📣 Обещанная танцевальная медитация.

- найдите удобное место
- поставьте на паузу текущие дела на 9 минут
- отдайтесь процессу

#танцуй

💜 Друзья, обещала для вас танцевальную медитацию!

Эта практика направленна с одной стороны на развитие осознанности и телесности, а с другой стороны - открывает возможности слышать иначе, как реагирует наше тело на предложения, мечты, фантазии.

Наслаждайтесь и пишите обратную связь)

#танцуй