📌 В продолжение темы персональных данных
Бывает, что нам пишут обеспокоенные пациенты по поводу появления сведений о посещении Центра СПИДа в их профиле на Госуслугах. Понятно, что некоторых людей этот вопрос тревожит: «а вдруг кто-то увидит?»
К счастью, этот вопрос довольно просто решается.
🔒 Важно знать: доступ к медданным на портале Госуслуг есть только у самого пользователя — если вы не передавали никому логин и пароль.
Никто посторонний не может зайти и посмотреть, какие у вас диагнозы, анализы или назначения.
⚠️ Никогда не передавайте доступ к своему аккаунту — даже близким. Это ваш личный кабинет,ваша конфиденциальность и безопасность.
🖥Если медицинские документы появились в личном кабинете, а вы не хотите их видеть, необходимо отозвать ранее данное согласие на обмен данными.
🔗По этой ссылке https://www.gosuslugi.ru/help/faq/medical_docs/102284 вы найдёте инструкцию, как это сделать. После этого сервис «Медицинские документы» станет недоступен — посмотреть прежние документы и получать новые будет нельзя
#важное
Бывает, что нам пишут обеспокоенные пациенты по поводу появления сведений о посещении Центра СПИДа в их профиле на Госуслугах. Понятно, что некоторых людей этот вопрос тревожит: «а вдруг кто-то увидит?»
К счастью, этот вопрос довольно просто решается.
🔒 Важно знать: доступ к медданным на портале Госуслуг есть только у самого пользователя — если вы не передавали никому логин и пароль.
Никто посторонний не может зайти и посмотреть, какие у вас диагнозы, анализы или назначения.
⚠️ Никогда не передавайте доступ к своему аккаунту — даже близким. Это ваш личный кабинет,ваша конфиденциальность и безопасность.
🖥Если медицинские документы появились в личном кабинете, а вы не хотите их видеть, необходимо отозвать ранее данное согласие на обмен данными.
🔗По этой ссылке https://www.gosuslugi.ru/help/faq/medical_docs/102284 вы найдёте инструкцию, как это сделать. После этого сервис «Медицинские документы» станет недоступен — посмотреть прежние документы и получать новые будет нельзя
#важное
🔥2
💔 Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний при ВИЧ
Что важно знать?
Благодаря современной антиретровирусной терапии (АРВТ), продолжительность жизни людей, живущих с ВИЧ, значительно возросла — сегодня многие ЛЖВ живут так же долго, как и ВИЧ-отрицательные люди.
Но с возрастом на первый план выходят хронические заболевания, в том числе сердечно-сосудистые.
По оценкам экспертов, большинство ЛЖВ в России сегодня — люди старше 35 лет, и их количество ежегодно увеличивается.
📌 У людей, живущих с ВИЧ, риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) в 1,5-2 раза выше, чем у ВИЧ-отрицательных.
Это подтверждают крупные исследования. Причины этого — не только возраст и образ жизни, но и особенности самого заболевания:
🔹 Хроническое воспаление и иммунный дисбаланс.
Даже при стабильной терапии у ЛЖВ может сохраняться слабовыраженное воспаление, что со временем влияет на сосуды.
🔹 Влияние некоторых АРВ-препаратов.
Отдельные схемы, особенно устаревшие, могут нарушать липидный обмен. Современные препараты чаще имеют нейтральный или благоприятный профиль, но обсуждать это важно с врачом.
🔹 Обычные факторы риска.
Гипертония, курение, избыточный вес и диабет — всё это привычные, но важные факторы риска, которые особенно актуальны для людей, живущих с ВИЧ.
🗣 Как подчёркивает академик РАН, руководитель отдела эпидемиологии и профилактики СПИДа ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора В. В. Покровский, в интервью издательству Газета .ru:
«Постоянные воспалительные процессы, которые в том числе ведут к старению, наблюдаются и у людей, получающих антиретровирусную терапию. То есть нельзя говорить о том, что они излечились и полностью здоровы. Нужны отдельные меры по ранней диагностике, предупреждению у них сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени и лечению опухолей».
