые создали оценку здорового образа жизни с 5 традиционными компонентами:
1. Отсутствие курения (по сравнению с регулярно курящими)
2. Умеренное употребление алкоголя (по сравнению с теми, кто пил больше и чаще)
3. Регулярная физическая активность (по сравнению с низкой физической активностью)
4. Разнообразное питание (сравнивались те, кто регулярно употреблял фрукты, овощи, рыбу, бобы и чай, с теми, кто не употреблял эти продукты регулярно)
5. Индекс массы тела
И пришли к выводу:
Умеренное потребление алкоголя + отсутствие курения + физическая активность + здоровое питание = повышают вероятность дожить с минимум 80 лет до минимум 100 лет на 111% (в 2,11 раза) 🔥
Интересно то, что соблюдение одного из компонентов тоже повышают вероятность прожить дольше:
☑️ Отсутствие курения = вероятность на 25% больше
☑️ Регулярная физическая активность = на 31% больше
☑️ Здоровое питание = на 23% больше
Не забывайте о своем здоровье, сохраняйте бодрость и жизненную активность 💚
В исследовании приняли участие 5222 человек, из них 1454 составляли те, кто дожил как минимум до 100 лет 👍🏻
❗️Важно: сравнивают не всех людей! Сравнивают как придерживающихся здорового образа жизни, так и тех, которые пили, курили, не занимались спортом и не очень хорошо питались, но дожили до 80 лет
А затем определяют их вероятность дожить до 100 лет ☝🏻
Ученые создали оценку здорового образа жизни с 5 традиционными компонентами:
1. Отсутствие курения (по сравнению с регулярно курящими)
2. Умеренное употребление алкоголя (по сравнению с теми, кто пил больше и чаще)
3. Регулярная физическая активность (по сравнению с низкой физической активностью)
4. Разнообразное питание (сравнивались те, кто регулярно употреблял фрукты, овощи, рыбу, бобы и чай, с теми, кто не употреблял эти продукты регулярно)
5. Индекс массы тела
И пришли к выводу:
Умеренное потребление алкоголя + отсутствие курения + физическая активность + здоровое питание = повышают вероятность дожить с минимум 80 лет до минимум 100 лет на 111% (в 2,11 раза) 🔥
Интересно то, что соблюдение одного из компонентов тоже повышают вероятность прожить дольше:
☑️ Отсутствие курения = вероятность на 25% больше
☑️ Регулярная физическая активность = на 31% больше
☑️ Здоровое питание = на 23% больше
Не забывайте о своем здоровье, сохраняйте бодрость и жизненную активность 💚
Гипертония может быть страшным кошмаром, который не даёт покоя ежедневно, а может быть тихим убийцей☝🏻
Вы не чувствуете, а она прогрессирует, постепенно выводя из строя Ваш организм 😔
ОРГАНЫ — МИШЕНИ для артериальной гипертонии:
❗️СЕРДЦЕ:
Под действием высокого давления мышца сердца накачивается, как другие ваши мышцы в спортзале во время силовых тренировок
Это тяжёлая нагрузка, которая при длительном действии или частых скачках давления вызывает гипертрофию (увеличение размеров) левого желудочка сердца
Сначала это обратимо, если вовремя начать лечить, но если запустить, то этой огромной мышце не будет хватать кислорода и начнутся боли вплоть до инфаркта
Или под нагрузкой камеры сердца начнут истончаться, а это уже грозит аритмиями
Большинство болезней сердца начинается с высокого артериального давления ☝🏻
❗️ГОЛОВНОЙ МОЗГ:
Нарушается кровоток в мелких сосудах (капиллярах) и мозгу не хватает кислорода
Полезные вещества не успевают впитаться, вредные плохо удаляются
При длительном действии Вы чувствуете головные боли, нарушение внимания, мышления, памяти
При резком повышении давления может развиться инсульт
❗️ПОЧКИ:
Опять страдает кровоток, только уже в почке Они не успевают фильтровать
Так они тоже начинают страдать и работают все хуже и хуже
Вплоть до почечной недостаточности
А страдающие почки поднимают давление ещё выше и дальше замкнутый круг
☝🏻Не запускайте свои почки!
❗️ГЛАЗА:
Все тот же кровоток
Нарушается тонус сосудов на глазном дне
Может ухудшаться зрение, появляться рези, ощущение песка в глаза
На ранних этапах можно восстановить, но если запустить, то возникают уже структурные изменения
❗️СОСУДЫ:
Сначала меняется их тонус
Потом они повреждаются, в поврежденные участки откладывается холестерин
К каким врачам обращаться ❓
Для определения причин возникновения высокого давления необходимо обратиться к терапевту или кардиологу 👌🏻
При необходимости специалист направит Вас на консультацию к врачу узкого профиля: эндокринологу, неврологу и другим…
Единый контактный номер: 📲 277-11-33
📍«Доктор на Взлетке»
78 Добровольческой бригады, 21
📍«Доктор на Ястынской»
Ястынская, 19А
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.
Вы не чувствуете, а она прогрессирует, постепенно выводя из строя Ваш организм 😔
ОРГАНЫ — МИШЕНИ для артериальной гипертонии:
❗️СЕРДЦЕ:
Под действием высокого давления мышца сердца накачивается, как другие ваши мышцы в спортзале во время силовых тренировок
Это тяжёлая нагрузка, которая при длительном действии или частых скачках давления вызывает гипертрофию (увеличение размеров) левого желудочка сердца
Сначала это обратимо, если вовремя начать лечить, но если запустить, то этой огромной мышце не будет хватать кислорода и начнутся боли вплоть до инфаркта
Или под нагрузкой камеры сердца начнут истончаться, а это уже грозит аритмиями
Большинство болезней сердца начинается с высокого артериального давления ☝🏻
❗️ГОЛОВНОЙ МОЗГ:
Нарушается кровоток в мелких сосудах (капиллярах) и мозгу не хватает кислорода
Полезные вещества не успевают впитаться, вредные плохо удаляются
При длительном действии Вы чувствуете головные боли, нарушение внимания, мышления, памяти
При резком повышении давления может развиться инсульт
❗️ПОЧКИ:
Опять страдает кровоток, только уже в почке Они не успевают фильтровать
Так они тоже начинают страдать и работают все хуже и хуже
Вплоть до почечной недостаточности
А страдающие почки поднимают давление ещё выше и дальше замкнутый круг
☝🏻Не запускайте свои почки!
❗️ГЛАЗА:
Все тот же кровоток
Нарушается тонус сосудов на глазном дне
Может ухудшаться зрение, появляться рези, ощущение песка в глаза
На ранних этапах можно восстановить, но если запустить, то возникают уже структурные изменения
❗️СОСУДЫ:
Сначала меняется их тонус
Потом они повреждаются, в поврежденные участки откладывается холестерин
К каким врачам обращаться ❓
Для определения причин возникновения высокого давления необходимо обратиться к терапевту или кардиологу 👌🏻
При необходимости специалист направит Вас на консультацию к врачу узкого профиля: эндокринологу, неврологу и другим…
Единый контактный номер: 📲 277-11-33
📍«Доктор на Взлетке»
78 Добровольческой бригады, 21
📍«Доктор на Ястынской»
Ястынская, 19А
Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.