🗣️ #цитата_дня

«Любовь требует прямой открытой коммуникации. Чем больше правды пара может выдержать, тем больше в ней будет любви» (Михаил Саидов)

Сегодня будет личный пост про отношения. Ждёте? ❤️

🌧 Однажды этот вопрос ввёл меня в ступор ❤️#личное

Я сидела с коллегами в кофейне без настроения. С мужем мы тогда переживали наш самый жёсткий кризис. Я что-то говорю, говорю и вдруг слышу:

«А ЗАЧЕМ ТЕБЕ МУЖ»?

Я впала в ступор и сразу не нашла, что ответить. А собсно зачем мне муж? Может, без него было бы лучше? 😅 Но я даже об этом не задумывалась, настолько мне страшно было представить, что мы разойдёмся! А как я буду без него жить? А на что жить? Да и столько лет вместе...

У меня сейчас есть клиентка — психолог и коуч. Она говорит, что проблема многих неудачных отношений в том, что люди идут в них не из цельности, а из дефицитов:❤️

— Почему ты хочешь замуж?
— Чтобы не быть одной.
—Значит ты хочешь не замуж, а хочешь НЕ БЫТЬ одной.

Если человек не может выдержать себя, то как он выдержит ещё одного?

❤️ К чему тут фото растения?
Это апельсиновое дерево. Его мне подарили подружки на свадьбу. Ему сегодня исполнилось 10 лет. Оно умирало 2 раза. Последний раз, когда мы вернулись из Беларуси в Россию, и я забрала его у мамы, от него остались голые сухие ветки и пара листочков. Я его выходила — своей любовью, заботой, добрыми словами. Так и наши отношения я выхаживала после кризисов.

Сегодня у нас с мужем годовщина — 10 лет со дня свадьбы. И 20 лет, как мы вместе.😱 Большой срок. Вся сознательная жизнь. За 10 лет муж ни разу не вспомнил первый про годовщину, ни разу не сделал сюрприз. Всегда я напоминала, придумывала, организовывала. Думаете, я жалуюсь? Нет. Бывает ведь и похуже, — мужья забывают дни рождения, и даже не знают в каком классе их дети!🙈

❤️❤️❤️

Честно скажу, я устала быть локомотивом. Спустя почти 5 лет, мы снова провалились в кризис. Не хочу пока обсуждать подробности, нужно время. Каждый из нас погрузился в свою скорлупу, работу, разговаривать сложно.

❤️И знаете что?
Я позволяю этому быть. Предлагала пойти к семейному психологу, но муж отказался. Нет, значит, нет. Хожу сама. Терапия мне сильно помогает не скатиться в депрессию, а, наоборот, радоваться жизни, строить карьеру, опираться на себя. Терапия — великая вещь, товарищи!🤣

❤️Через неделю мне 35 лет. И впервые в жизни я чувствую себя цельной личностью, а не половинкой. Я несу ответственность за свою жизнь из позиции взрослого. Я сама могу быть себе поддержкой, сама могу порадовать свою маленькую девочку Ксюшу, которая любит этот мир и смотрит на него с интересом.

Я отдаю себе отчёт в том, что наши с мужем пути могут разойтись. И осознаю это без драмы. Да, так бывает. Люди расходятся, любовь и близость проходят. Возможно, пришло время каждому идти своей дорогой. А, может, не пришло. Не знаю. Будущего знать не дано.

Одно я знаю точно❤️
Нужно уметь заботиться о себе самому — вкладывать в себя, любить, жалеть, говорить добрые слова, учиться и развиваться. И тогда при любых обстоятельствах ваш взгляд будет направлен к звёздам, а ноги будут твёрдо стоять на земле. Почва из под них не уйдет. А отношения и муж нужны только ради любви.❤️

Такие дела... Было сложно всем этим делиться, но как есть. Поддержите сердцем или ❤️, если откликнулось.❤️

Как вы сами?

❗️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️❗️

Вчера, после моего личного поста, пришло сообщение от подписчицы 🍎

Мне очень жаль, что у нее такая ситуация. Это действительно ужасно — быть беременной и переживать разрыв.🥺

На мой взгляд, здесь поможет 3 вещи:

🍎 Психолог

🍎 Поддерживающее окружение

🍎 Ваш личный настрой и вера на то, что с вами и малышом всё будет хорошо.

