Вера в успех и сформированный план достижения цели: Итоги года, часть 2

Продолжаем делиться с вами инсайтами и результатами команды GPS. Даже говоря о личных достижениях все в первую очередь вспоминают про профессиональный рост – настолько наши Навигаторы в мире людей преданы своему делу.

Командные итоги⬇️

💡Антон Миллер, управляющий партнер GPS

Смогли добежать до целевой цифры по выручке, хоть и не с целевой маржинальностью.

💡Анастасия Осокина, директор продукта «Развитие руководителей»

Можно гордиться клиентами, отношения с которыми развиваются, зарождаясь с маленького шанса. И отдельно горжусь сотрудничеством с крупнейшей нефтяной компанией – которая, кажется, выход на новый уровень!

💡Лиана Дубинина, консультант

Самый запоминающийся проект был с клиентом на поиск CIO. Мне удалось познакомиться со всеми CIO и VP IT крупнейших компаний (ТОП-200). Довести до финала человека с доходом более 70 млн в год. Это точно принесло мне огромный опыт взаимодействия с топ-кандидатами и крутую базу с их контактами.

Личные итоги⬇️

💡Антон Миллер, управляющий партнер GPS

Даже в очень плохие моменты в нескольких ситуациях я смог найти способы выводить себя в боевое состояние, что точно дает веру в успех в будущем, и не только веру, но и сформированный план достижения цели.

Для меня этот год больше про изменение состояния и ресурс нежели про конкретные достижения по проектам, клиентам и прочее.

💡Анастасия Осокина, директор продукта «Развитие руководителей»

Осознание того, что могу больше, чем кажется на первый взгляд. Из новых личных профнавыков – коучинг и работа со сложными аудиториями, в числе которых топ-менеджеры крупнейших компаний, госучреждения, производственный сектор, с которыми раньше мало работала, а теперь как будто так всегда и было!

💡Лиана Дубинина, консультант

Каждый проект, каждая история сложная и особенная. И сложности повторялись, и форсмажоры случались из раза в раза. Они добавили мне матерости, умения думать «холодной головой», не руководствоваться эмоциями. Считаю, что я однозначно нарастила свой эмоциональный интеллект. Частично попрощалась с наивностью и поняла, что “сложные” кандидаты и проекты закаляют характер.

А что вам придаёт веру в успех?✍️

🔑Подводите итоги уходящего года? Мы погрузились в процесс сбора инсайтов, смотрите здесь и здесь первые из них.

Если вы тоже занялись подведение итогов и обнаружили, что у вас есть какие-то вопросы к вашему бизнес-партнеру: разногласия в ценностях, непонимания мотивов или ролей, нарушение договоренностей...

... Рекомендуем вам поучаствовать в нашем исследовании партнерских отношений!

Взамен вы получите:

📍Личную встречу с анализом вашего партнерства (сильные стороны, зоны роста, зоны внимания, особенности поведения и мотивации партнеров).
📍Развернутый отчет по результатам исследования.
📍При желании – интервью и публикации в СМИ по итогам исследования.

👉Подробнее читайте в этом посте: https://xn--r1a.website/HRGPS/481

Карта действия расширяется: Итоги года, часть 3

Когда ты делаешь что-то новое, выходящее за рамки привычного, чего не делает больше никто или чего не делал ты сам – это невероятно расширяет границы сознания.

Командные итоги⬇️

💡Леонид Беляев, руководитель направления Event и видео

1. Реализовали два мощных проекта – регата и корпоратив для банка, также большое мероприятие, где ивент и деловая часть были органичным продолжением друг друга в единой канве.
2. Нащупали свой стиль в ивенте и разработали по факту собственный готовый формат live-караоке. Насколько я вижу, его в таком виде делаем только мы, и это дает уникальный подбор артистов. Я знаю только один кавер, готовый работать в таком формате, и это наши партнеры!
3. Нашли и взяли на вооружение формат кендо-тренинга. Уникальная штука, которой тоже больше нет ни у кого
4. Появился зуд по разработке новых уникальных решений – это наш фокус на 2024 год

💡Екатерина Пронькина, ресечер

Мой самый приятный проект был с одним рекламодателем. Изначально у меня было чувство, что ничего не выйдет. По проекту был сильно проработан рынок, большая история проекта, заказчик много кого знал и уже общался, но все было не то. В итоге, я смогла очень быстро и успешно его закрыть! Это успех!