Эти слова подтверждают: даже при стабильной терапии важно не терять фокус на общем состоянии здоровья. ━━━━━━━━━━━━━━━
Что контролировать?
В СПИД-центре мы регулярно сдаём анализы, которые помогают оценить риски. Уточните у своего лечащего врача результаты:
• Липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды)- для оценки риска атеросклероза и ССЗ
• Глюкоза и гликированный гемоглобин (HbA1c) — для оценки углеводного обмена
• С-реактивный белок — маркер воспаления, который может повышать риск ССЗ
• Креатинин и мочевина — для оценки работы почек, так как их болезни увеличивают сердечно-сосудистый риск
━━━━━━━━━━━━━━━
Что поможет снизить риски:
• ✔️ Не пропускайте АРВТ — она снижает уровень воспаления.
• ✔️ Следите за давлением (оптимально — не выше 130/85).
• ✔️ Бросьте курить — это особенно важно для ЛЖВ.
• ✔️ Двигайтесь регулярно — даже быстрая ходьба по 30 минут в день полезна.
• ✔️ Выбирайте питание с упором на овощи, орехи, жирную рыбу, цельные злаки. Меньше сахара, соли, фастфуда. •💊 Обсудите с врачом возможную коррекцию схемы АРВТ, если есть нарушения липидного или углеводного обмена.
🩻 После 40 лет стоит обсудить с врачом дополнительные обследования:
• ЭКГ (в покое и при нагрузке),
• УЗИ сосудов шеи и нижних конечностей,
• УЗИ сердца или ЭХО-КГ — при наличии жалоб или отклонений в анализах. ━━━━━━━━━━━━━━━
💬 Регулярный контроль, корректная терапия и разумный образ жизни помогают сохранить здоровье сердца на долгие годы!
#важное
Что важно знать?
Благодаря современной антиретровирусной терапии (АРВТ), продолжительность жизни людей, живущих с ВИЧ, значительно возросла — сегодня многие ЛЖВ живут так же долго, как и ВИЧ-отрицательные люди.
Но с возрастом на первый план выходят хронические заболевания, в том числе сердечно-сосудистые.
По оценкам экспертов, большинство ЛЖВ в России сегодня — люди старше 35 лет, и их количество ежегодно увеличивается.
📌 У людей, живущих с ВИЧ, риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) в 1,5-2 раза выше, чем у ВИЧ-отрицательных.
Это подтверждают крупные исследования. Причины этого — не только возраст и образ жизни, но и особенности самого заболевания:
🔹 Хроническое воспаление и иммунный дисбаланс.
Даже при стабильной терапии у ЛЖВ может сохраняться слабовыраженное воспаление, что со временем влияет на сосуды.
🔹 Влияние некоторых АРВ-препаратов.
Отдельные схемы, особенно устаревшие, могут нарушать липидный обмен. Современные препараты чаще имеют нейтральный или благоприятный профиль, но обсуждать это важно с врачом.
🔹 Обычные факторы риска.
Гипертония, курение, избыточный вес и диабет — всё это привычные, но важные факторы риска, которые особенно актуальны для людей, живущих с ВИЧ.
🗣 Как подчёркивает академик РАН, руководитель отдела эпидемиологии и профилактики СПИДа ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора В. В. Покровский, в интервью издательству Газета .ru:
«Постоянные воспалительные процессы, которые в том числе ведут к старению, наблюдаются и у людей, получающих антиретровирусную терапию. То есть нельзя говорить о том, что они излечились и полностью здоровы. Нужны отдельные меры по ранней диагностике, предупреждению у них сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени и лечению опухолей».
