ППшкины советы 🤓

Сегодня они будут немного нестандартные.

Хочу дать рекоменды, где и что поесть, если вы уехали из дома без контейнеров с едой, а кушать хоца.

Первое, что мы всегда начинаем искать - это ТЦ, где есть зона фудкорта или какие-то кафешки. А когда туда попадаем, то сразу ничего не видим, кроме бургеркингов, ростиксов и невкусно и точка.

Так где же поесть,чтобы вписаться в кбжу?
Накидываю варианты, что чаще всего есть во всех тц.

✔️Теремок.
Он у нас ассоциируется с блинами и точка.
Но там можно взять и полноценно поесть.
Сырники, комплексные обеды (котлета,гречка и компот), супчики, салатики (на худой конец).

✔️Вьетнамская кухня.
Мы все обходим стороной то, чего не знаем. А там можно взять прекрасный обжаренный рис с овощами и курицей, морепродуктами или говядиной. Это рис не жирный и очень вкусный. Том ям, пад тай, фо бо и прочее. Смотрите по составу, чтобы там не сильно много соуса было.

✔️Грузинская кухня.
Там тоже можно не только хачапури хомячить и хинкали, но и прекрасные салаты, супы и вторые блюда.

✔️Вкусно и точка.
Если ничего больше нет, то лайфхак - все бутеры можно настроить. Я всегда так делаю, если по дороге больше ничего нет. Просто убираю соус и лук (потому что я его не особо люблю).
Плюс, там есть салаты.

✔️Шоколадница.
Она есть во многих тц или просто может по дороге попасться.
Там тоже очень хорошо можно поесть (вы у меня видите)

✔️Братья Караваевы.
У этих тоже можно выбрать нужное количество еды и вписаться в кбжу.

✔️Шаурма.
Тоже можно использовать как вариант, только я всегда прошу,чтобы соус мне не добавляли. Они конечно смотрят с удивлением, но соус не добавляют.

Если ТЦ и кафешек рядом нет, ищем магазины:

🔼Вкусвилл. Там есть ВСЁ и ,чаще всего, есть микроволновка.

🔼Перекрёсток. У них тоже есть вкусные и полезные наборы с готовой едой. Иногда, там даже микроволновка есть.

🔼Пятёрочка. Там тоже есть готовая еда, можно что-то найти, но микроволновки там нет.

🔼Лента и другие продуктовые магазины. В них часто есть готовая еда, можно попросить, чтобы подогрели или купить какой-то салатик. Правда, они там с майонезом.