💡Даша Кузнецова, координатор проектов по обучению

Проект, которым горжусь, – программа для крупной нефтегазовой компании. Несмотря на все сложности коммуникации, это клиент, с которым чувствую свой рост профессиональный от понимания процессов по документам до нюансов коммуникации на разных уровнях. Проект очень разнообразный с точки зрения форматов – это позволяет демонстрировать умения нашей команды с разных ракурсов.

Личные итоги⬇️

💡Екатерина Пронькина, ресечер

Мой личный итог в том, что я смогла найти дело, которым мне нравится заниматься. Хочу продолжать развиваться в данной сфере. У меня много планов на своё развитие в GPS!

💡Даша Кузнецова, координатор проектов по обучению

Работа с GPS дала мне понимание, как и куда я могу расти. Такое ощущение, как в видеоигре. На старте ты видишь только 1 клочок доступной карты, но когда начинаешь проходить уровни – карта действия расширяется.

А что нового, выходящего за рамки привычного произошло с вами в уходящем году?✍️

Мы на правильном пути: Итоги года, часть 4

Заканчиваем подводить итоги года, чтобы четче увидеть новые перспективы и зоны роста.

💡Мария Ковалева, управляющий партнер GPS

Я рада, что мне удалось выполнить все запланированные бизнес-цели, и даже чуть больше — что обещала не только партнерам, команде и клиентам, но и себе.

Обратная сторона этого — видны новые зоны роста, то, что нужно менять, улучшать, чтобы двигаться дальше. Для меня супер-ценно — доверие клиентов. К нам приходят раз за разом, доверяя свои команды, успехи и проблемы, и это говорит о том, что мы на правильном пути.

💡Ирина Ильичева, управляющий партнер GPS:

Горжусь результатом, который получился итого, это взрывной рост! Это просто бомба!
Крутейший союз партнеров, сочетание сильных сторон, комбинация личностных профилей, мотивации и договоренностей!

Еще горжусь:

📍Партнерствами в этом году со знаковыми игроками на рынке: когда вместо конкуренции — сотрудничество и новые продукты!
📍Оформленным новым продуктом optimum search
📍Полученными гонорарами, даже когда кандидат не был выбран. Клиент понимал, что принимает лучшее управленческое решение, благодаря проделанной нами работой и представленной информации
📍Закрытым поиском CEO в крупную промышленную технологическую компанию и дистрибьютерскую компанию и еще 50 проектами, реализованными в этом году
📍Входом в крупных клиентов через рекомендации
📍Что рискнула пойти на обучение по медиации и тут же получить практическое подкрепление опыта — очень красивый кейс
📍Оформленным продуктом «Навигатор партнерских отношений» и сделанным первым шагом.
📍Что не шли на компромиссы в важных решениях и вопросах качества. принимали правильные управленческие решения, хоть и не простые порой.

В личном тоже получилось, новая трансформация внутренняя и внешняя))

А что вы считаете критерием правильности пути?✍️

🎄Управляющие партнеры GPS Антон Миллер, Мария Ковалева и Ирина Ильичева от лица всей команды поздравляют вас с наступающим Новым годом!🌟

📽Четыре вдохновляющих фильма

Если вы уже устали от ленивых новогодних «каникул» и хотите настроиться на рабочие будни, предлагаем взбодриться и посмотреть мотивирующие фильмы.

Вот несколько советов от нашей команды:

Марина Ипатова, консультант

☀️Банкир

Фильм про партнерство (трио), основанный на реальных событиях. Герои идут к цели, не останавливаются перед закрытыми дверьми, ищут возможности, рискуют, принимают решения, берут ответственность.

☀️Эдди Орел

Тоже реальные события, в основу легла биография прыгуна на лыжах с трамплина. Несокрушимая вера в невозможное + тема тренерства. P.S. Готовьте платочки🙃

Очень рекомендую оба фильма. Каждый увидит в них что-то своё!

