Здравствуй, осень: как восстановить кожу и волосы после лета
Многие не задумываются о том, насколько умный наш организм. При этом любые изменения на коже, например, в виде пигмента или высыпаний, являются сигналом о том, что нужно больше внимания уделить работе внутренних систем и органов. А в связи с уменьшением количества теплых дней и сокращением в рационе свежих овощей и фруктов еще и заранее позаботиться об укреплении иммунитета.
Врач-дерматолог и косметолог клиники эстетической и антиэйдж-медицины Dermavi Тамила Гаджимирзаева советует поэтому в конце лета пройти плановый чекап и проконсультироваться с терапевтом о нутритивной поддержке на фоне распространения респираторных инфекций.
«Например, одним из хороших компонентов для повышения иммунитета считается хлорофилл. Он пропивается курсом 10 или 30 дней в зависимости от формы выпуска и также помогает поддерживать высокий уровень энергии», – говорит врач-дерматолог. Также Тамила Гаджимирзаева советует не забывать о сезонных продуктах: плодах граната, тыкве, зелени, которые обеспечат поступление в организм витаминов и клетчатки, и подготовят его к более плотным приемам пищи и повышенной белковой нагрузке, характерной для холодного времени года.
Как убрать пигментные пятна
Несмотря на рекомендации врачей пользоваться средствами с SPF весь период солнечной активности, многие ими пренебрегают, поэтому к концу лета сталкиваются с пигментацией. Радует то, что осень – подходящий сезон для выравнивания тона кожи, так как интенсивность УФ-излучения уменьшается, а вместе с ней снижается и вероятность побочных эффектов.
«При работе с гиперпигментацией могут применяться несколько видов осветления кожи. Для кого-то будет оптимальной процедура фотолечения BBL, а в случае с мелазмой – космецевтические средства с активными ингредиентами и пилинги», – говорит врач-дерматолог Тамила Гаджимирзаева.
Фотолечение BBL благодаря световому воздействию «выбивает» пигмент, после чего тот отшелушивается, тон лица становится ровным, а кремы с транексамовой, койевой и фитиновой кислотами осветляют кожу и блокируют биохимические процессы синтеза меланина и соответственно нового пигмента. Также на очном приеме специалист подберет необходимые по глубине воздействия и составу химические пилинги, которые тоже помогут поскорее избавиться от пигмента.
Если кожа сухая после моря, врач может рекомендовать различные препараты для биоревитализации. И конечно, качественный увлажняющий крем, который в зависимости от состава будет притягивать в кожу влагу или создавать на ее поверхности защитный барьер, восполняющий нехватку липидов и препятствующий испарению влаги.
Как ухаживать за волосами после лета
УФ-воздействие, соленая морская или хлорированная вода в бассейне могут негативно сказываться не только на состоянии волос, но и кожи головы. Врач-дерматолог клиники Dermavi Тамила Гаджимирзаева рекомендует для восстановления кожи пользоваться лосьонами с биостимуляторами и уходовыми компонентами, а для волос подобрать линейки с бережными составами, которые будут «мягко очищать кожу, а маски и спреи обволакивать волосяной стержень и восстанавливать повреждения».
Вместе с использованием увлажняющих средств желательно поддерживать оптимальный климат в помещениях с помощью увлажнителя воздуха.
Если летом волосы подвергались повышенному воздействию солнца, то с началом отопительного сезона начинают испытывать нехватку влаги и электризоваться на фоне повышенной сухости воздуха.
Многие не задумываются о том, насколько умный наш организм. При этом любые изменения на коже, например, в виде пигмента или высыпаний, являются сигналом о том, что нужно больше внимания уделить работе внутренних систем и органов. А в связи с уменьшением количества теплых дней и сокращением в рационе свежих овощей и фруктов еще и заранее позаботиться об укреплении иммунитета.
Врач-дерматолог и косметолог клиники эстетической и антиэйдж-медицины Dermavi Тамила Гаджимирзаева советует поэтому в конце лета пройти плановый чекап и проконсультироваться с терапевтом о нутритивной поддержке на фоне распространения респираторных инфекций.
«Например, одним из хороших компонентов для повышения иммунитета считается хлорофилл. Он пропивается курсом 10 или 30 дней в зависимости от формы выпуска и также помогает поддерживать высокий уровень энергии», – говорит врач-дерматолог. Также Тамила Гаджимирзаева советует не забывать о сезонных продуктах: плодах граната, тыкве, зелени, которые обеспечат поступление в организм витаминов и клетчатки, и подготовят его к более плотным приемам пищи и повышенной белковой нагрузке, характерной для холодного времени года.
Как убрать пигментные пятна
Несмотря на рекомендации врачей пользоваться средствами с SPF весь период солнечной активности, многие ими пренебрегают, поэтому к концу лета сталкиваются с пигментацией. Радует то, что осень – подходящий сезон для выравнивания тона кожи, так как интенсивность УФ-излучения уменьшается, а вместе с ней снижается и вероятность побочных эффектов.
«При работе с гиперпигментацией могут применяться несколько видов осветления кожи. Для кого-то будет оптимальной процедура фотолечения BBL, а в случае с мелазмой – космецевтические средства с активными ингредиентами и пилинги», – говорит врач-дерматолог Тамила Гаджимирзаева.
Фотолечение BBL благодаря световому воздействию «выбивает» пигмент, после чего тот отшелушивается, тон лица становится ровным, а кремы с транексамовой, койевой и фитиновой кислотами осветляют кожу и блокируют биохимические процессы синтеза меланина и соответственно нового пигмента. Также на очном приеме специалист подберет необходимые по глубине воздействия и составу химические пилинги, которые тоже помогут поскорее избавиться от пигмента.
Если кожа сухая после моря, врач может рекомендовать различные препараты для биоревитализации. И конечно, качественный увлажняющий крем, который в зависимости от состава будет притягивать в кожу влагу или создавать на ее поверхности защитный барьер, восполняющий нехватку липидов и препятствующий испарению влаги.
Как ухаживать за волосами после лета
УФ-воздействие, соленая морская или хлорированная вода в бассейне могут негативно сказываться не только на состоянии волос, но и кожи головы. Врач-дерматолог клиники Dermavi Тамила Гаджимирзаева рекомендует для восстановления кожи пользоваться лосьонами с биостимуляторами и уходовыми компонентами, а для волос подобрать линейки с бережными составами, которые будут «мягко очищать кожу, а маски и спреи обволакивать волосяной стержень и восстанавливать повреждения».
Вместе с использованием увлажняющих средств желательно поддерживать оптимальный климат в помещениях с помощью увлажнителя воздуха.
Если летом волосы подвергались повышенному воздействию солнца, то с началом отопительного сезона начинают испытывать нехватку влаги и электризоваться на фоне повышенной сухости воздуха.