Эти слова подтверждают: даже при стабильной терапии важно не терять фокус на общем состоянии здоровья. ━━━━━━━━━━━━━━━
Что контролировать?
В СПИД-центре мы регулярно сдаём анализы, которые помогают оценить риски. Уточните у своего лечащего врача результаты:
• Липидный профиль (холестерин, ЛПНП, ЛПВП, триглицериды)- для оценки риска атеросклероза и ССЗ
• Глюкоза и гликированный гемоглобин (HbA1c) — для оценки углеводного обмена
• С-реактивный белок — маркер воспаления, который может повышать риск ССЗ
• Креатинин и мочевина — для оценки работы почек, так как их болезни увеличивают сердечно-сосудистый риск
━━━━━━━━━━━━━━━
Что поможет снизить риски:
• ✔️ Не пропускайте АРВТ — она снижает уровень воспаления.
• ✔️ Следите за давлением (оптимально — не выше 130/85).
• ✔️ Бросьте курить — это особенно важно для ЛЖВ.
• ✔️ Двигайтесь регулярно — даже быстрая ходьба по 30 минут в день полезна.
• ✔️ Выбирайте питание с упором на овощи, орехи, жирную рыбу, цельные злаки. Меньше сахара, соли, фастфуда. •💊 Обсудите с врачом возможную коррекцию схемы АРВТ, если есть нарушения липидного или углеводного обмена.
🩻 После 40 лет стоит обсудить с врачом дополнительные обследования:
• ЭКГ (в покое и при нагрузке),
• УЗИ сосудов шеи и нижних конечностей,
• УЗИ сердца или ЭХО-КГ — при наличии жалоб или отклонений в анализах. ━━━━━━━━━━━━━━━
💬 Регулярный контроль, корректная терапия и разумный образ жизни помогают сохранить здоровье сердца на долгие годы!
#важное
❤1
Наиболее частые причины ночного потоотделения: когда пора идти к специалисту?
Чрезмерное потоотделение по ночам является проблемой для многих людей и чаще всего не связано с окружающей средой. Бывают случаи, когда потоотделение может быть вызвано чем-то совершенно безвредным, например, температурой в спальне, постельным бельем и даже пищей, принятой перед сном. Однако, если наблюдается повышенное потоотделение, причина чаще всего будет медицинской. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу, чтобы вовремя найти причину и начать лечение.
▶️Гормональные нарушения
Ночная потливость у женщин часто связана с гормональными колебаниями во время менопаузы или перименопаузы. Исследования показывают, что более 80% женщин испытывают приливы в это время, что вызывает повышенное потоотделение в ночное время. Однако гормональные нарушения могут возникать и в других случаях — перед менструацией, половым созреванием или беременностью.
Также стимулируют потовые железы вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя или высокое потребление жиров. Колебания гормонов могут влиять не только на ночной сон, но также на эмоциональное и физическое благополучие, вызывая усталость, плохое настроение и часто набор веса.
✍️При появлении любого из симптомов вам следует обратиться к эндокринологу или гинекологу, который порекомендует наиболее подходящее лечение.
▶️Ночная потливость как побочный эффект лекарств
Для некоторых лекарств побочным эффектом может быть ночное потоотделение. Если вы недавно начали принимать новое лекарство, а затем у вас наблюдается повышенная ночная потливость, вам следует проконсультироваться с врачом, который выписал препарат.
Лекарства, которые чаще всего вызывают такие побочные эффекты: антидепрессанты, психиатрические препараты, обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, лекарства для лечения диабета, лекарства для лечения гормонов щитовидной железы.
✍️Для того чтобы лекарство принесло максимальную пользу для здоровья, перед его применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом, а также обсудить с ним изменения самочувствия во время приема лекарства.
