"لا تقُل أنا حزينّ
قُل:
تؤلمُني الجيوب الأنفية
والطَقس السيء
تُزعجني شبكة الهاتف
والرصيد الذي ينفذ،
تؤلمني معدتي
لأنني أتناول فطوري متأخراً
يؤلمني صوت السيارات في الشارِع
تؤلمني عيناي من الحرارة الشديدة

قُل أي شيء
لكن لا تقُل قلبي
الناس لا يعرفون القلبّ".

"في حرائِق الغابات،
تهرُب الغزلان والذئابّ
النمل والفيلة
الطيور والديدان،
الهواء يَنتشر والنهر لا يتوقَف.
كُل شيءٍ يحاول أن يغادر المكان لينجو
ما عدا الأشجار التي أفرطت في الانتماء
دائمًا ما تُهلكها الجذور".

"أما الآن
‏فلا أريد المحاربة ثانيةً
‏أريد أن أستريح إلى الأبد."

" لرُبما الذين غادروني لم يخسَروا
رُبما فازُوا
فأنا شخصٌ مُتعِب
مَليء بالمخاوِف
حَزين
أصمتُ أغلب الوقتِ
وأختَفي..
أعذرُهم علىٰ هجري
أنا أيضاً فعلتُها وهجرتُني مِن مُدَّة. "

‏"انعدمت طاقتي في تحمل أي شيء، لقد اكتفيت."

في يوم من الأيام لم يُكسر قلبي فقط ، لقد تفتت.

أدركتُ منذ زمن بعيد أن لا جدوى من الهرب،
ومنذ زمن بعيد،
أهرب بلا جدوى.

انا شخص لم يعد يدري ماذا يفعل بايامه.

‏" لقد كُنت وحيد حتى وانا بصُحبة الجميع "

" بحاجة إلى إنسحاب طويل جداً عن العالم."

-

الردود و الأهتمام و القهوة ، لا أحد يحبها باردة

- جبران خليل جبران .

حين أكون حزيناً ، أرغب بالتحدث كثيراً ، و آتمنى أن يصغي إليّ العالم أجمع ،
لكن لم يصغي إليّ أحد ..

انا على حافة الإنهِيار .

-

تبكي لترتاح ، فيتعبُك بكائك أكثر .

- لح أبقى وحيد .

-

كنت أظن أن الذي يحبني سيحبني حتى وأنا غارق في ظلامي ، حتى وأنا مليء بالندوب النفسية، حتى وأنا عاجز عن حب نفسي ، سيحبني رغماً عن هذا ، ولكن لا أحد يخاطر ويُدخل يده في جب بئر ؛ كلهم يريدوننا بنسختنا السعيدة، الظلام لنا وحدنا .
- أحمد خالد توفيق .

ما حدا لح يهتم لحزنك و لا اكتئابك و لا تعبك و لا لايامك السيئة و لا لنار اللي جواتك ..
حتى أقرب الناس الك ما لح يفكر بهي المواضيع ..
لح يشوفها امور عادية جداً و صارت امور روتينية ..
ما حدا لح يفكر اديش انت مُرهق و تعبان من كل شي و لا حدا لح يفهمك ..
ما في حدا لح يهتم لمرضك و لا للصراع اللي انت عايش فيه مع التعب و المرض ..
انت اخر واحد بحياة كل الناس .. لا تفكر و تقول انت الاول .. اقتنع و تصالح مع نفسك انك لح تبقى وحيد .. و لح تتمنى تلاقي حدا يسمعك بكل حب و شغف و ما لح تلاقي ..
اقتنع بفكرة أنك وحيد .. اقتنع بفكرة انك لحالك ..
اقتنع انك لح تصارع هالحياة بكل شي فيها لحالك ..

رسالة من نفسي لنفسي ..