Ирина Ильичева, управляющий партнер GPS

☀️Повелитель ветра

Фильм про Федора Конюхова, его полёт. Сейчас дослушиваю его книгу. Рекомендую, если захочется на вечные вопросы смаковать ответы.

☀️Танец с саблями

Кино об Араме Хачатуряне. Мне нравятся реальные истории и фильмы на основе реальных событий. Посмотреть путь, вызовы человека, что ему помогало, как он делал выбор, к каким открытиям для себя приходил.

Это возможность рассматривать систему, понять, благодаря чему всё получилось.

Также советую фильмы «Король говорит!» и «Танцовщик».

Как мы своей командой начинаем год? 4 шага к будущему

Первые рабочие дни года во всех компаниях и командах начинаются по-разному. Делимся своим опытом.

1️⃣Самый первый рабочий день мы начали с внутренней стратегической сессии.

Почему именно стратсессия и именно сейчас? Нам важно, чтобы все были включены в работу, а декабрь не самое подходящее время для сессий – это активный сезон, много проектов, люди уставшие. Сейчас же все после праздников, отдохнули.

Стратсессия также важна, чтобы включиться сразу, без раскачки. Поэтому в первый рабочий день, когда клиентских проектов нет, посвящаем время именно этому.

2️⃣Через неделю проводим продуктовую сессию. Обсуждаем детально новые продукты, которые у нас должны быть в разработке в этом году.

Результатом продуктовой сессии становится roadmap, где прописано, какие продукты, когда и в каких направлениях будем запускать, что для этого нужно.

3️⃣Следующий шаг делаем ещё с интервалом в неделю. Это тренинг, который мы проводим для собственной команды – тренинг по технологии оптимального боевого состояния. Она взята из спорта и очень полезна в бизнесе.

Для движения к масштабным целям или перед какими-то конкретными важными событиями мы должны уметь приходить в оптимальное состояние, в котором можем показывать наилучший результат.

Проводим этот тренинг, с одной стороны, для себя, чтобы овладеть технологией и войти в год с правильным инструментарием. С другой стороны, обкатываем тренинг, чтобы потом предлагать его нашим клиентам как бизнес-тренинг. Для этого и делаем такое демо.

4️⃣Ещё через неделю после этого события мы с командой едем в Марокко на стресс-сёрфинг, о чем рассказывали вам.

Оттуда вернёмся с возможностью сертифицировано, самостоятельно проводить программу по стресс-сёрфингу!

➡️Таким образом получается, что в январе мы делаем очень много инвестиций в качественный старт на год.

А у вас какие есть фишки по началу года? Знаем, что многие пишут личные цели и стратегию, кто-то также проводит встречи с командой. Поделитесь своим опытом!

#СМОТРИМЛУЧШИХ БРЕНД-ДИРЕКТОРОВ, CFO И ДИРЕКТОРОВ ПО РАЗВИТИЮ

Хотите изменить свою жизнь в новом году? Возможно одна из этих вакансий для вас!

👨‍Бренд-директор для одной из крупнейших ИТ-компаний с многомиллионной аудиторией

📌Требования:

— построение процессов бренд-менеджмента в компании
— разработка плана продвижения брендов компании, разработка и внедрение стратегии развития продуктовой категории
— разработка маркетингового плана, определение стратегии позиционирования, концепции продвижения продуктовой категории, внедрение стратегии продаж в категории
— развитие культуры клиента в своей категории
— управление и развитие сотрудников категории, матричное взаимодействие со стейкхолдерами

🏠 Место: Москва

👉 Откликнулась вакансия или знаете, кого рекомендовать — пишите cohen@gp-solutions.ru

👨‍CFO в крупный горнодобывающий холдинг

📌Требования:

— управление командой финансового департамента холдинга, выстраивание финансовой вертикали.
— оптимизация оргструктуры для эффективности финансовых процессов
— участие в разработке стратегии холдинга
— работа с банками, привлечение финансирования
— курирование бухгалтерии и ПЭО дочерних обществ
— планирование и контроль бюджетов ДО и холдинга
— управление ликвидностью, контроль за налогами и бухгалтерский учёт
— автоматизация управленческого учета

