28
Подвижный образ жизни способствует формированию правильных пищевых привычек.

Продолжение в следующем посте..

29
Благодаря положительному воздействию на все системы организма спорт помогает прожить дольше.

Продолжение в следующем посте..

30
Физическая активность способствует питанию костей и делает их крепкими.

Продолжение в следующем посте..

31
В результате тренировок утолщаются стенки сердечной мышцы и увеличивается объём сердца, что повышает его мощность и работоспособность.

Продолжение в следующем посте..

32
Сильная мускулатура помогает сохранить хорошую осанку.

Продолжение в следующем посте..

33
Люди, которые регулярно занимаются спортом, менее подвержены простудным заболеваниям.

Продолжение в следующем посте..

34
Регулярные тренировки способствуют снижению уровня холестерина в крови.

Продолжение в следующем посте..

35
Многие исследования уже подтвердили, что спорт помогает предотвратить развитие диабета.

Продолжение в следующем посте..

36
Благодаря регулярным тренировкам увеличивается мощность сердечных сокращений и, как следствие, снижается пульс в состоянии покоя.

Продолжение в следующем посте..

37
Людям, которые на протяжении всей жизни занимаются спортом, удаётся и в старости сохранять здравый рассудок.

Продолжение в следующем посте..

38
Правильно подобранные упражнения помогают облегчить боли в спине и предотвратить новые обострения.

Продолжение в следующем посте..

39
Регулярные умеренные физические нагрузки уменьшают риск развития остеопороза.

Продолжение в следующем посте..

40
Спорт способствует адаптации организма к гипоксии (недостатку кислорода), что делает тело более выносливым в условиях физических нагрузок.

Продолжение в следующем посте..

41
Спортивные нагрузки способствуют повышению устойчивости к боли.

Продолжение в следующем посте..

42
Благодаря занятиям спортом улучшается чувство баланса и равновесия, что порой может сыграть решающую роль в предотвращении травм.

Продолжение в следующем посте..

43
Физические нагрузки способствуют увеличению кислородной ёмкости крови, что означает лучшее питание кислородом всего тела.

Продолжение в следующем посте..

44
Благодаря улучшению физического состояния спорт повышает вашу концентрацию.

Продолжение в следующем посте..

45
Спортивные нагрузки улучшают самоконтроль.

Продолжение в следующем посте..

46
Разносторонние спортивные нагрузки способствуют более рациональному расходу энергии организмом, что приводит к снижению утомляемости.

Продолжение в следующем посте..

47
Жизнь активных людей, занимающихся спортом, более насыщенна.

Продолжение в следующем посте..