​​Принцип 1 минуты

▪️«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.

▪️Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

▪️Методика Кайдзэн или принцип одной минуты

▪️Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

▪️Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

▪️Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!

▪️Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.

▪️Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.

▪️Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.

​Нестандартные уроки бизнеса

📍Урок 1
Священник предлагает монахине подвезти ее. Сев в машину, она закидывает ногу за ногу, так, что бедро обнажается. Священнику с трудом удается избежать аварии. Выровняв машину, он украдкой кладет руку ей на ногу. Монахиня говорит: "Отец, Вы помните Псалом 129?" Священник убирает руку. Но, поменяв передачу, он опять кладет руку ей на ногу.
Показать полностью… Монахиня повторяет: "Отец, Вы помните Псалом 129?". Священник извиняется: "Простите, сестра, но плоть слаба". Добравшись до монастыря, монахиня тяжело вздыхает и выходит. Приехав в церковь, священник находит Псалом 129.

В нем говорится: "Иди дальше и ищи, выше ты найдешь счастье". Мораль истории: если Вы плохо знаете свою работу, многие возможности для развития пройдут прямо у Вас перед носом.

📍Урок 2
Торговый представитель, секретарша и менеджер идут обедать и находят античную лампу. Они потирают ее, и из нее появляется Джин. Он говорит: "Я исполню по одному желанию каждого из вас". "Я первая, я первая!", - говорит секретарша. "Я хочу сейчас быть на Багамах, на катере, и не думать ни о чем". Пшш! Она исчезает. "Теперь я, теперь я", - говорит торговый представитель. "Я хочу быть на Гавайях, отдыхать на пляже, с массажем, бесконечным запасом пина колады и любовью всей моей жизни". Пшш! Он исчезает. "Теперь твоя очередь", - говорит Джин менеджеру. "Я хочу, чтобы те двое вернулись в офис после обеда".

Мораль истории: всегда давайте Вашему боссу высказаться первым.

📍Урок 3
Орел сидел на дереве, отдыхал и ничего не делал. Маленький кролик увидел орла и спросил: "А можно мне тоже сидеть, как Вы, и ничего не делать?" "Конечно, почему нет", - ответил тот. Кролик сел под деревом и стал отдыхать. Вдруг появилась лиса, схватила кролика и съела его.

Мораль истории: чтобы сидеть и ничего не делать, Вы должны сидеть очень, очень высоко.

📍Урок 4
Индейка говорила с быком. "Я мечтаю забраться на вершину дерева, - вздыхала она, - но у меня так мало сил". "Почему бы тебе не поклевать мой помет? - отвечал бык, - в нем много питательных веществ". Индейка склевала кучку помета, и это действительно дало ей достаточно сил, чтобы забраться на нижнюю ветку дерева. На следующий день, съев еще, она достигла второй ветки. Наконец, на четвертый день, индейка гордо сидела на вершине дерева. Там ее заметил фермер и сбил выстрелом из ружья.

Мораль истории: манипуляции с дерьмом могут помочь вам забраться на вершину,но не удержат вас там.

📍Урок 5
Муж заходит в душ, в то время как его жена только закончила мыться. Раздается дверной звонок. Жена наскоро заворачивается в полотенце и бежит открывать. На пороге - сосед Боб. Только увидев её, Боб говорит: "Я дам Вам 800 долларов, если Вы снимете полотенце". Подумав пару секунд, женщина делает это и стоит перед Бобом голая. Боб дает ей 800 долларов и уходит. Жена надевает полотенце обратно и возвращается в ванную. "Кто это был?" - спрашивает муж. , "Боб" - отвечает жена. "Прекрасно, - говорит муж, - он ничего не говорил про 800 долларов, которые мне должен?"

Мораль истории: делитесь с акционерами информацией о выданных кредитах, иначе Вы можете оказаться в неприятной ситуации.

📍Урок 6
Маленькая птичка летела на юг, чтобы перезимовать. Было так холодно, что она замерзла и упала на землю в большом поле. Пока она там лежала, корова прошла мимо и покакала на нее. Лежа в коровьей лепешке, птичка вдруг поняла, как ей тепло. Коровье дерьмо вернуло ее к жизни! Птичке вдруг стало так хорошо, что она запела, чтобы выразить свою радость. Пробегавшая мимо кошка услышала пение и решила разобраться, в чем тут дело. Следуя к источнику звука, кошка нашла птичку, раскопала ее и съела.

Мораль истории:
1) не каждый, кто нагадил на Вас, Ваш враг.
2) не каждый, кто достает Вас из дерьма, Ваш друг.
3) когда Вам хорошо и тепло, лучше держать рот закрытым.

Собственный бизнес на обмене криптовалют 😎

«Тут купил, там продал — разницу в карман»
👆И это не слоган из 90-х ))

Это простое объяснение достаточно простой «профессии», которая в крипте может приносить деньги.
Но не все об этом знают.