🏠Место: Москва

👉Откликнулась вакансия или знаете, кого рекомендовать — пишите cohen@gp-solutions.ru

👨‍Директор по развитию и эксплуатации инфраструктуры в крупный промышленный холдинг

📌Требования:

— Управление портфелем проектов (от 80 проектов в параллель) по развитию и эксплуатации ИТ-инфраструктуры (Hardware)
— Опыт участия в крупных проектах из области импортозамещения
— Управление распределенной командой (от 30-50 человек)
— Улучшение процессов проектного управления
— Знание методологий и практик управления проектами (PMI, PMBOK)
— Знание процессов ITIL

🏠Место: Москва

👉Откликнулась вакансия или знаете, кого рекомендовать — пишите Makeeva@gp-solutions.ru

Стратсессия: преимущества и нюансы роли модератора

Недавно писали о том, что начинаем рабочий год со стратегической сессии всей команды.

Екатерина Сорокина, тренер и фасилитатор управленческих программ GPS, рассказала подробнее, зачем нужна такая сессия и что нужно для её успешного результата

В чём основные преимущества стратегической сессии перед самостоятельным принятием решения руководителем или проведением стандартных совещаний?

🔸Во время стратсессии участники сосредоточены на обсуждении и принятии решений, а процесс — ответственность модератора. Он структурирует работу команды так, чтобы прийти к решению, образ которого заложен в цели сессии. А то, что в выработку решений вовлечены разные уровни менеджмента, позитивно сказывается на вовлеченности участников при выполнении задач по этим решениям в будущем.

🔸Также в генерацию идеей включаются все участники стратегической сессии — мы задействуем все умы, которые присутствуют; получаем новые, нестандартные идеи

🔸В таком обсуждении участвуют не только те, кто обычно активен на совещаниях, но и те люди, которые на совещаниях занимают наблюдательную позицию, но на самом деле могут придумать крутые и качественные идеи.

🔸В процессе важно использовать современные инструменты и техники мозговых штурмов, а также уделять внимание визуальному сопровождению. За счёт этого мы получаем большой толчок креативности и расширение горизонтов мышления всей группы.

Сегодня «стратегической сессией» на самом деле называют очень разный пласт задач — от выработки видения, до создания новых продуктов и услуг. Важно, чтобы модератор на вводном брифе смог корректно услышать и помочь сформулировать итоговый результат, от этого зависит вся структура сессии.

🔜За счёт определенной структуры обсуждения стратсессия позволяет получить много интересных идей и избежать рисков, которые возможны при самостоятельной генерации идеи руководителем или на обычном совещании.

Но такие результаты возможны только при хорошей работе модератора.

Каким же должен быть грамотный ведущий стратегической сессии?

🔹Модератор поддерживает группу во время сессии. Ему важно не привести группу к какому-то конкретному решению, которое кажется ему на первый взгляд верным, так как зачастую модератор не является экспертом в предмете. Его задача спроектировать такой процесс, в результате которого, участники смогут сами сформулировать свои идеи и мысли. Модератор транслирует любые решения группы, беспристрастен к тому, что говорят участники, но может задавать вопросы на прояснение, углубление, уточнение и т.д.

🔹Модератор — проводник, наблюдатель, организующий процесс обсуждения. Он ведёт группу к тому, чтобы решить задачу, которая стоит на стратегической сессии, а решения выбирают сами участники

А какие модераторы попадались вам? Делитесь опытом стратсессий, а в следующем посте мы расскажем, из каких этапов состоят стратегические сессии.

#СМОТРИМЛУЧШИХ ЗАМЕСТИТЕЛЕЙ ГЕНЕРАЛЬНОГО ДИРЕКТОРА, АДМИНИСТРАТИВНЫХ И ОПЕРАЦИОННЫХ ДИРЕКТОРОВ

Продолжаем делиться с вами лучшими вакансиями, которые могут изменить вашу жизнь.

