​"Мини-пиццы с луком-пореем" 🍕🍕🍕
#рецепты

Пицца стала столь популярна на наших столах, что начинку для нее подчас делают не из традиционных итальянских ингредиентов (ветчины, оливок, томатов, моцареллы или пармезана), а из простых и доступных каждому отечественных продуктов — маринованных огурцов, копченой колбасы и простого российского сыра. И ведь тоже вкусно получается. А все потому, что готовят с любовью!
✳️Вам понадобится:
📍0,5 кг готового дрожжевого теста
📍5 маринованных огурцов
📍300 г копченой колбасы
📍200 г помидоров черри
📍250 г твердого сыра
📍1 стебель лука-порея
📍100 г майонеза
📍100 г кетчупа
📍растительное масло для выпекания
📍зелень
✳️Приготовление:
1. Твердый сыр натереть на средней терке.
2. Колбасу нарезать соломкой, огурцы и черри – кружочками, лук-порей – колечками. Зелень вымыть и порубить.
3. Тесто разделить на порционные кусочки, каждый раскатать в лепешку.
4. Майонез соединить с кетчупом и хорошо перемешать.
5. Лепешки смазать соусом из кетчупа и майонеза. Выложить колбасу, огурцы, черри, лук-порей и посыпать тертым сыром.
Выпекать в разогретой до 180 °С духовке 20–25 мин. Перед подачей посыпать зеленью.

Спасаем любимые вещи: как отстирать любую краску с одежды
#советы

Многие попадали в ту неловкую ситуацию, когда вроде удобно сидишь на лавочке в парке, на улице отличная погода, настроение потрясающее, как вдруг решаешься встать и понимаешь, что буквально «отлипаешь» от лавки... И тут начинается: тревога, паника, мысли о том, что любимые джинсы уже невозможно спасти. Стоп! Все еще можно исправить — скорее бегите домой и принимайтесь отмывать краску с одежды согласно нашим советам.

Читать статью
https://www.hashtap.com/p/obgzKd8313lj

Проблемы со спиной – это уже не редкость, а закономерность для современного человека. Малоактивный образ жизни, ежедневная работа за компьютером приводят к мышечным зажимам, искривлению позвоночника, которые влекут за собой неприятные и даже болезненные ощущения. Избавиться от дискомфорта и боли поможет йога для спины, которую можно выполнять даже в домашних условиях в любое удобное время.
#упражнения

Как починить молнию на одежде без помощи мастера: простой ремонт своими руками
#советы

Есть несколько простых лайфхаков, которые помогут исправить ситуацию.

Читать статью
https://www.hashtap.com/p/vewqKvk3_dME

​ЧАЙ - ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ
#здоровье

Полезные добавки в чай - специи

1. Гвоздика
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
(Гвоздику не стоит употреблять гипертоникам, а беременным- может вызвать роды)

2. Чабрец
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение и убирать неприятные ощущения в области желудка.
(Не рекомендуется беременным, а так же тем у кого проблемы с почками и щитовидкой)

3. Имбирь
Стимулирует защитные функцию иммунной системы и согревает после долгой прогулки на холоде. Пейте чай с имбирем, если вдруг намочили ноги, перемерзли или после перенесенной простуды, ОРВИ, гриппа.
(Имбирь нельзя при гастрите, заболеваниями ЖКТ, печени)

4. Корица
Приводит в норму содержание сахара в крови, поэтому чаем с корицей неплохо запивать сладости и хлеб с сыром.
(На фото кассия. Как отличить корицу от кассии - две разные специи похожие по аромату и виду, но разные по свойствам - читайте в посте ниже)

5. Ваниль
Польза ванили заключается в её положительном воздействии на процессы пищеварения и обмена веществ. Пряность способна стимулировать мышечную деятельность, улучшить аппетит, снять раздражение и стресс.
(Вы знаете, что стручки ванили тёмно-коричневые, почти чёрные? добавляйте настоящую ваниль)

В этих специях: ваниль, корица, чабрец, имбирь, гвоздика уровень антиоксидантов выше, чем в грибах, овощах и даже свежих ягодах.