Помните, я как-то рассказывала про известного психолога Яну Катаеву, которая сейчас переживает развод? Они с мужем прожили больше 20 лет вместе, трое детей. Да, психологи тоже люди.😁

Так вот, Яна завела терапевтический канал Птица-Феникс для женщин, переживающих развод и возрождающихся после него. Там очень поддерживающее окружение, полезные посты, книги, общение.

🍎Дорогие девушки, если вы были в подобной ситуации, как моя подписчица, поделитесь своим опытом и поддержкой.🙏

💥 Не верится, но это, наконец, случилось!

Впервые за 10 лет я лечу одна!🤪 Без мужа, без ребёнка! Одна! Это мой подарок себе ко Дню рождения!

Целая неделя для меня одной! Встречи с друзьями, коллегами, клиентами! Я в таком счастливом предвкушении!!!🥹 Счастливого мне пути!🤩

Есть варианты, куда лечу?

❓ Любите путешествовать одни? Когда последний раз вы летали без мужа и детей? И куда?

Стремительно влюбляюсь в Москву ❤️

Много гуляю, хожу на выставки, в парки, знакомлюсь с новыми людьми. Всё на таком лёгком вайбе! Не зря говорят, отпуск, где вы ни за кого не несёте ответственность, кроме себя, самый расслабляющий. То, что мне нужно!

Вчера с подругой познакомились с дедушкой-фотохудожником из Крыма. Точнее он к нам подсел со словами: «Девчонки, можно мне с вами молодыми погреться? Я художник. Фотохудожник. Человек творческий, но старый уже, люблю поговорить с молодёжью.»

📌 Как начинающий драматург, я быстро набросала в заметки несколько его цитат, которые мне понравились:

📝 «Теплоты нет. Пропала теплота между людьми. Заходит парень с девушкой в метро, и сразу в телефоны. Нет бы обнять, прижать её к себе, а они в телефоны. Все в телефонах.»

📝 «Женщина тащит жизнь на себе. Всё на ней — быт, дети, заботы. У женщины нет времени создать условия, чтобы её любили.»

Ещё он сказал, что один из его любимых писателей Омар Хайям. И процитировал несколько стихов:

📖 «Ты сегодня не властен над завтрашним днем,
Твои замыслы завтра развеются сном!
Ты сегодня живи, если ты не безумен.
Ты — не вечен, как все в этом мире земном.»

📖 «Кто, живя на земле, не грешил? Отвечай!
Ну, а кто не грешил — разве жил? Отвечай!
Чем Ты лучше меня, если мне в наказанье
Ты ответное зло совершил? Отвечай!»

Записала этот насыщенный день в свой дневник памяти.Скачала книгу стихов Омар Хайяма.😁

❓ Каждый день у нас происходит что-то интересное. Рассказывать?

😢 Это грустно

Вчера прилетела из Москвы. Встретил муж. Едем в тишине, молчим. Знаете, я всегда удивляюсь, как такое возможно, когда родные и близкие люди вмиг становятся чужими. Мы, сука, 20 лет вместе, ещё полгода назад клялись друг другу в любви, а сейчас едем в машине, как два незнакомца. Это не просто грустно, это ужасно.

Словила дежавю. Десять лет назад я прилетела из Тайланда, меня также встретил муж (по паспорту он ещё мужем не был). Также мы молчали в машине, а потом приехали в квартиру и он объявил: «Нам надо расстаться». И мы расстались. На 4 месяца. Потом поженились.😁

Как бы мне плохо тогда не было, но, когда я услышала о расставании, это была определённость, с которой уже можно что-то делать, как-то с этим жить, разъехаться. А сейчас мы с ним, как говно в проруби болтаемся, простите за мой богатый русский.🤣 И никто не делает шаг на нормальный взрослый разговор.

В мире так много зла, стрессов, негатива, одиночества. В стране хрен пойми что творится. Зачем ещё эти страдания, недовольства, молчанка между двумя родными людьми?

У меня такие крутые получились московские каникулы, а вчера ночью рыдала в подушку от того, что в семейной жизни чёрная полоса.🥺

Тем не менее, я всё равно верю в лучшее! Переживу, что бы ни случилось, как поет Монеточка. Слышали эту крутую песню?😄

💬 Поддержите пост реакциями или словом.❤️ Тяжело мне такое выкладывать, я ж всегда топила за откровенный разговор, «учила», как строить счастливые отношения, в итоге сама оказалась в луже!😄 Хотя, кто знает, может, она окажется тёплым морем? И я напишу серию терапевтических постов?!😁

👑 С ДНЁМ РОЖДЕНИЯ МЕНЯ!