👨‍Заместитель генерального директора в крупную медиа компанию

📌Требования:

— Лидер с внушительным опытом управления большой командой,
— Коммуникабельный человек со структурным мышлением,
— Опыт оптимизации и координации бизнес-процессов, формирования стратегии компании,
— Опыт стратегического и операционного управления.

🏠Место: Москва

👉Откликнулась вакансия или знаете, кого рекомендовать — пишите Dubinina@gp-solutions.ru

👨‍Административный директор в холдинговую компанию, команда — 250 человек

📌Требования:

Сильный, структурный, проактивный руководитель, понимающий, как проводить большие изменения, с опытом формирования и управления командами, с опытом управления:

— Офисной недвижимостью площадью более 100 000 м2.
— АХО: почтово-курьерские услуги, обеспечение товарно-материальными ценностями, питание, клининг, переезды
— Службой административных сервисов, архивом

🏠Место: Москва

👉Откликнулась вакансия или знаете, кого рекомендовать — пишите Tsoy@gp-solutions.ru

👨‍Операционный директор розничной сети (food)

📌Задачи:

• Развитие сети и корректировка модели CVP
• Повышение эффективности операционной деятельности
• Разработка и внедрение организационной структуры и выстраивание бизнес-процессов

📌Требования:

— Опыт работы в роли операционного директора розничной сети (от 600 ТТ)
— Реализация проектов по трансформации процессов и бизнеса
— Опыт формирования и управления большими командами
— Энергичность, амбициозность, системность, высокий уровень коммуникативных навыков

🏠Место: Москва

👉Откликнулась вакансия или знаете, кого рекомендовать — пишите Tsoy@gp-solutions.ru

Топ-5 книг про выгорание

Год только начался, но многие говорят, что январь не менее динамичный, чем декабрь, и старой доброй раскачки в нем точно не предусмотрено. Это приводит к тому, что руководители уже жалуются на сильный стресс и усталость. Готовим для вас посты с советами и исследованиями, а пока делимся подборкой лучших книг на эту тему.

📚«Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают» Арианна Хаффингтон

В книге собраны простые, но действенные правила самопомощи при стрессе.
Цитата: «Всякий раз, когда я на что-то жаловалась или была чем-то огорчена, у моей матери был наготове один и тот же совет: «Дорогая, просто переключи канал. Пульт в твоих руках. Не нужно снова смотреть этот плохой и страшный фильм».

📚«Выгорание» Эмили Нагоски, Амелия Нагоски

Лучшая книга о выгорании у женщин.
Цитата: «Порой пережить день и не забыть, зачем живешь, – уже победа».

📚«На пике. Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания» Брэд Сталберг, Стив Магнесс

Авторы книги вывели формулу здоровой производительности: стресс + отдых = рост.
Цитата: «Лучшие спортсмены мира не старались добиться результата потом и кровью… они систематически чередовали очень тяжелые тренировки с периодами легких тренировок и восстановления».

📚«То, как мы работаем, — не работает» Тони Шварц

Произведение для руководителей: как достигать результатов не в ущерб самочувствию сотрудников.
Цитата: «В отличие от машины человеку необходимо подключиться к четырем источникам питания, чтобы работать в полную силу: источникам физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной энергии».

📚«Это норм!» Елена Резанова

Книга расскажет, как подготовиться к кризису и что делать, когда сомневаешься в призвании
Цитата: «Кризис – маркер того, что старое больше не работает, а новое еще не сформировано».

Пишите в комментариях любимые книги или цитаты по теме стресса и выгорания👇

Стратсессия: основные этапы

Мы поговорили о преимуществах стратсессии и критериях хорошего модератора. Сегодня рассмотрим, какие основные этапы есть у стратегической сессии.

Многое зависит от целей вашей стратсессии. Но независимо от этого есть определенные этапы, которые встречаются почти всегда, как некий каркас, который мы наполняем деталями в зависимости от цели.

🔸Фокусирующие вопросы. Они будут вдохновлять и направлять всю группу, то есть, это та задача на сессию, которую важно решить. Например, как нам стать той командой, которая сможет достичь годовой цели в 500 миллионов рублей.

🔸Сбор идей – в нем должен поучаствовать каждый участник сессии. Для этого существуют различные техники сбора этих идеей.

