Этот салат давно стал народным любимцем, и завоевал наши сердца💛Главными его компонентами являются - листья салата, мясо и соус🥗Если в качестве мяса выбрать индейку, то получится еще вкуснее, чем обычно. Проверено😎
Филе грудки индейки, малое 400 г
Салат романо 600 г
Пармезан 50 г
Хлеб 4 ломтика
Анчоусы 6 шт.
Чеснок 2 зуб
Желток 2 шт.
Уксус винный 10 мл
Масло растительное 150 г
Соль, перец
Мясо посолите, поперчите, обжарьте 15 мин. Замотайте в пленку и оставьте на 30 мин.
Листья крупно нарвите. Мякиш хлеба нарежьте кубиками. В сковороду выложите раздавленный зубчик чеснока и обжарьте кубики хлеба 3 мин.
Заправка. Натрите 2/3 сыра на мелкой терке. Раздавите зубчик чеснока и растолките вместе с анчоусами в пасту. Добавьте перец, желтки, уксус, перемешайте.
Постепенно влейте 150 мл масла, все время взбивая венчиком. В конце добавьте тертый пармезан.
Нарежьте мясо. Салатные листья выложите и полейте 1/3 заправки, перемешайте и разложите по тарелкам. Выложите сверху сухари, ломтики индейки и пармезан.
Филе грудки индейки, малое 400 г
Салат романо 600 г
Пармезан 50 г
Хлеб 4 ломтика
Анчоусы 6 шт.
Чеснок 2 зуб
Желток 2 шт.
Уксус винный 10 мл
Масло растительное 150 г
Соль, перец
Мясо посолите, поперчите, обжарьте 15 мин. Замотайте в пленку и оставьте на 30 мин.
Листья крупно нарвите. Мякиш хлеба нарежьте кубиками. В сковороду выложите раздавленный зубчик чеснока и обжарьте кубики хлеба 3 мин.
Заправка. Натрите 2/3 сыра на мелкой терке. Раздавите зубчик чеснока и растолките вместе с анчоусами в пасту. Добавьте перец, желтки, уксус, перемешайте.
Постепенно влейте 150 мл масла, все время взбивая венчиком. В конце добавьте тертый пармезан.
Нарежьте мясо. Салатные листья выложите и полейте 1/3 заправки, перемешайте и разложите по тарелкам. Выложите сверху сухари, ломтики индейки и пармезан.
Вы знаете как зарядить школьника энергией и защитить от переутомления?🤓 Ответ прост:
⠀
• Правильное сбалансированное питание🥗🍲Добавьте в рацион ребенка индейку, ведь она содержит много полезных элементов, витамины В1, В2, В6, кальций, фосфор. Мясо индейки легко усваивается, но при этом дает ощущение сытости надолго за счет высокого содержания белка.
⠀
• Здоровый сон😴 Норма ночного сна для детей с 7 до 14 лет - 10 часов, для 14-18 лет - 9 часов.
⠀
• Разминка во время занятий💪🏼👟Активные перерывы снимут напряжение с глаз и шеи. ⠀
• Свободное время⏳На свежем воздухе рекомендуется проводить в общей сложности 3 часа в день.
⠀
• И, конечно же, поддержка взрослых👨👩👧👦
⠀
• Правильное сбалансированное питание🥗🍲Добавьте в рацион ребенка индейку, ведь она содержит много полезных элементов, витамины В1, В2, В6, кальций, фосфор. Мясо индейки легко усваивается, но при этом дает ощущение сытости надолго за счет высокого содержания белка.
⠀
• Здоровый сон😴 Норма ночного сна для детей с 7 до 14 лет - 10 часов, для 14-18 лет - 9 часов.
⠀
• Разминка во время занятий💪🏼👟Активные перерывы снимут напряжение с глаз и шеи. ⠀
• Свободное время⏳На свежем воздухе рекомендуется проводить в общей сложности 3 часа в день.
