Шоколадный рулет без сахара.
#рецепты
ДЛЯ ОСНОВЫ:
- Печенье Мария 100 гр
- Какао - порошок 1 ст.л с горкой (15 гр)
- Банан крупный 1 шт (120 гр без кожуры)
ДЛЯ НАЧИНКИ:
- Творог (у меня 5%) 200 гр
- Сливочное размягченное масло 50 гр
- Мёд 1 ст.л ( 50 гр)
- Ванилин 1 гр
- Мандарины мелкие 6 шт (170 гр)
- ВЕС НА ВЫХОДЕ 705 ГРАММОВ
#рецепты
ДЛЯ ОСНОВЫ:
- Печенье Мария 100 гр
- Какао - порошок 1 ст.л с горкой (15 гр)
- Банан крупный 1 шт (120 гр без кожуры)
ДЛЯ НАЧИНКИ:
- Творог (у меня 5%) 200 гр
- Сливочное размягченное масло 50 гр
- Мёд 1 ст.л ( 50 гр)
- Ванилин 1 гр
- Мандарины мелкие 6 шт (170 гр)
- ВЕС НА ВЫХОДЕ 705 ГРАММОВ
Сначала крем или сыворотка: в каком порядке наносить средства для ухода за лицом
#уход
Если вы из тех, кто сначала скупает косметику для лица, а потом думает, как ее сочетать между собой, наша пошаговая инструкция явно облегчит вам жизнь.
Читать статью
https://www.hashtap.com/p/rRgDBkDEkrlD
#уход
Если вы из тех, кто сначала скупает косметику для лица, а потом думает, как ее сочетать между собой, наша пошаговая инструкция явно облегчит вам жизнь.
Читать статью
https://www.hashtap.com/p/rRgDBkDEkrlD
Hashtap
Сначала крем или сыворотка: в каком порядке наносить средства для ухода за лицом
Если вы из тех, кто сначала скупает косметику для лица, а потом думает, как ее сочетать между собой, наша пошаговая инструкция явно облегчит вам жизнь.
Чем и как отмыть краску для волос с кожи
#советы
Чтобы всё удалось, постарайтесь действовать как можно быстрее после попадания краски для волос на кожу.
Растительным маслом
Натуральный компонент подойдёт для очищения кожи лица и тела.
Обильно нанесите любое растительное масло на загрязнённый участок. Слегка вотрите средство и оставьте на 15–30 минут. Затем уберите остатки ватным диском. Если пятно не исчезло, повторите процедуру ещё раз.
Лимонным соком
Если у вас есть аллергия на цитрусовые, выберите другое средство для удаления краски для волос. Также его лучше не использовать для раздражённой или чувствительной кожи.
В остальных случаях обильно смочите ватный диск свежевыжатым соком лимона и приложите к пятну. Оставьте компресс на 3–5 минут — этого времени будет достаточно для осветления пигмента. После процедуры смойте сок водой.
Перекисью водорода
Аптечный препарат можно использовать на теле и лице.
Смочите ватную палочку или диск в растворе перекиси водорода 3%. Оттирайте пятно, пока оно полностью не исчезнет. При необходимости меняйте палочки или диски на чистые, окуная их в средство.
Пищевой содой
Средство годится для любых участков тела, за исключением тех, где кожа раздражена или травмирована.
Смешайте чайную ложку пищевой соды с небольшим количеством тёплой воды так, чтобы получилась густая кашица. Лёгкими движениями трите смесью пятно до тех пор, пока оно не исчезнет. После этого вымойте кожу водой с мылом и нанесите увлажняющий крем.
Мицеллярной водой
Косметика для демакияжа неплохо справляется со свежими следами краски для волос. Средства можно наносить как на тело, так и на лицо.
Оттирайте пятна ватной палочкой или диском, смоченными в мицеллярной воде. По мере загрязнения меняйте их на новые. Когда кожа станет чистой, смойте остатки средства водой.
Спиртосодержащими средствами
Подойдёт любое на основе спирта — например, тоник или лосьон для лица, санитайзер для рук, духи, одеколон. Или обычный медицинский спирт. Правда, лучше не прибегайте к их помощи, если у вас сухая или раздражённая кожа.
Смочите ватный диск любой из перечисленных жидкостей. Аккуратно стирайте краску для волос с кожи, пока пятно не исчезнет. После процедуры намажьте участок жирным кремом, чтобы избежать сухости.
Профессиональными средствами
В косметических магазинах можно найти так называемые ремуверы — специальные препараты для удаления краски для волос с кожи. Как правило, они выпускаются в виде лосьонов. Большинство ремуверов гипоаллергенны и подходят даже для чувствительной кожи.