🔸Голосование за лучшие идеи, потому что идей получается великое множество, и важно определить критерий, с помощью которого мы будем выбирать лучшие.

🔸Обсуждение барьеров, препятствующих реализации нашей цели или идеям.

🔸Генерация конкретных действий, учитывая идеи и барьеры. Здесь нужно продумать конкретные проекты и задачи, которые участники возьмут в работу после стратегической сессии. Поэтому во время стратегической сессии важно составить roadmap. Его можно доработать и более подробно расписать в офлайн режиме, но во время стратегической сессии стоит прописать ключевые задачи, которые будут решены после. Также обозначить сроки и ответственных за эти задачи сотрудников – желательно из участников сессии.

🔸После проведения стратегической сессии обязательно нужна дальнейшая работа, так называемая follow-up встреча, по работе с roadmap. Можно порекомендовать раз в две недели встречаться участникам стратегической сессии, либо лидерам команд, которые взяли на себя контроль над задачами по итогам сессии. И разбирать на каком этапе находятся реализация задачи, какие первые шаги уже были выполнены, какие пока не выполнены и почему.

Таким образом у нас будет не просто вдохновляющая стратсессия, но и конкретные результаты работы. Данная методика не даст произойти типичному сценарию, когда люди здорово поработали во время стратегической сессии, но потом расходятся по своим рабочим местам и ежедневная рутина их поглощает, новые идеи забываются и не внедряются в реальную рабочую практику.

Сталкивались с такой проблемой? Делитесь опытом и читайте еще больше полезных советов про стратсессии здесь: https://xn--r1a.website/HRGPS/217

#СМОТРИМЛУЧШИХ РУКОВОДИТЕЛЕЙ ПРОЕКТОВ И РУКОВОДИТЕЛЕЙ FAMILY OFFICE

👨‍Крупная розничная сеть ищет кандидата на позицию руководителя проектов.
Ключевые задачи: управление пулом проектов, ведение полного проектного цикла от инициации до реализации проектов.

📌Требования:

– Опыт управления проектами эффективности (включая проекты автоматизации на стыке с ИТ) и знание методологий управления ими
– Знание технологий/фреймворков PMBOK, Agile

В условия пакета вознаграждения также входит широкий пакет компенсаций и льгот!

🏠Место: Москва

👉Откликнулась вакансия или знаете, кого рекомендовать — пишите Khodkova@gp-solutions.ru

👨‍Ищем также руководителя Family Office с международным опытом.

📌Требования:

Опыт взаимодействия с внутренними клиентами HNWI по вопросам ВНЖ, открытия банковских счетов, налогов и комплаенс рисков.

🏠Место: Москва

Возможен удаленный формат работы.

👉Откликнулась вакансия или знаете, кого рекомендовать — пишите Dubinina@gp-solutions.ru

Выгорание: 3 стадии

Этот январь стал для многих продолжением напряженного декабря. Всё больше коллег жалуется на стресс, переработки и усталость. Как отличить обычную усталость от выгорания? Как помочь себе, коллегам и подчиненным на разных этапах выгорания? Давайте разбираться.

Делимся с вами выводами из исследований Zetic, проведенном в 2020-2022 годах на русскоязычных участниках:

🔍Выгорание — это совокупность реакций на хронический стресс. Оно проявляется нарастающим безразличием к своим обязанностям и происходящему на работе, негативом по отношению к себе и другим, ощущением пустоты и отсутствием смысла, потребностью замыкаться в себе.

Главная причина выгорания — конфликт между ресурсами и ценностями человека и требованиями, предъявляемыми к нему — им самим, обществом, работой. В какой-то момент ресурсов просто не хватает для выполнения этих требований.

Ключевые стадии выгорания:

⚡️Обесценивание себя и своей работы (неудовлетворенность ситуацией, потеря мотивации, пресыщение работой, тревожность)

Сотруднику приходится прилагать всё больше волевых усилий для выполнения работы, качество при этом снижается. Человек начинает ощущать неприятие к работе, отторжение от общения с коллегами и партнерами, бессмысленность выполнения определенных задач или процедур, он чувствует разочарование от работы и среды, его усилия не соответствуют полученному результату.

