Правда, сказана з турботою, завжди лікує більше, ніж тиша.

Ірвін Ялом
«Як я став собою» (Becoming Myself: A Psychiatrist’s Memoir)

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Сенс виникає тоді, коли ми наважуємося торкнутися глибин власного життя.

Ірвін Ялом
«Як я став собою» (Becoming Myself: A Psychiatrist’s Memoir)

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Відмова бачити реальність — головне джерело тривоги.

Ірвін Ялом «Шопенгауер, як ліки»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Людина боїться не смерті, а непрожитого життя.

Ірвін Ялом
«Вдивляючись у сонце»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Терапевт лікує не техніками, а собою.

Ірвін Ялом
(Дар терапії)

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Лише стикаючись зі смертю, ми починаємо жити по-справжньому.

Ірвін Ялом
(Вдивляючись у сонце)

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Кожна ситуація містить у собі єдиний правильний сенс, і завдання людини — знайти його, а не уникати відповідальності за свій вибір.

Віктор Франкл, «Воля до сенсу»
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Тільки поранений цілитель може справді зцілити.

Ірвін Ялом
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Те, чого ми найбільше уникаємо, найчастіше потребує уваги.

Ірвін Ялом (Проблема Спінози)

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Страждання зменшується, коли його розділяють.

Ірвін Ялом, «Дар терапії»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Найбільший дар терапевта — бути присутнім по-справжньому.

Ірвін Ялом, «Дар терапії»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Ми творимо себе щодня своїми виборами.

Ірвін Ялом, «Екзистенційна психотерапія»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Сенс не знайти — його потрібно створити.

Ірвін Ялом, «Вдивляючись у сонце»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Сенс не в тому, щоб уникнути страждання.
Сенс — у тому, щоб знайти шлях діяти гідно навіть усередині страждання.

Віктор Франкл, «Воля до сенсу»
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Найкращі роки вашого життя - це ті, коли ви вирішуєте, що ваші проблеми належать вам. Ви не звинувачуєте їх ні на матір, ні на екологію, ні на президента. Ви розумієте, що самі розпоряджаєтеся своєю долею.


Альберт Елліс (1913 - 2007) - американський психолог і когнітивний терапевт, автор раціонально-емоційної поведінкової терапії, підходу в психотерапії, який розглядає негативні емоції і дисфункціональні поведінкові реакції як такі, що з'являються не внаслідок власне досвіду, а внаслідок інтерпретації цього досвіду, тобто як результат неправильних когнітивних установок — ірраціональних вірувань.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Ми боїмося свободи, бо вона означає відповідальність.

Ірвін Ялом, «Екзистенційна психотерапія»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Криза любові в сучасному суспільстві є кризою волі й відповідальності.

Ролло Мей «Любов і воля»
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Терапія — це подорож двох людей у невідомість.

Ірвін Ялом, «Дар терапії»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Минуле не має влади, коли ми змінюємо своє ставлення до нього.

Ірвін Ялом, «Вдивляючись у сонце»

(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Депресія подібна дамі в чорному. Якщо вона прийшла, не жени її геть, а запроси до столу як гостю і послухай те, про що вона збирається сказати.

Карл Густав Юнг.
(Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Бо сенс життя різний від людини до людини, від дня до дня і від години до години. Тому важливий не сенс життя взагалі, а скоріше конкретний сенс життя людини в даний момент.

Віктор Франкл
Поширюйте наш канал🌻💙💛
@viktorfranklukraine