А вот чаи с фруктами не могут похвастаться столькими полезными свойствами. Даже лимон, который как известно содержит большое количество витамина С, утрачивает его, попадая в кипяток.

​A вы знaли? 10 невероятных прuменений соли 😱
#советы

Соль — это продукт, который есть в каждом доме. Чаще всего мы его используем по назначению, то есть добавляем в пищу. Но мало кто знает, что соль имеет и много другuх применений, в том числе, достаточно нестандартных.

1. Соль устраняет неприятный запах у обуви
Рекомендуем вложить в туфли мешочки из ткани, наполненные солью. Через пару часов неприятный запах уйдет! Польза соли очевидна!

2. Выведение пятен от вина.
Если вы пролили вино на скатерть или на одежду, сразу же посыпьте пятно солью. Это поможет вину быстро впиться в соль, а не в ткань. Потом замочите белье в холодной воде на 30 минут и постирайте его.

3. Удаление пятен от пота.
Размешайте 4 столовые ложки солu в 1 литре горячей воды и постирайте вещь в этом растворе.

4. Соль освежает воздух
Для этого возьмите половину или чашку соли. Смешайте ее с 20-30 каплями розового масла или свежими лепестками розы. Эти ингредиенты сложите в мисочку и наслаждайтесь ароматом!

5. Соль очистит раковину
Смешайте соль с лимонным соком. Этой пастой можно чистить раковины, кухонные принадлежности, столовые приборы из нержавеющей стали.

6. Соль для красоты ваших волос
Оказывается, что для того чтобы укрепuть волосяные мешочки и навсегда забыть о перхоти, а сами волосы сделать объёмными, мягкими и шелковистыми, необходимо всего лишь немного изменить состав шампуня. Достаточно добавить в флакон вашего шампуня чайную ложку поваренной соли и мыть голову данным раствором 2-3 раза в неделю.

7. Удаление грязи с плиты.
Если во время приготовления блюд, жидкость пролилась на плиту, присыпьте ее солью и продолжайте готовить. Соль не будет дымиться и давать запах, а грязь потом легче будет удалить.

8. Соль очищает поверхность утюга от налета
Если вы хотите очистить поверхность утюга от подгоревшего налета, максимально разогреваем его. Щедро насыпаем соль на оберточную бумагу. Затем просто гладим ее горячим утюгом.

9. Уход за ногами
Если вы находитесь на ногах весь день, ваши ноги могут быстро начать чувствовать усталость и боль. Соль смешивают вместе с оливковым маслом, это может быть большuм лечением для борьбы с сухостью кожи на ногах. Втирайте смесь в ваши ступни ног один или два раза в неделю, а сухая кожа должна быстро улучшаться. Вы можете добавить эфирное масло по вашему выбору для приятного аромата.

10. Соль борется с плесенью.
Смесь лимонного сока и соли удаляет плесень и препятствует ее дальнейшему появлению. Это актуально при уборке ванной комнаты или санузла, ведь влажность там высокая и появленuе плесени вполне вероятно.

11. Устраняет засоры
Вас беспокоят засорившийся сток в умывальнике или ванной? Давайте прочистим трубы! На чашку пищевой соды берем четверть чашки соли, смешиваем и постепенно засыпаем в сток. Сверху выливаем полчашки уксуса. Ожидаем 15 минут и кипятим в это время воду. По окончании указанного периода заливаем кuпяток в сток. Вот и все!

12. Соль снимает воспаление
Водные растворы соли применяются для полоскания носовых проходов и горла при простуде и инфекционных респираторных заболеваниях. При воспалениях тканей внутри полости рта назначают полоскания слабым водным раствором солu.

Салат "Нежный" с курицей, грибами и сыром
#рецепты

Ингредиенты:
-отварная куриная грудка
-маринованный лук
-маринованные шампиньоны или другие грибочки
-вареные яйца
-твердый сыр.
-майонез
-зелень для украшения. Все продукты брала на глаз.