На этом уровне проблема может решиться за счет обсуждения с сотрудником его состояния и продумывания мер, позволяющих восстановить равновесие.

⚡️Деструктивные отношения со средой (эмоциональное отстранение, безразличие, цинизм)

Вторая стадия говорит о том, что сотрудники сталкиваются с трудностями во взаимодействии (жесткая коммуникационная среда, сложные клиенты или партнеры, необходимость проявлять в коммуникации более активное участие, чем они готовы).

На этой стадии важно сформулировать вместе с сотрудником основные точки напряжения в коммуникации – «Какие типы клиентов или вопросов вызывают наибольшие трудности?». Важно понимать, что выгорание тут происходит не только за счет неприятия коммуникации, но и за счет наложения факторов из 1й стадии выгорания – когда сотрудник ощущает свою работу как бессмысленную или неподконтрольную ему.

⚡️Истощение (ощущение пустоты, отсутствия сил, снижение внимания, снятие с себя ответственности, избегание работы).

Это зона повышенного риска, так как в этом состоянии сотрудник уже не готов уделять достаточно внимания качеству и результатам своей работы, может игнорировать часть рабочих дел. На этой стадии часто оказываются самые ответственные и высокопотенциальные сотрудники, которые до этого брали на себя задач больше других.

Проблему выгорания нельзя решить с помощью отпуска или больничного, но можно найти причины и работать с ними.

В последующих постах обсудим подробнее, кто более подвержен выгоранию и как помочь людям преодолеть такие ситуации.

#СМОТРИМЛУЧШИХ КОММЕРЧЕСКИХ ДИРЕКТОРОВ

👨‍Ищем коммерческого/операционного директора в крупную ИТ-компанию

📌Зона ответственности: Россия+СНГ

📌Цель: выход на новые рынки СНГ+ расширение продуктовой линейки (диверсификация бизнеса)

В подчинении 40 человек (департамент продаж и департамент маркетинга)

📌Задачи:

– Стратегическое управление
– Формирование эффективных бизнес-процессов
– Формирование эффективной команды
– Метрики/показатели
– Рост выручки

📌Требования:

– Управление командой от 10 человек
– Опыт вывода продаж в страны СНГ
– Опыт стратегического и операционного управления функций продаж и маркетинга
– Широкий кругозор в ИТ
– Успешный опыт работы в лидерах рынка с понятными результатами (было/стало)

🏠Место: Москва

👉Откликнулась вакансия или знаете, кого рекомендовать — пишите Makeeva@gp-solutions.ru

Топ-6 сервисов от выгорания📲

Проведенный нами опрос выявил, что тема выгорания очень актуальна для вас. Поэтому сделали подборку приложений, которые помогут избежать выгорания и справиться с ним на ранних этапах:

🟣Stress & Anxiety Companion

Помогает идентифицировать триггеры тревожности и преобразовать негативные мысли в позитивные. Главной особенностью Stress & Anxiety Companion стала функция “Reframe”. Она позволяет создать картотеку тревожных триггеров и их антиподов — новых, конструктивных мыслей.

Также в приложении доступны отвлекающие игры, упражнения на релаксацию, расслабляющие аудиозаписи и образовательный раздел, в котором собраны знания о КПТ, физических и интеллектуальных упражнениях, питании и сне.

🟣Daylio Дневник

Приложение для отслеживания настроения. Оно собирает записи о настроении и действиях, которые пользователь вводит, выбирая предложенные варианты или записывая события вручную. Daylio анализирует статистику и представляет её на графиках и календаре.

🟣Down Dog

Чтобы не выгореть, важно уметь отдыхать. И желательно не за просмотром сериала на том же ноутбуке, за которым вы работали весь день.

Хорошим отдыхом будет, например, физическая активность. Это приложение каждый раз создает для вас совершенно новое занятие йогой, не давая заскучать, пробуждая и тело, и новые нейронные связи в мозгу. При этом оно учитывает ваши пожелания – сколько минут, какой стиль йоги, какие части тела нуждаются в разогреве больше всего.