35 лет — это вам ни хухры‌-мухры‌.🤣 Слава Богу, руки и ноги целы, мозги вроде тоже норм работают, хотя иногда бывает хочется сказать: «Ну где ж вы были, родные?», когда со мной случается какая-нибудь хрень!🤣

С утра уже начались поздравления и подарки. А мне хочется лежать и плакать! Настолько эмоционально тяжело!😔 Давно не было такого, может лет в 20...

Но 35 — это вам ни хухры‌-мухры‌. Женщина девушка в 35 не может себе позволить в День рождения быть унылым говном.😄 Поэтому встала и пошла, пошла уверенной походкой в свой новый счастливый год!🥳

Я пока дошла до ближайшей кофейни и сбросила на себя (точнее в себя) углеводную бомбу!🤣 Сегодня можно, сегодня всё пойдёт во благо, а не по бокам.😁

Кароч, настраиваюсь на позитив и дальнейшие поздравления, ваши в том числе!😄❤️

Благодарю всех за тёплые слова поддержки в предыдущем посте🥹, благодарю родителей за жизнь, благодарю своих друзей за то, что всегда рядом, даже, когда далеко. Благодарю вас, дорогие подписчики, за то, что читаете этот канал! ❤️

Всех обнимаю, целую, ухожу в праздничный загул на один день! Ура!🥳😄

🗣️#цитата_дня

«В отношениях всегда есть моменты, когда друг друга хочется избегать. Незрелые люди играют в прятки.

Разговаривать и присутствовать друг для друга, несмотря на желание играть в прятки, — выбор осознанных партнёров»

Вот сижу, думаю, в какой момент мы потеряли осознанность?😅 Вы играете в прятки или всегда осознанные?

❗️Последние слова любимому человеку

Мой знакомый часто летает в Сочи, а это один из самых сложных аэропортов из-за непредсказуемых погодных условий: дикая турбулентность, воздушные ямы, летающие вещи по салону. 🤪

Он сказал, что после такой «приятной» посадки, теперь всегда перед вылетом пишет жене, что любит её, чтобы в случае чего последним сообщением в диалоге не была информация про список покупок.😅

Мне стало интересно и я спросила оставшихся в жёнах подружек (большинство моих друзей в разводе), какое у них последнее сообщение от мужа. И что вы думаете? Бинго! Список покупок, либо "заедь к маме, забери то-то и то-то"😁 Одним словом, бытовуха и сухятина!

И только одна знакомая сказала, что у них с мужем 2 разных чата: бытовой, где про туалетную бумагу и вот это всё, и любовный, в котором они назначают друг другу свидания, шлют горячие фотки и сообщения. Классная же идея?🔥

💬 Какое, кстати, у вас последнее сообщение от мужа, если не секрет? Напишите или заскриньте!😁

Сегодня зашла в супермаркет за продуктами. Хожу по магазину и вижу бабушку. В корзинке у нее три буханки хлеба и пакет молока. Она стоит и смотрит на упаковку вафель. Спрашивает меня: «Скажи, пожалуйста, сколько они стоят? Не вижу». Я назвала сумму, она покачала головой и положила их на место.😢

Мне почему-то так жалко её стало. Я купила ей эти вафли и отдала на кассе: «Бабушка, возьмите! Это вам к чаю».
Она, бедная, аж замерла от неожиданности: «Как это? а сколько они стоят? Спасибо, милая!» Для меня мелочь, а бабушке приятно.🙃

Задумалась о том, а какие я добрые дела делала для кого-то, кроме своей семьи? В прошлом месяце переводила деньги на благотворительность. До этого собирала вещи в детдом, в июле отправляла денежку в приют для собак. Вроде бы не так уж плохо, но можно было бы и больше.

Задумалась на эту тему потому, что очень много людей меня поддержали, когда стало хреново. Близких, мало знакомых и вообще незнакомых, что меня удивило! Решила, что хочу отдавать этому миру больше, он ко мне добр! ❤️

💬 Занимаетесь благотворительностью или помощью кому-то? Поделитесь👇