▶️Ночная потливость в борьбе с инфекционными заболеваниями
Когда организм борется с инфекцией, вызванной вирусом или бактериями, повышается температура тела. Это вызывает повышенное потоотделение, особенно ночью. Инфекции могут варьироваться от более восприимчивого и менее опасного вируса герпеса до туберкулеза и ВИЧ. Также активное потоотделение может быть вызвано различными хроническими воспалениями, такими как бронхиальная астма — если вы кашляете более трех недель, вы должны обратиться к врачу.
✍️Иногда в активной потливости виноваты более серьезные заболевания, такие как апноэ во сне, онкологические заболевания или неврологические заболевания, такие как инсульт. Поэтому, если ночная потливость наблюдается регулярно, вам следует немедленно‼️ обратиться к врачу.
🫴Выводы: У ночного потоотделения может быть множество причин: от побочных эффектов, связанных с приемом лекарств, до серьезных проблем со здоровьем. Эпизодическое потоотделение по ночам не должно вызывать беспокойства, однако,❗ если оно возникает часто, нужно проконсультироваться с эндокринологом.
#важное
Чрезмерное потоотделение по ночам является проблемой для многих людей и чаще всего не связано с окружающей средой. Бывают случаи, когда потоотделение может быть вызвано чем-то совершенно безвредным, например, температурой в спальне, постельным бельем и даже пищей, принятой перед сном. Однако, если наблюдается повышенное потоотделение, причина чаще всего будет медицинской. В таких случаях рекомендуется обратиться к врачу, чтобы вовремя найти причину и начать лечение.
▶️Гормональные нарушения
Ночная потливость у женщин часто связана с гормональными колебаниями во время менопаузы или перименопаузы. Исследования показывают, что более 80% женщин испытывают приливы в это время, что вызывает повышенное потоотделение в ночное время. Однако гормональные нарушения могут возникать и в других случаях — перед менструацией, половым созреванием или беременностью.
Также стимулируют потовые железы вредные привычки, такие как курение, употребление алкоголя или высокое потребление жиров. Колебания гормонов могут влиять не только на ночной сон, но также на эмоциональное и физическое благополучие, вызывая усталость, плохое настроение и часто набор веса.
✍️При появлении любого из симптомов вам следует обратиться к эндокринологу или гинекологу, который порекомендует наиболее подходящее лечение.
▶️Ночная потливость как побочный эффект лекарств
Для некоторых лекарств побочным эффектом может быть ночное потоотделение. Если вы недавно начали принимать новое лекарство, а затем у вас наблюдается повышенная ночная потливость, вам следует проконсультироваться с врачом, который выписал препарат.
Лекарства, которые чаще всего вызывают такие побочные эффекты: антидепрессанты, психиатрические препараты, обезболивающие, содержащие ацетилсалициловую кислоту, лекарства для лечения диабета, лекарства для лечения гормонов щитовидной железы.
✍️Для того чтобы лекарство принесло максимальную пользу для здоровья, перед его применением обязательно нужно проконсультироваться с врачом, а также обсудить с ним изменения самочувствия во время приема лекарства.
▶️Ночная потливость в борьбе с инфекционными заболеваниями
Когда организм борется с инфекцией, вызванной вирусом или бактериями, повышается температура тела. Это вызывает повышенное потоотделение, особенно ночью. Инфекции могут варьироваться от более восприимчивого и менее опасного вируса герпеса до туберкулеза и ВИЧ. Также активное потоотделение может быть вызвано различными хроническими воспалениями, такими как бронхиальная астма — если вы кашляете более трех недель, вы должны обратиться к врачу.
✍️Иногда в активной потливости виноваты более серьезные заболевания, такие как апноэ во сне, онкологические заболевания или неврологические заболевания, такие как инсульт. Поэтому, если ночная потливость наблюдается регулярно, вам следует немедленно‼️ обратиться к врачу.
🫴Выводы: У ночного потоотделения может быть множество причин: от побочных эффектов, связанных с приемом лекарств, до серьезных проблем со здоровьем. Эпизодическое потоотделение по ночам не должно вызывать беспокойства, однако,❗ если оно возникает часто, нужно проконсультироваться с эндокринологом.