Приготовление:
Выкладываем все слоями:
1- мелко порезанная куриная грудка
2-маринованный лук
3 -маринованные грибочки
4 -тертый на терку сыр
5 -тертый на мелкую терку белок
6- тертый на мелкую терку желток
Все слои промазать майонезом,украсить по своему желанию. Т. к. я делала на скорую руку,то украшение собственно из белка и желтка.
Приятного аппетита!!!

Петрушка и сметана помогут избавиться от морщин вокруг глаз
#уход

Смешайте 2 ч. ложки сметаны с 1 ч. ложкой мелко нарубленной зелени петрушки. Нанесите маску на кожу вокруг глаз, сверху накройте влажными ватными дисками. Смойте через 15 минут.

Смешайте 1 ч. ложку меда с 1 яичным желтком. Нанесите на кожу век. Через 15 минут смойте.

Кусочек мякиша белого хлеба смочите в чуть подогретом растительном масле.

Полученную массу наложите на кожу вокруг глаз, через 15 минут смойте теплой водой.

#психология #отношения

Роль женщины в семейной жизни невозможно приуменьшить. Ведь отношения – это ответственность женщины. Тогда как мужская зона – это достижения.

Читать статью
https://www.hashtap.com/p/Q3w2P4YjY8wd

КАША ДЛЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ
#здоровье

"...Долгое время мне пришлось лечиться от нарушения функции щитовидной железы. Лечилась разными способами, удалось многое, я стала чувствовать себя, как сейчас говорят, практически здоровой, и считаю, что во многом мне помогла специальная каша, которая очень благотворно влияет не только на щитовидную железу, но и на весь пищеварительный тракт.

■ Нужно взять 100 г ядер гречки, 1 чайную ложку куркумы, 50 г сухой морской капусты, пол-литра воды, соль по вкусу. Гречку сварить как обычно. В почти готовую кашу до­бавить куркуму и морскую капусту, соль. Тщательно перемешать.

Каша приобретет оранжево-желтый цвет и очень приятный вкус.
Куркума обладает способностью очищать кровь и издавна используется в лечебных целях.

Я настолько полюбила эту вкусную кашу, что и сейчас очень часто готовлю ее на завтрак, благо, сейчас в магазинах, где продают пряности и приправы, да и на рынках, без проблем можно купить куркуму.

Морская капуста продается в аптеке, тоже всегда можно купить.

Лучшие лайфхаки от запаха пота!
#уход

Eсть три супер классных метода:
⠀
Перекись:
Люблю ее за то, что она поможет и когда подмышки не свежие, а принимать душ негде.
⠀
Берем салфетку, лучше тряпочную, наливаем туда перекиси и промываем подмышки. Таким образом, вы их моете, а не маскируете запаха. Ополаскивать водой не надо.
Патогенная флора и фауна погибает, подмыХи чистые, вам свежо и комфортно. Развоняются они не скоро, так как микроорганизмы убиты.
⠀
Сода:⠀
Ее надо на сухие и чистые подмышки нанести. Вот такую сухую, как тальк. Она и запах абсорбирует и создает щелочную среду, где некоторые микрооргнизмы жить не могу, а значит, не плодоносят и не процветают.
⠀
Полоскатель для рта:⠀
Я все еще пытаюсь его реанимировать, ну не совсем же бесполезная штука, но для рта мой доктор не советует. А вот для подмышек в самый раз.
⠀
И дезинфекция и запах приятный. Просто наносим на салфетку и протираем, как с перекисью. Кстати, поможет и при несвежих подмышек.

Техника дыхания по треугольнику.
#здоровье

Одним из наиболее эффективных приёмов по набору энергии является дыхание по треугольнику.

🔸 Вам нужно разделить цикл дыхания на 3 этапа: вдох-задержка-выдох.

🔸 Лучше всего использовать одинаковые длительности этапов. Например, 6 ударов сердца на вдох, 6 ударов на задержку, 6 ударов на выдох.

🔸 Если эта длительность не вызывает затруднений, попробуйте увеличить длительность этапов до 8, 10 или даже 12 ударов сердца.

‼️ Дыхание должно выполняться свободно, без сбоев и напряжения. Если выполнять его перед сном, то вам будут сниться красочные сны.

Одно из лучших средств от перхоти
#красота #уход #советы