Все криптаны хоть раз покупали/продавали крипту через p2p обменники. Как клиенты.

Но немногие задумывались, что можно стать тем самым «продавцом»/обменным пунктом, и зарабатывать на этом.

🔥 В это воскресенье мы проведём бесплатный вебинар «Собственный бизнес на обмене криптовалют»!

За 2 часа вебинара вы узнаете:
• Что такое P2P-торговля на обменниках, чем отличается от трейдинга на биржах
• Сколько можно заработать и какие ресурсы необходимы
• Можно ли заниматься этим не выходя из дома и совмещать с другой деятельностью
• Пошаговый план как начать зарабатывать даже с небольшой суммой

✅ Начало 30 августа в 16:00 Мск


👇 Регистрируйтесь на вебинар по ссылке 👇

https://tttttt.me/webinar_P2P_bot?start=businessmotiv3008

​Бизнес-план. Основное содержание

▫️1. Две цели бизнес плана - Для себя, для инвестора
▫️2. Первый шаг просчет первоначальных капиталовложений
▫️3. Просчет ежемесячных расходов
▫️4. Просчет стоимости услуги
▫️5. Просчет среднего оборота
▫️6. Просчет месячного дохода
▫️7. Определение мин -скорее всего- макс дохода
▫️8. Просчет точки безубыточности
▫️9. Точка Возврата инвестиций
▫️10. Просчет для инвестора
▫️11. Описание бизнес идеи
▫️12. Описание процесса
▫️13. Цели на год
▫️14. Цели на три года
▫️15. Глобальная цель
▫️16. Конкуренты
▫️17. Плюсы и минусы
▫️18. В чем конкурентное преимущество
▫️19. Что будете делать, если бизнес развалится?

​60 советов для успешной жизни от Робина Шарма — писателя, одного из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности.

▪️1. Ежедневно занимайтесь спортом.
▪️2. Серьёзно относитесь к чувству благодарности.
▪️3. Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь.

▪️4. Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему.
▪️5. Ведите дневник.
▪️6. Прочитайте автобиографию Бенджамина Франклина.
▪️7. Стройте планы на каждую неделю.
▪️8. Знайте 5 самых больших приоритетов в вашей жизни.
▪️9. Скажите «Нет» тому, что отвлекает ваше внимание.
▪️10. Пейте много воды.
▪️11. Улучшайте свои навыки каждый день.
▪️12. Вам нужно иметь наставника.
▪️13. Наймите тренера.
▪️14. Вставайте в 5 утра каждый день.
▪️15. Ешьте меньше еды.
▪️16. Найдите для себя «героев».
▪️17. Сами будьте «героем» для кого-то.
▪️18. Улыбайтесь незнакомцам.
▪️19. Будьте самым нравственным человеком, которого вы знаете.
▪️20. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство.
▪️21. Начните получать удовольствие от своей жизни прямо сейчас.
▪️22. Откладывайте 10% дохода каждый месяц.
▪️23. Проводите немного времени в художественных галереях.
▪️24. Гуляйте в лесу.
▪️25. Напишите письмо благодарности тем, кто вам помог.
▪️26. Простите тех, кто вас обидел.
▪️27. Помните, что лидерство нужно для влияния и воздействия, а не для звания и наград.
▪️28. Создайте незабываемые моменты с теми, кого вы любите.
▪️29. Имейте 5 лучших друзей.
▪️30. Станьте невероятно вежливы.
▪️31. Перестаньте смотреть телевизор
▪️32. А вообще, лучше продайте свой телевизор.
▪️33. Ежедневно читайте.
▪️34. Избегайте СМИ (средства массовой информации).
▪️35. Будьте довольны тем, что имеете.
▪️36. Следуйте за своими мечтами.
▪️37. Будьте собой.
▪️38. Будьте страстным.
▪️39. Извиняйтесь, когда считаете, что это нужно.
▪️40. Никогда не упускайте момент, чтобы отметить приятное событие.
▪️41. Имейте представление о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь.
▪️42. Знайте ваши сильные стороны.
▪️43. Сосредоточьте своё внимание на том что имеете, а не на том, чего вам не хватает.
▪️44. Будьте настойчивым.
▪️45. Не сдавайтесь.
▪️46. Избавьтесь от беспорядка.
▪️47. Используйте безупречные слова.
▪️48. Больше путешествуйте.
▪️49. Прочитайте книгу «Как мыслит человек?» Джеймс Аллена.
▪️50. Почитайте ваших родителей.
▪️51. Не слушайте «советчиков-водителей такси».
▪️52. Будьте отличным членом команды.
▪️53. Не тратьте энергию на критиков.
▪️54. Проводите время в горах.
▪️55. Знайте 5 ваших главных жизненных ценностей.
▪️56. Переключитесь от «быть занятым» к «достигать результатов».
▪️57. Создавайте и повторяйте.
▪️58. Меньше говорите. Больше слушайте.
▪️59. Будьте лучшим человеком, которого вы знаете.
▪️60. Придайте значение вашей жизни.