⠀
• И, конечно же, поддержка взрослых👨👩👧👦
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В разгар масленичной недели не можем не спросить - какая ваша любимая начинка к блинам?🥞😍
1. Мне нравится с мясом. Особенно с нежной и сочной индейкой 😍
2. Люблю сладкую: с вареньем, со сгущёнкой или с мёдом 🍯
3. Не знаю, как вы, а я по- солененькому😋 с икрой, а ещё лучше с рыбкой 🐟
4. Мой фаворит - овощи! С тушёной капустой, кабачками! Ммм, побегу готовить😻
5. Сметанаа🍧 много-много сметаны и сладкий творожок😋👍🏼
Поделись в комментариях номером своей любимой начинки 😉👇🏼
1. Мне нравится с мясом. Особенно с нежной и сочной индейкой 😍
2. Люблю сладкую: с вареньем, со сгущёнкой или с мёдом 🍯
3. Не знаю, как вы, а я по- солененькому😋 с икрой, а ещё лучше с рыбкой 🐟
4. Мой фаворит - овощи! С тушёной капустой, кабачками! Ммм, побегу готовить😻
5. Сметанаа🍧 много-много сметаны и сладкий творожок😋👍🏼
Поделись в комментариях номером своей любимой начинки 😉👇🏼
Несмотря на все приятные воспоминания, мясо по-французски в классическом рецепте — тяжеловатая пища для детей, но мы нашли способ как сохранить волшебный вкус, и сделать его полезнее, чтобы ваш ребенок тоже смог насладиться этим блюдом💛Итак, берите на заметку: заменяем привычное мясо индейкой, добавляем листья салата, получаем любимый вкус и необходимую вашему организму пользу😇👍🏼
филе грудки индейки или стейков индейки
300 г сыра
2 картофелины
2 помидора
1 луковица
1 яйцо
сметана по вкусу
соль, перец
Нарезаем помидоры и лук кольцами, сыр трем на крупной терке. Картофель заранее отвариваем до полуготовности и режем кружочками.
⠀
Взбиваем яйцо и обмакиваем в яичной смеси стейки. Солим и перчим мясо.
⠀
Застилаем противень пергаментом и выкладываем на него стейки. Сверху кладем лук и помидоры, затем тонкий слой сметаны и сверху картофель. Обильно присыпаем тертым сыром.
Запекаем 30 минут при 180С.
⠀
Подавайте мясо по-французски на подушке из любимого салата.
филе грудки индейки или стейков индейки
300 г сыра
2 картофелины
2 помидора
1 луковица
1 яйцо
сметана по вкусу
соль, перец
Нарезаем помидоры и лук кольцами, сыр трем на крупной терке. Картофель заранее отвариваем до полуготовности и режем кружочками.
⠀
Взбиваем яйцо и обмакиваем в яичной смеси стейки. Солим и перчим мясо.
⠀
Застилаем противень пергаментом и выкладываем на него стейки. Сверху кладем лук и помидоры, затем тонкий слой сметаны и сверху картофель. Обильно присыпаем тертым сыром.
Запекаем 30 минут при 180С.
⠀
Подавайте мясо по-французски на подушке из любимого салата.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если под конец масленичной недели обычные блины кажутся вам уже скучными😕 и хочется попробовать чего-то нового, то мы подготовили для вас отличный рецепт блинного пирога-улитки. Тонкие блинчики, сочная начинка из индейки и сырная🧀 корочка. Идеально!
⠀
Для блинов:
Яйцо 1шт.
Молоко 1 стакан
Мука 1 стакан
Растительное масло 1 столовая ложка
Соль щепотка
Сахар 2 чайные ложки
⠀
Для начинки:
Фарш из индейки 500 г
Сухой чеснок, паприка по вкусу
Соль
⠀
Для заливки:
Яйцо 2 шт.
Молоко ½ стакана
Тертая моцарелла 100 г
Зелень
Теперь прокачивать скиллы мастера блинчиков гораздо проще. Чтобы блины получились тонкими и ровными мы советуем воспользоваться погружной электроблинницей GFGril GFC-B400. Все, ваши блинчики практически также безупречны, как бабушкины (на самом деле также, но мы не можем замахиваться на святое)
Приятного аппетита💚
⠀
Для блинов:
Яйцо 1шт.
Молоко 1 стакан
Мука 1 стакан
Растительное масло 1 столовая ложка
Соль щепотка
Сахар 2 чайные ложки
⠀
Для начинки:
Фарш из индейки 500 г
Сухой чеснок, паприка по вкусу
Соль
⠀
Для заливки:
Яйцо 2 шт.