Перед применением внимательно изучите инструкцию. Обычно такое средство наносят на ватную палочку или диск и оттирают пятно от пигмента буквально в несколько движений.
#советы
Чтобы всё удалось, постарайтесь действовать как можно быстрее после попадания краски для волос на кожу.
Растительным маслом
Натуральный компонент подойдёт для очищения кожи лица и тела.
Обильно нанесите любое растительное масло на загрязнённый участок. Слегка вотрите средство и оставьте на 15–30 минут. Затем уберите остатки ватным диском. Если пятно не исчезло, повторите процедуру ещё раз.
Лимонным соком
Если у вас есть аллергия на цитрусовые, выберите другое средство для удаления краски для волос. Также его лучше не использовать для раздражённой или чувствительной кожи.
В остальных случаях обильно смочите ватный диск свежевыжатым соком лимона и приложите к пятну. Оставьте компресс на 3–5 минут — этого времени будет достаточно для осветления пигмента. После процедуры смойте сок водой.
Перекисью водорода
Аптечный препарат можно использовать на теле и лице.
Смочите ватную палочку или диск в растворе перекиси водорода 3%. Оттирайте пятно, пока оно полностью не исчезнет. При необходимости меняйте палочки или диски на чистые, окуная их в средство.
Пищевой содой
Средство годится для любых участков тела, за исключением тех, где кожа раздражена или травмирована.
Смешайте чайную ложку пищевой соды с небольшим количеством тёплой воды так, чтобы получилась густая кашица. Лёгкими движениями трите смесью пятно до тех пор, пока оно не исчезнет. После этого вымойте кожу водой с мылом и нанесите увлажняющий крем.
Мицеллярной водой
Косметика для демакияжа неплохо справляется со свежими следами краски для волос. Средства можно наносить как на тело, так и на лицо.
Оттирайте пятна ватной палочкой или диском, смоченными в мицеллярной воде. По мере загрязнения меняйте их на новые. Когда кожа станет чистой, смойте остатки средства водой.
Спиртосодержащими средствами
Подойдёт любое на основе спирта — например, тоник или лосьон для лица, санитайзер для рук, духи, одеколон. Или обычный медицинский спирт. Правда, лучше не прибегайте к их помощи, если у вас сухая или раздражённая кожа.
Смочите ватный диск любой из перечисленных жидкостей. Аккуратно стирайте краску для волос с кожи, пока пятно не исчезнет. После процедуры намажьте участок жирным кремом, чтобы избежать сухости.
Профессиональными средствами
В косметических магазинах можно найти так называемые ремуверы — специальные препараты для удаления краски для волос с кожи. Как правило, они выпускаются в виде лосьонов. Большинство ремуверов гипоаллергенны и подходят даже для чувствительной кожи.
Перед применением внимательно изучите инструкцию. Обычно такое средство наносят на ватную палочку или диск и оттирают пятно от пигмента буквально в несколько движений.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Просто пальчики оближешь!
#рецепты
#рецепты
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Крем суп сочетает свежий шпинат с аппетитным луком, нежным картофелем и сливками, создавая богатый и насыщенный вкус.
#рецепты
Ингредиенты:
Шпинат - 200 гр.
Лук - 1 шт.
Бульон - 1.5 стакана
Сливки - 1/2 стакана
Картофель - 200 гр.
#рецепты
Ингредиенты:
Шпинат - 200 гр.
Лук - 1 шт.
Бульон - 1.5 стакана
Сливки - 1/2 стакана
Картофель - 200 гр.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Берем эти упражнения на заметку, девочки!
ЧИСТЫЙ ВОЗДУХ В ДОМЕ И НА РАБОТЕ
#домисад
Многие комнатные растения способны не только радовать глаз, но и очищать воздух от разнообразных вредных веществ, химических элементов, микроорганизмов и табачного дыма, главное правильно подобрать растение:
1. Антуриум, циперус, маранта, монстера помогут поднять влажность воздуха,
2. Лук и чеснок, выращенный в горшках, дезинфицируют воздух и улучшают сон,
3. Аспарагус способен поглощать тяжелые металлы,
4. Хвойные растения такие, как кипарис, туя, криптомерия выделяют ионы, делая воздух легким и свежим, а также обладают фитонцидными свойствами,
5. Герань дезинфицирует и дезодорирует воздух, а также помогает при головной боли.
Чувствуйте себя хорошо!