​Железная дисциплина. 10 заповедей

Вот 10 «дисциплинарных» заповедей, о которых стоит помнить на пути к успеху:

✨ Приготовьтесь к долгому пути. Поддерживайте себя в хорошей психологической, физической и финансовой форме. Вносите вклад в свою мечту, думая о долгосрочных последствиях своих действий. Не делайте того, что не пройдет проверку временем.

✨Вы можете падать по пути, но всегда поднимайтесь. Не отчаивайтесь из-за неудач. Вы можете пострадать, такое случается. Но чем чаще вы падаете, тем быстрее нужно подниматься. Каким бы ни был ущерб, вы выживете. Даже в самых неблагоприятных, немыслимых обстоятельствах.

✨Важно не то, каким будет следующий шаг; важно идти вперед. Если вы действуете правильно, просто делайте следующий шаг. Перестать делать что-то правильное раньше, чем ваши действия дадут результат, — все равно что допустить ошибку.

✨Все, кто участвует в гонке, устали так же, как и вы. Если вы все еще продолжаете бороться, оглянитесь вокруг — люди испытывают такие же чувства. Им ничуть не проще. Да и вам не сложнее, чем им. Просто осознайте боль и решите, что жажда успеха сильнее, чем желание избежать боли.

✨Всегда помните, что финишная черта обычно не видна до тех пор, пока вы не окажетесь прямо у нее. Так что бегите столько, сколько можете. Затем идите, пока можете идти. Затем ползите, цепляясь кончиками пальцев, пока их не скрутит судорога. Но никогда не останавливайтесь на пути успеху.

✨ Дисциплина в равной степени зависит от того, что вы делаете, и от того, что вы отказываетесь делать. Для этого требуется мужество. Каждый день. Не так-то просто сказать себе «нет». Не так-то просто отговорить себя сделать то, что облегчит вам жизнь в данный момент (неважно, как этот поступок отразится на будущем).

✨Станьте независимым от ментальных вредных привычек. Мы зависим от страха, оправданий, эгоизма, мнения окружающих, бездельничанья перед телевизором, от ощущения безопасности, которое дает зарплата, от комфорта, от выбора легких путей. Скажите «нет» ограничивающим вас поступкам и отношениям, потребности всегда быть правым, мгновенному вознаграждению, сиюминутному эмоциональному комфорту, роли жертвы, лени, вредным мелочам, легкому и простому выбору.

✨Планируйте работать даже больше, чем можно себе представить. Вам не обязательно переезжать в Кению, чтобы потеть под жарким солнцем, готовясь побить мировой рекорд, но, возможно, вам придется провести десяток бессонных ночей, пока дойдете до финиша.

✨Успех и размеренная жизнь несовместимы. Чтобы стать успешным, нужны экстремальные усилия, а не обычная 40-часовая рабочая неделя. Нужно планировать работать больше, чем можно себе представить, а затем удваивать усилия.

✨ Планируйте потерпеть одно-два поражения на пути к победе. Так происходит чаще всего. Если у вас все получилось с первого раза, задайте себе вопрос, достаточно ли амбициозной была ваша цель.

✨ Вы должны быть готовы к тому, что первые несколько, а то и десятки попыток окончатся неудачей. Извлеките ценные уроки из поражения и планируйте, как действовать дальше, до победного конца.

✨Вы хотите, чтобы вам преподнесли исполненную мечту на блюдечке с голубой каемочкой? Вряд ли такое возможно. Не надейтесь на это — действуйте!

​ПРИТЧА О ПРОБЛЕМАХ:

Однажды человек шел мимо некоего дома и увидел старушку в кресле-качалке, рядом с ней качался в кресле старичок, читающий газету, а между ними на крыльце лежала собака и скулила, как будто бы от боли. Проходя мимо человек про себя удивился, почему же скулит собака. На следующий день он снова шел мимо этого дома. Он увидел престарелую пару в креслах-качалках и собаку, лежащую между ними и издающую тот же жалобный звук.

Озадаченный человек пообещал себе, что, если и завтра собака будет скулить, он спросит о ней у престарелой пары. На третий день на свою беду он увидел ту же сцену: старушка качалась в кресле, старичок читал газету, а собака на своем месте жалобно скулила.

Он больше не мог этого выдержать.
- Извините, мэм, – обратился он к старушке, – что случилось с вашей собакой?

- С ней? – переспросила она. – Она лежит на гвозде.

Смущенный ее ответом человек спросил:
- Если она лежит на гвозде и ей больно, почему она просто не встанет?

Старушка улыбнулась и сказала приветливым, ласковым голосом:
- Значит, голубчик, ей больно настолько, чтобы скулить, но не настолько, чтобы сдвинуться с места...

P.S.
В этом есть правда, мы часто ноем о том что нас достало, что надо что-то менять, но при этом кроме нашего нытья мы ничего не делаем!!!