Молоко ½ стакана
Тертая моцарелла 100 г
Зелень
Теперь прокачивать скиллы мастера блинчиков гораздо проще. Чтобы блины получились тонкими и ровными мы советуем воспользоваться погружной электроблинницей GFGril GFC-B400. Все, ваши блинчики практически также безупречны, как бабушкины (на самом деле также, но мы не можем замахиваться на святое)
Приятного аппетита💚
Мини-пироги для маленьких любителей вкусно поесть👧🏻🧒🏼👦🏽Песочное тесто, клюквенный джем и нежная начинка из индейки. Как говорила моя бабушка: «От такой вкуснятины за уши не оттащишь!»😋
Филе бедра индейки 600 г
Тесто песочное
Сливки 30% 100 мл
Клюквенный джем 100 г
Яйцо
Мука 10 г
Тимьян свежий
Соль
Масло растительное
Раскатайте тесто на столе. Вырежьте 14-16 кругов диаметром 10-11 см и 14-16 кругов — 9-10 см. Подходящие по размеру жаропрочные формочки для маффинов смажьте маслом. Разложите по ним большие круги.
Мясо индейки нарежьте как можно мельче. Смешайте со сливками и джемом. Не выливайте сразу все сливки — регулируйте густоту начинки. Она не должна быть слишком жидкой! Посолите и приправьте тимьяном.
Разложите начинку по формочкам из теста. Сверху положите оставшейся — меньшие — круги и тщательно их соедините с формочками, сделав красивые защипы. Проколите сверху «крышку». Смажьте пироги яйцом, взбитым с щепоткой соли. Выпекайте при 200 °С, 20-25 мин. Подавайте теплыми.
Филе бедра индейки 600 г
Тесто песочное
Сливки 30% 100 мл
Клюквенный джем 100 г
Яйцо
Мука 10 г
Тимьян свежий
Соль
Масло растительное
Раскатайте тесто на столе. Вырежьте 14-16 кругов диаметром 10-11 см и 14-16 кругов — 9-10 см. Подходящие по размеру жаропрочные формочки для маффинов смажьте маслом. Разложите по ним большие круги.
Мясо индейки нарежьте как можно мельче. Смешайте со сливками и джемом. Не выливайте сразу все сливки — регулируйте густоту начинки. Она не должна быть слишком жидкой! Посолите и приправьте тимьяном.
Разложите начинку по формочкам из теста. Сверху положите оставшейся — меньшие — круги и тщательно их соедините с формочками, сделав красивые защипы. Проколите сверху «крышку». Смажьте пироги яйцом, взбитым с щепоткой соли. Выпекайте при 200 °С, 20-25 мин. Подавайте теплыми.
Существует стереотип, что паста вредна для фигуры🍝🚫Скажем вам по секрету – это не правда, и, более того, правильная паста идеально подходит для снижения веса🥳 Как так😳?- спросите вы. Сложные углеводы расщепляются в организме медленнее и дольше дают чувство насыщения и сытости☺️А приготовив пасту из твердых сортов пшеницы с индейкой и брюссельской капустой, вы еще получите необходимое количество полезных аминокислот👍🏼
Стейк из грудки индейки
Масло растительное 2 ст.л.
Фузилли 400 г
Лук красный
Брюссельская капуста 16 шт.
Сыр 60 г
Сливочное масло 40 г
Пармезан 40 г
Соль, перец
Стейк смажьте растительным маслом, посолите, поперчите. Разогрейте сковороду и обжаривайте стейк по 3 минуты с каждой стороны. Нарежьте кубиками.
Отварите макароны согласно инструкции.
Красный лук нарежьте полукольцами. Капусту разрежьте пополам. Обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте кубики индейки и обжаривайте 5 мин. Выложите в сковороду капусту и готовьте 3 мин. Добавьте тертый сыр. Готовьте, пока сыр не расплавится.
Стейк из грудки индейки
Масло растительное 2 ст.л.
Фузилли 400 г
Лук красный
Брюссельская капуста 16 шт.
Сыр 60 г
Сливочное масло 40 г
Пармезан 40 г
Соль, перец
Стейк смажьте растительным маслом, посолите, поперчите. Разогрейте сковороду и обжаривайте стейк по 3 минуты с каждой стороны. Нарежьте кубиками.
Отварите макароны согласно инструкции.
Красный лук нарежьте полукольцами. Капусту разрежьте пополам. Обжарьте лук до золотистого цвета. Добавьте кубики индейки и обжаривайте 5 мин. Выложите в сковороду капусту и готовьте 3 мин. Добавьте тертый сыр. Готовьте, пока сыр не расплавится.