🟣Meditopia: Сон, Медитация

Приложение для медитаций и ментального здоровья, которое предлагает упражнения на осознанность, медитации по разным темам, 7-ми дневные программы и музыку для сна, разработанные учёными. Помогает снять стресс, улучшить сон и начать самопознание.

🟣Move Up Habit Tracker

Трекер привычек позволяет сфокусироваться на важном ー достигать целей и поддерживать мотивацию. Если сейчас для вас важно не выгореть, сбалансировать настроение и регулярно качественно отдыхать от работы – вы можете внести все эти действия в трекер и отслеживать, удается ли вам помнить об отдыхе, заботиться о себе или вы опять весь вечер просидели над рабочими задачами и потом не чувствуете в себе сил ни на что больше.

🟣Опросник Zetic – 4S

Это лучший инструмент для выявления сотрудников, которым необходимо дополнительные внимание и поддержка.

Также сервис поможет оценить фундаментальные черты характера, жизнестойкость и жизненные стратегии личности, уровень продуктивности сотрудников.

Оставить заявку можно у нас на сайте: https://gp-solutions.ru/#uc-zw-sert

А какие сервисы спасают от стресса вас? Делитесь любимыми👇

Выгорание: связь с должностью и характером

Как связано эмоциональное истощение с личностными чертами человека и его ролью в компании?

Продолжаем делиться выводами из исследований Zetic, проведенном в 2020-2022 годах на русскоязычных участниках:

Выгорание есть на всех уровнях организации. При этом линейные сотрудники испытывают достаточно интенсивное напряжение, особенно в области восприятия рабочих задач и коммуникации с коллегами и партнерами. Аналогичные результаты демонстрируют руководители подразделений.

Данные руководителей топ-уровня демонстрируют наиболее низкие показатели выгорания. Скорее всего, причина в том, что руководители высшего звена сумели достичь карьерных высот за счет высокой резистентности к выгоранию, эмоциональной стабильности и жизнестойкости.

В качестве причин выгорания может быть тяжелый климат или напряженный рабочий график, но основная причина — восприятие этих ситуаций человеком. Разные сотрудники и руководители будут совершенно по-разному переживать одинаковые трудности.

Есть несколько черт характера, которые демонстрируют ярко выраженную корреляцию с повышением интенсивности выгорания:

🔹Эмпатия. Повышенная чуткость и способность считывать чужие эмоции ведет с большой вероятностью к повышенному напряжению.

Поможет развитие навыка контейнирования — способности осознавать, принимать и выдерживать чужие яркие эмоции и напряжение, не разрушаясь при этом.

🔹Эмоциональная нестабильность. Чем ниже способность управлять своими эмоциями и состоянием, тем выше вероятность возникновения внутренних конфликтов и острых переживаний.

Повышение эмоциональной стабильности обеспечивается в том числе за счет рефлексии за своим поведением («Что я испытываю сейчас?», «Что может помочь мне быстрее и проще выйти в ресурсное состояние?»).

🔹Самостоятельность. Такие сотрудники действуют независимо, не обращаются за советом и поддержкой, от чего сильнее устают, ощущают потерю мотивации в сложных ситуациях

Эти люди требуют повышенного контроля со стороны руководства и регулярных встреч для обсуждения ситуации.


🔹Амбициозность. Выгорание у амбициозных людей происходит за счет игнорирования постоянного напряжения («Сначала работа, потом отдых») и отсутствия критичности к своему состоянию («Я не чувствую и не замечаю, что я перенаряжен»).

Одно из решений для таких людей — наличие время для работы и время для восстановления сил и отдыха, регулярный отпуск. Важно, чтобы они научились обращать внимание на свое состояние и телесные ощущения, например, занимались спортом, танцами, йогой, телесной терапией.

🔹Интерес к анализу информации. Здесь обратная ситуация — сотрудники с высокими показателями по данной шкале выгорают значительно меньше.

Развитие способности работать с информацией можно запустить через повышения уровня собственной осознанности.

Пишите, а с какими закономерностями в выгорании вы сталкивались на своей практике?

Прочитать про 3 стадии выгорания можно здесь: https://xn--r1a.website/HRGPS/496