Сегодня поговорим о ВОДЕ 💧⬇️

Стакан горячей воды натощак — это самый простой способ запустить процессы очищения (детоксикации) нашего организма

Что нам даёт выпитая вода с утра?

✔️Стимулирует перистальтику кишечника, "запуская" его и подготавливая к приему пищи

✔️Отличное средство от запоров в результате стимуляции той же перистальтики

✔️Вода с утра стимулирует желчеотток, что позволяет организму усваивать жирорастворимые витамины: витамины А, Е, Д, К — а это наша красота и здоровье.

✔️Доказано, что ускоряется обмен веществ примерно на 30% уже спустя 40 минут после выпитой горячей воды. В итоге организм начинает сжигать больше калорий.

✔️Очищение и усиление циркуляции крови. Наша кровь — это форменные элементы, растворенные в воде


✔️В общем, это первая и очень важная ступенька по наведению порядка в организме ☝🏻💚

С заботой о Вас медицинский центр «Доктор»

В выходной день как без вкусностей❓

Безумно вкусный протеиновый тортик без глютена😋🎂

📖 Ингредиенты:

Для бисквита:
▫️яйцо — 1 шт
▫️кефир — 40 гр
▫️протеин — 20 гр (если без него, то какао 39 гр)
▫️какао — 10 гр
▫️сода — щепотка

Для крема:
▫️мягкий творог
▫️вареная сгущенка без сахара

Выпекаем при 180° 20 минут 🔥

При аллергии очень важно соблюдать диету❗️⬇️

Диета — это обязательная часть лечения!☝🏻

Очень важно знать о таком веществе как ГИСТАМИН и в каких продуктах он содержится ❗️

Гистамин - это вещество, которое вырабатывается при аллергических или псевдоаллергических реакциях☝🏻

Гистамин вызывает симптомы аллергии:
▫️зуд

▫️отек

▫️крапивница

▫️насморк

▫️слезящиеся глаза

Диета с исключением ГИСТАМИНА в питании может значительно снизить симптомы АЛЛЕРГИИ👍🏻

В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ ГИСТАМИН?

К источникам гормона относят следующие пищевые продукты:
▫️колбасные изделия

▫️ рыба (особенно рыбные консервы)

▫️морепродукты

▫️выдержанные сыры

▫️орехи

Кроме того, есть продукты, которые усиливают выработку ГИСТАМИНА в организме:
▫️клубника

▫️цитрусовые (мандарины, апельсины, грейпфрут, помело, лимон)

▫️ ананас

▫️какао, кофе, шоколад

▫️белок куриного яйца

▫️консерванты, красители, усилители вкуса

▫️алкоголь

Исключив эти продукты из своего рациона Вы почувствуете, что симптомы аллергии значительно уменьшились👍🏻

Ну а более детальную информацию о питании с учетом индивидуальных особенностей Вашего организма можно получить после консультации у специалиста 👩🏼‍⚕️

Подбор питания ПРИ АЛЛЕРГИИ должен быть строго ИНДИВИДУАЛЕН ☝🏻Тогда результаты лечения не заставят долго ждать 💚


Единый контактный номер: 📲 277-11-33

📍«ДОКТОР на Взлетке»
Красноярск, 78 Добровольческой бригады, 21

📍«ДОКТОР на Ястынской»
Красноярск, Ястынская, 19А

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ультразвуковая диагностика (УЗИ) в наших медицинских центрах ⬇️

Ультразвуковую диагностику проводят врачи высшей категории с большим стажем работы 👍🏻

В наших центрах Вы может сделать:

☑️ УЗИ сердца

☑️ УЗИ брюшной полости

☑️ УЗИ органов малого таза

☑️ УЗИ молочных желез

☑️ УЗИ щитовидной железы

☑️ УЗИ верхних и нижних конечностей

☑️ УЗИ вен, артерий, сосудов

☑️ УЗИ позвоночника

☑️ УЗИ при беременности

☑️ УЗИ сосудов головы и шеи

☑️ Нейросонография


Единый контактный номер: 📲 277-11-33

📍«Доктор на Взлетке»
78 Добровольческой бригады, 21

📍«Доктор на Ястынской»
Ястынская, 19А

Имеются противопоказания.
Необходимо проконсультироваться со специалистом.