Рецепт мусаки у каждой Средиземноморской страны свой 😅, но неизменными ингредиентами всегда остаются баклажаны, томаты и лук. Мы предлагаем вам попробовать мусаку с индейкой😍Благодаря нежному и сочному фаршу блюдо заиграет новыми красками☺️
Баклажаны режем на кружочки, солим. Кладем в форму и запекаем в духовке 25 мин.
Соус Болоньезе: на сковородке обжариваем мелко нарезанный чеснок, лук, выкладываем фарш, перемешиваем. Солим, перчим, добавляем нарезанные кубиком томаты и кетчуп, накрываем крышкой, тушим до готовности.
Соус Бешамель: сливочное масло растапливаем на сковороде, высыпаем муку, перемешиваем. Вливаем струйкой молоко, добавляем мускатный орех. Солим, перчим, доводим до кипения, постоянно помешивая. Остужаем.
Собираем мусаку. Смазываем форму растительным маслом. Выкладываем одним слоем баклажаны, поливаем их соусом бешамель, посыпаем тертым сыром. Выкладываем соус болоньезе, далее укладываем оставшиеся баклажаны, заливаем соусом бешамель, посыпаем сыром. Ставим в духовку на 20 мин при 180*С.
Баклажаны режем на кружочки, солим. Кладем в форму и запекаем в духовке 25 мин.
Соус Болоньезе: на сковородке обжариваем мелко нарезанный чеснок, лук, выкладываем фарш, перемешиваем. Солим, перчим, добавляем нарезанные кубиком томаты и кетчуп, накрываем крышкой, тушим до готовности.
Соус Бешамель: сливочное масло растапливаем на сковороде, высыпаем муку, перемешиваем. Вливаем струйкой молоко, добавляем мускатный орех. Солим, перчим, доводим до кипения, постоянно помешивая. Остужаем.
Собираем мусаку. Смазываем форму растительным маслом. Выкладываем одним слоем баклажаны, поливаем их соусом бешамель, посыпаем тертым сыром. Выкладываем соус болоньезе, далее укладываем оставшиеся баклажаны, заливаем соусом бешамель, посыпаем сыром. Ставим в духовку на 20 мин при 180*С.
Вечером пятницы хочется праздника 🥂🥳 Удивительно, но такую атмосферу поможет создать всего одно блюдо - сочная грудка индейки, обернутая ароматными приправами из орегано, лимона и вина…..✨От описания уже текут слюнки🤤 Поэтому не стоит медлить, нужно всего несколько простых ингредиентов, всего 40 минут в духовке, и праздник у вас на столе👏🏼
Филе грудки индейки 600 г
Бульон из индейки 200 мл
Белое сухое вино 200 мл
Тимьян 2 веточка
Оливковое масло 2 ст.л.
Лимон 2 шт.
Орегано 10 г
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Приготовьте маринад. Смешайте в миске оливковое масло, сок 1 лимона, орегано, соль и перец по вкусу. Выложите индейку в миску, смажьте со всех сторон маринадом и оставьте на 1 час.
Переложите индейку в глубокую форму для запекания, полейте бульоном и вином.
Разогрейте духовку до 180 °С и запекайте филе 35–40 минут, время от времени поливая соусом из формы.
Готовую индейку нарежьте ломтиками, украсьте кружочками второго лимона, веточкой тимьяна и подавайте.
Филе грудки индейки 600 г
Бульон из индейки 200 мл
Белое сухое вино 200 мл
Тимьян 2 веточка
Оливковое масло 2 ст.л.
Лимон 2 шт.
Орегано 10 г
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Приготовьте маринад. Смешайте в миске оливковое масло, сок 1 лимона, орегано, соль и перец по вкусу. Выложите индейку в миску, смажьте со всех сторон маринадом и оставьте на 1 час.
Переложите индейку в глубокую форму для запекания, полейте бульоном и вином.
Разогрейте духовку до 180 °С и запекайте филе 35–40 минут, время от времени поливая соусом из формы.
Готовую индейку нарежьте ломтиками, украсьте кружочками второго лимона, веточкой тимьяна и подавайте.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Счастье невозможно без... любви, друзей, путешествий✨? Скорее всего подумали вы, а мы вам скажем - без уникальной аминокислоты триптофан🧬 Она отвечает за выработку серотонина в организме.
Так давайте приготовим салат “Счастье”, ингредиенты которого содержат триптофан🥗 Улыбаемся и едим😁
Азу из индейки 500 г
Соль, перец по вкусу
Творожный сыр 200 г
Кунжут по вкусу
Листья салата по вкусу
Жареный арахис 50 г
Семена тыквы по вкусу
Апельсин ½ шт.