#важное
✈️ Планируем поездку с АРВТ: всё, что нужно знать ЛЖВ
Лето в разгаре — самое время для отпуска, командировок или переезда. Людям, живущим с ВИЧ, важно учитывать не только маршрут и билеты, но и нюансы, связанные с лечением. Мы собрали всё необходимое, чтобы ваше путешествие прошло спокойно и безопасно.
💡 Правила въезда
Для краткосрочных поездок (до 90 дней) ограничения на въезд для ВИЧ+ чаще всего не действуют. Но при долгосрочном пребывании (работа, учёба, ПМЖ) некоторые страны могут вводить ограничения — например, ОАЭ, Саудовская Аравия, Иран.
👉 Перед поездкой уточните актуальные правила въезда — на сайтах посольств или у специалистов СПИД-центров.
💊 Перевозка АРВ-терапии
🔹 Краткосрочные поездки (до 2 недель)
1️⃣ Санкт-Петербургский Центр СПИД рекомендует перевозить препараты в багаже, так удобнее при пересадках, и лекарства не придётся каждый раз доставать на контроле.
🫨Но! Мы, как особо тревожные товарищи (а кто за годы терапии таким не стал ? 😅), советуем всё-таки взять небольшой запас в ручную кладь — на 2–3 дня. Это подстрахует в случае задержки рейса или утери багажа.
❗️ Помните: перерыв даже в пару дней это уже риск. А спокойствие в отпуске бесценно.
2️⃣ Оставьте препараты в оригинальной упаковке и по возможности возьмите инструкцию на английском или латинском языке. Это поможет избежать лишних вопросов на контроле.
3️⃣ Возьмите запас на несколько дней больше, чем длится поездка — это ещё один способ подстраховаться.
4️⃣Можно оформить у лечащего врача Центра СПИД справку о том, что данные препараты необходимы Вам для ежедневного приема, при необходимости перевести на английский язык или язык страны назначения и заверить ее в Бюро переводов.
‼️ Важно: за границей нужные вам препараты могут быть недоступны или продаваться только по местному рецепту. Всё, что нужно, должно быть с вами до вылета.
⏰ Как принимать АРВТ в поездке
Не пересчитывайте часовые пояса. Просто принимайте лекарства в привычное для вас время — уже по местному времени.
📍 Например: если вы пьёте таблетки в 9:00 — продолжайте делать это в 9:00 по местному часу.
Если разница во времени более 8 часов, сделайте переход в два шага:
◾️ В день вылета — сдвиньте приём на 3–4 часа.
◾️ На следующий день — доведите до нового времени.
Если схема требует приёма с едой или перед сном, адаптируйтесь сразу после прилёта.
По возвращении домой — одномоментно вернитесь к своему обычному графику.
✅ Однократное смещение времени приёма не снижает эффективность терапии.
🗂 Чек-лист: что подготовить перед поездкой
✔️ Уточните правила въезда в страну
✔️ Возьмите запас АРВТ (на 2–3 дня больше)
✔️ Препараты — в оригинальной упаковке с инструкцией
✔️ Лекарства — в ручную кладь
✔️ Настройте напоминания на приём по новому времени
🧳 А если что-то пошло не так?
❓ Забыли препараты?
Свяжитесь с лечащим врачом. Иногда возможно переслать лекарства международной доставкой. В экстренных случаях обращайтесь в местную клинику, но будьте готовы к бюрократии.
❓ Потеряли багаж?
Именно поэтому часть или вся терапия должна быть в ручной клади.
❓ Вопросы на границе?
Объясните, что препараты назначены по медпоказаниям. Упаковка и инструкция на английском упростят ситуацию.
💬 В заключение:
Путешествие с ВИЧ — это возможно и безопасно.