#домисад
Многие комнатные растения способны не только радовать глаз, но и очищать воздух от разнообразных вредных веществ, химических элементов, микроорганизмов и табачного дыма, главное правильно подобрать растение:
1. Антуриум, циперус, маранта, монстера помогут поднять влажность воздуха,
2. Лук и чеснок, выращенный в горшках, дезинфицируют воздух и улучшают сон,
3. Аспарагус способен поглощать тяжелые металлы,
4. Хвойные растения такие, как кипарис, туя, криптомерия выделяют ионы, делая воздух легким и свежим, а также обладают фитонцидными свойствами,
5. Герань дезинфицирует и дезодорирует воздух, а также помогает при головной боли.
Чувствуйте себя хорошо!
Почему мы наносим йод сеткой?
#здоровье
Йод легко проникает через кожу в кровеносные сосуды. На месте нанесения эти самые сосуды расширяются, улучшается кровообращение и питание тканей. Способ нанесения сеткой, с ячейкой примерно 1×1 см обеспечивает равномерное проникновение йода в ткани и максимально быстрое выздоровление. Любые другие рисунки не обеспечивают должного эффекта. А если нанести йод сплошным пятном, можно получить ожог.
#здоровье
Йод легко проникает через кожу в кровеносные сосуды. На месте нанесения эти самые сосуды расширяются, улучшается кровообращение и питание тканей. Способ нанесения сеткой, с ячейкой примерно 1×1 см обеспечивает равномерное проникновение йода в ткани и максимально быстрое выздоровление. Любые другие рисунки не обеспечивают должного эффекта. А если нанести йод сплошным пятном, можно получить ожог.
Кухонные лайфхаки
#советы
Сушка хозяйственных салфеток на специальном держателе
Для того чтобы не развешивать разноцветные тряпочки, губки для уборки, и они не бросались в глаза, можно использовать специальный органайзер. Разместить его можно куда вашей душе угодно: под раковину, в шкафчик над мойкой или еще куда-то.
Хранение губок в специальном держателе, который позволяет им высохнуть быстрее
Для того чтобы посуда после мытья была чистой, нужно хранить губку в подходящих условиях. Держатель красного цвета, показанный выше, негигиеничен. Он сделан из пластика, и когда туда целиком вставишь губку, она будет сохнуть очень долго. Влажность же, как известно, способствует росту числа микробов. А вот торой вариант — супер, так как он вентилируется со всех сторон. Ну и еще один его плюс — такой внешний вид не бросается в глаза, и кажется, будто он был в комплекте с мойкой.
#советы
Сушка хозяйственных салфеток на специальном держателе
Для того чтобы не развешивать разноцветные тряпочки, губки для уборки, и они не бросались в глаза, можно использовать специальный органайзер. Разместить его можно куда вашей душе угодно: под раковину, в шкафчик над мойкой или еще куда-то.
Хранение губок в специальном держателе, который позволяет им высохнуть быстрее
Для того чтобы посуда после мытья была чистой, нужно хранить губку в подходящих условиях. Держатель красного цвета, показанный выше, негигиеничен. Он сделан из пластика, и когда туда целиком вставишь губку, она будет сохнуть очень долго. Влажность же, как известно, способствует росту числа микробов. А вот торой вариант — супер, так как он вентилируется со всех сторон. Ну и еще один его плюс — такой внешний вид не бросается в глаза, и кажется, будто он был в комплекте с мойкой.
Способы борьбы с эмоциональным выгоранием
#психология
Многие люди ошибочно полагают, что испытывают стресс, а не эмоциональное выгорание– ровно, как и наоборот. Эмоциональное выгорание и стресс – это не одно и то же. Первое является результатом накопленного с течением времени стресса. Когда вы переживаете эмоциональное выгорание (с которым, по статистике, сталкивался каждый третий россиянин), вы думаете, что вашу ситуацию невозможно изменить, и чувствуете себя «застрявшим».
Читать статью
https://www.hashtap.com/p/QYgA84GGyNMJ
#психология
Многие люди ошибочно полагают, что испытывают стресс, а не эмоциональное выгорание– ровно, как и наоборот. Эмоциональное выгорание и стресс – это не одно и то же. Первое является результатом накопленного с течением времени стресса. Когда вы переживаете эмоциональное выгорание (с которым, по статистике, сталкивался каждый третий россиянин), вы думаете, что вашу ситуацию невозможно изменить, и чувствуете себя «застрявшим».
Читать статью
https://www.hashtap.com/p/QYgA84GGyNMJ
Hashtap
Способы борьбы с эмоциональным выгоранием
Многие люди ошибочно полагают, что испытывают стресс, а не эмоциональное выгорание– ровно, как и наоборот. Эмоциональное выгорание и стресс – это не одно и то же. Первое является результатом накопленного с течением времени стресса. Когда вы переживаете эмоциональное…