Бальзамик
Оливковое масло
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Так давайте приготовим салат “Счастье”, ингредиенты которого содержат триптофан🥗 Улыбаемся и едим😁
Азу из индейки 500 г
Соль, перец по вкусу
Творожный сыр 200 г
Кунжут по вкусу
Листья салата по вкусу
Жареный арахис 50 г
Семена тыквы по вкусу
Апельсин ½ шт.
Бальзамик
Оливковое масло
Приятного аппетита и хорошего настроения!
Не знаем как вы, а мы спешим за продуктами в сеть магазинов Виктория 🛒Ведь там до 31 марта любимые стейки по-аргентински #Индилайт по привлекательной цене 249,90 рублей😍Пишите в комментариях + и название вашего города, если хотите знать больше об акциях и скидках на нашу продукцию😎
Как сделать котлеты из индейки еще вкуснее и полезнее?🤔 Добавить авокадо в качестве начинки🥑💚 Попробуйте - и вы не раз вернетесь к этому рецепту😋
Филе грудки индейки, малое 300 г
Авокадо
Чеснок 1 зубчик
Сок лимона 2 ст.л.
Кокосовое масло 1 ст.л.
Соль по вкусу
Пере цпо вкусу
Мякоть авокадо нарезать небольшими кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
Грудку мелко нарубить или провернуть через мясорубку. Фарш выложить в миску, добавить к нему очищенный и выдавленный чеснок, посолить, поперчить и тщательно перемешать.
Скатать в шарики, затем сделать из них лепешки. В середину положить по кусочку авокадо. Сформировать котлеты.
На сковороде растопить кокосовое масло. Обжаривать котлеты на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны.
Филе грудки индейки, малое 300 г
Авокадо
Чеснок 1 зубчик
Сок лимона 2 ст.л.
Кокосовое масло 1 ст.л.
Соль по вкусу
Пере цпо вкусу
Мякоть авокадо нарезать небольшими кубиками и сбрызнуть лимонным соком.
Грудку мелко нарубить или провернуть через мясорубку. Фарш выложить в миску, добавить к нему очищенный и выдавленный чеснок, посолить, поперчить и тщательно перемешать.
Скатать в шарики, затем сделать из них лепешки. В середину положить по кусочку авокадо. Сформировать котлеты.
На сковороде растопить кокосовое масло. Обжаривать котлеты на среднем огне по 5-7 минут с каждой стороны.
Когда мама хочет накормить своего ребёнка🧒🏼 чем-то вкусным и полезным, на помощь приходит старый-добрый супчик с индейкой и макаронами😋🍲Это блюдо настолько знакомо с детства, что от него не откажется даже взрослый👨🏻👏🏼
Бедро 600 г
Морковь
Паста-звездочки 100 г
Лавровый лист
Соль по вкусу
Зелень по вкусу
Выложите индейку в кастрюлю, залейте 2 литрами воды, доведите до кипения, посолите. Добавьте лавровый лист и варите при слабом кипении, периодически снимая пену, 35–40 минут. Когда индейка будет готова, выньте ее из кастрюли и переложите на тарелку.
Морковь очистите, нарежьте кубиками и выложите в кастрюлю. Варите 15 минут. За 5 минут до готовности моркови добавьте макароны, перемешайте и готовьте при слабом кипении 5–7 минут до состояния аль денте. Мясо отделите от кости, нарежьте и верните в бульон.
Дайте супу немного настояться, при подаче украсьте мелко нарубленной петрушкой.
Бедро 600 г
Морковь
Паста-звездочки 100 г
Лавровый лист
Соль по вкусу
Зелень по вкусу
Выложите индейку в кастрюлю, залейте 2 литрами воды, доведите до кипения, посолите. Добавьте лавровый лист и варите при слабом кипении, периодически снимая пену, 35–40 минут. Когда индейка будет готова, выньте ее из кастрюли и переложите на тарелку.
Морковь очистите, нарежьте кубиками и выложите в кастрюлю. Варите 15 минут. За 5 минут до готовности моркови добавьте макароны, перемешайте и готовьте при слабом кипении 5–7 минут до состояния аль денте. Мясо отделите от кости, нарежьте и верните в бульон.
Дайте супу немного настояться, при подаче украсьте мелко нарубленной петрушкой.