Главное — подготовиться. Проверьте правила, соберите аптечку, возьмите справку — и отдыхайте спокойно.
#важное
Лето в разгаре — самое время для отпуска, командировок или переезда. Людям, живущим с ВИЧ, важно учитывать не только маршрут и билеты, но и нюансы, связанные с лечением. Мы собрали всё необходимое, чтобы ваше путешествие прошло спокойно и безопасно.
💡 Правила въезда
Для краткосрочных поездок (до 90 дней) ограничения на въезд для ВИЧ+ чаще всего не действуют. Но при долгосрочном пребывании (работа, учёба, ПМЖ) некоторые страны могут вводить ограничения — например, ОАЭ, Саудовская Аравия, Иран.
👉 Перед поездкой уточните актуальные правила въезда — на сайтах посольств или у специалистов СПИД-центров.
💊 Перевозка АРВ-терапии
🔹 Краткосрочные поездки (до 2 недель)
1️⃣ Санкт-Петербургский Центр СПИД рекомендует перевозить препараты в багаже, так удобнее при пересадках, и лекарства не придётся каждый раз доставать на контроле.
🫨Но! Мы, как особо тревожные товарищи (а кто за годы терапии таким не стал ? 😅), советуем всё-таки взять небольшой запас в ручную кладь — на 2–3 дня. Это подстрахует в случае задержки рейса или утери багажа.
❗️ Помните: перерыв даже в пару дней это уже риск. А спокойствие в отпуске бесценно.
2️⃣ Оставьте препараты в оригинальной упаковке и по возможности возьмите инструкцию на английском или латинском языке. Это поможет избежать лишних вопросов на контроле.
3️⃣ Возьмите запас на несколько дней больше, чем длится поездка — это ещё один способ подстраховаться.
4️⃣Можно оформить у лечащего врача Центра СПИД справку о том, что данные препараты необходимы Вам для ежедневного приема, при необходимости перевести на английский язык или язык страны назначения и заверить ее в Бюро переводов.
‼️ Важно: за границей нужные вам препараты могут быть недоступны или продаваться только по местному рецепту. Всё, что нужно, должно быть с вами до вылета.
⏰ Как принимать АРВТ в поездке
Не пересчитывайте часовые пояса. Просто принимайте лекарства в привычное для вас время — уже по местному времени.
📍 Например: если вы пьёте таблетки в 9:00 — продолжайте делать это в 9:00 по местному часу.
Если разница во времени более 8 часов, сделайте переход в два шага:
◾️ В день вылета — сдвиньте приём на 3–4 часа.
◾️ На следующий день — доведите до нового времени.
Если схема требует приёма с едой или перед сном, адаптируйтесь сразу после прилёта.
По возвращении домой — одномоментно вернитесь к своему обычному графику.
✅ Однократное смещение времени приёма не снижает эффективность терапии.
🗂 Чек-лист: что подготовить перед поездкой
✔️ Уточните правила въезда в страну
✔️ Возьмите запас АРВТ (на 2–3 дня больше)
✔️ Препараты — в оригинальной упаковке с инструкцией
✔️ Лекарства — в ручную кладь
✔️ Настройте напоминания на приём по новому времени
🧳 А если что-то пошло не так?
❓ Забыли препараты?
Свяжитесь с лечащим врачом. Иногда возможно переслать лекарства международной доставкой. В экстренных случаях обращайтесь в местную клинику, но будьте готовы к бюрократии.
❓ Потеряли багаж?
Именно поэтому часть или вся терапия должна быть в ручной клади.
❓ Вопросы на границе?
Объясните, что препараты назначены по медпоказаниям. Упаковка и инструкция на английском упростят ситуацию.
💬 В заключение:
Путешествие с ВИЧ — это возможно и безопасно.
Главное — подготовиться. Проверьте правила, соберите аптечку, возьмите справку — и отдыхайте спокойно.
#важное
❤1