5 приемов эффективного поддерживания мотивации на каждый день:

1. Уменьшите число задач Попробуйте снизить количество задач, которые вам нужно сделать сегодня. Посмотрите на их список и спросите себя — вы действительно имеете силы и время, чтобы все это успеть?

2. Поздравляйте себя даже со скромными победами Все ваши достижения важны, пусть даже маленькие. Замечайте их, хвалите себя. Можно взять в привычку каждый вечер составлять список дневных побед и говорить себе при этом: «Я просто молодец!» Так у вас в подсознании сформируется установка, что вы все можете, что вам все по плечу, и мотивация будет расти.

3. Не забывайте отдыхать Вы не сможете хорошо и эффективно трудиться, если вы устали, измотаны, если силы вас покинули.

4. Извлекайте пользу из прокрастинации Если вы склонны откладывать дела на потом, это можно обернуть себе на пользу.

5. Попробуйте побездельничать Если вам нужно готовиться к экзамену, но нет никакого желания, и не понятно, где взять мотивацию для учебы, позвольте себе расслабиться на какое-то время.

3 правила красноречивых людей:

✔️ Знайте предмет разговора. Говорите на темы, в которые вы можете внести больше ясности.

✔️ Подумайте, прежде чем говорить. Это помогает устранить словесные паузы и исключает бессмысленные предложения.

✔️ Расширяйте словарный запас. Использование разнообразных слов, которые означают одно и то же, делает вашу речь более интересной.

​Билл Гейтс, американский предприниматель, один из создателей Microsoft

Хватит вести себя так, как будто вам осталось жить 500 лет.

Не тратьте время зря. Каждая секунда, проведённая без дела, — это упущенные возможности. Ставьте цели, планируйте день и всегда старайтесь выполнить задуманное по максимуму — этими принципами руководствуется Билл Гейтс.

Гейтса отчислили из Гарварда за неуспеваемость, потому что он не хотел тратить время на посещение лекций. За шесть лет между 1978 и 1984 годами, когда он только начинал свой бизнес, у него было всего 15 выходных. Всё время он проводил в офисе за работой, а чтобы отвлечься, ходил в кино. Ежегодно Гейтс читает по 50 книг — примерно по одной в неделю. Целеустремлённость, трудолюбие и усердие сделали Гейтса богатейшим человеком на планете.

🌍Последние новости рынка криптовалют

У нас самые свежие и популярные новости

https://tttttt.me/Cryptomannews

📃Начни с чистого листа

Проснувшись утром, ты вдруг поймешь, что всё осталось во вчерашнем дне, и не важно, хорошее или плохое, оно потеряло свою значимость.

Есть только ты. Новый день. Новая жизнь. Чистый лист.

И теперь всё зависит только от того, какими красками ты начнешь рисовать.

О времени

1. Не говорите о том, что у вас нет времени. Времени у вас ровно столько же, сколько его было у Микеланджело, Леонардо да Винчи, Томаса Джефферсона, Пастера, Хелен Келлер, Альберта Эйнштейна.

2. Время летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.

3. Между успехом и неудачей лежит пропасть, имя которой «у меня нет времени».

4. Не обманывайтесь своим календарем. В году столько дней, сколько вы можете использовать. Так, в году одного человека всего 7 дней, в году другого — 365.

5. Нужно не тратить время, а инвестировать в него.

3 привычки, которые помогут стать богаче

1. Заставляйте деньги работать
Чтобы получать доход, деньги нужно инвестировать. Правда, для этого придётся рассмотреть различные варианты для вложения средств и разобраться, как не потерять накопления.
2. Стройте личный бренд
Сейчас не обязательно быть сотрудником службы безопасности, чтобы собрать подробное досье на человека. Даже если вы очень скрытный, Сеть расскажет о вас больше, чем вам хотелось бы. Поэтому следите за тем, что вы делаете онлайн и офлайн.
3. Берите на себя ответственность
Даже если вы сделаете что-то неправильно, вы больше не будете тратить время на обвинение кого-то. Вы возьмёте себя в руки и начнёте исправлять ошибки. Что определённо продуктивнее, чем бездействие.

ТОП-5 курсов для тех, кто хочет развить свои коммуникативные навыки, повысить личную эффективность и добиться успеха в карьере и бизнесе.

Курсы личностного роста от экспертов Русской Школы Управления:

🔹Micro MBA. Лидерство Записаться →
🔹Школа развития лидеров Записаться →
🔹Умение говорить убедительно. Управление голосом Записаться →
🔹Управление карьерой: из специалиста в руководители Записаться →
🔹Многозадачность: как сосредоточиться и преодолеть дефицит внимания Записаться →

Выбирайте программу и регистрируйтесь на обучение❗️

Выбрать курс и начать учиться бесплатно