Психолог в Шляпе | Юнг и Танцы
585 subscribers
292 photos
74 videos
5 files
100 links
Психотерапевт и Арт-Терапевт
Здесь про отношения с собой, другими и собственной реализацией в мире.
Работаю в аналитическом, процессуально-ориентированном и гештальт подходах.
🔸Запись на консультацию @simma_bogart
по вопросам рекламы @nirmal_amrita
Download Telegram
Немножко позанудствую

Проекция – это процесс, в результате которого внутреннее ошибочно воспринимается как приходящее извне. В своих благоприятных и зрелых формах она служит основой эмпатии. Поскольку никто не в состоянии проникнуть в чужую психику, для понимания субъективного мира другого человека мы должны опираться на способность проецировать собственный опыт. Интуиция, явления невербального синхронизма и интенсивные переживания мистического единства с другим человеком или группой связаны с проекцией собственного “Я”, при мощной эмоциональной отдаче для обеих сторон. Хорошо известно, что влюбленные воспринимают состояния друг друга способами, которые сами не могут логически объяснить.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Почему дочери нарциссических матерей застревают в роли ребенка?

🔸Неспособность принимать решения
Часто это включает в себя необходимость уточнить у других людей и источников, прежде чем принимать решение. Взрослые дочери нарциссических матерей ждут первого шага, первого звонка, первого сообщения.
Они, чаще всего, выросли в среде, когда принятие решения, противоречащего решению матери, потенциально создавало ее негативную реакцию.

🔸Неспособность к конфликтам
Девочка могла познать, каково это — не соглашаться с мнением матери.
Отстаивание себя ставило ее в невыносимое положение. В результате она научается избегать конфликтов, ей сложно отстаивать своё мнение и сталкиваться с чувствами другого.

🔸Необходимость подтверждения
Как правило, любовь нарциссической матери выражена на «условной» основе.
Например, она дала вам любовь и внимание в обмен на заботу о ее эмоциональных потребностях или успехи в школе.

В результате собственное чувство достоинства может стать зависимым от мнения окружающих.
Вместо того, чтобы выбирать свой жизненный путь, вы выбираете действовать так, чтобы привлечь внимание и одобрение других.

Нарциссическая мать видит свою дочь больше, (чем сына), как отражение и продолжение себя, а не как отдельную личность со своей собственной идентичностью. Она оказывает давление на свою дочь, чтобы она действовала и реагировала на мир и свое окружение именно так, как мама, а не так, как считает нужным дочь.(c)

🔸Хочется, чтобы с матерью все было по-другому
Одна из самых душераздирающих вещей, которые я вижу у женщин, с которыми работаю.
Независимо от возраста, они убеждены, что с их матерью все может быть по-другому. К сожалению, такие матери редко знают, что у них есть проблемы, и сильно реагируют, если кто-то им об этом говорит.

Возможно, вы находитесь на этапе, когда у вас есть более четкое представление о вещах, которые произошли между вами.
Вы можете подумать, что при правильном обсуждении или изменении ваших действий ваша мать последует примеру, и вы сможете иметь отношения, которые хотите.

К сожалению, заключительный этап взросления включает в себя осознание того, что мать не изменится, и у вас скорее всего, никогда не будет желаемых отношений с ней.

📌В том числе, об этом мы будем говорить на онлайн терапевтической группе для женщин «Взросление», которая начнётся 24 марта.
К группе можно присоединиться — пишите в Директ.
Я вчера успешно справилась с лекцией Мартина Шмидта и студенческой встречей факультета «сексуальных отношений». Это был очень странный вечер, но очень объемный.
Студенческая встреча была организационной и шла параллельно, но синхронизация тем меня впечатлила.

Мартин Шмидт провел для нас лекцию о «Сексуальных идентичностях». Во время его повествования о психоаналитических причинах изменения сексуальной идентичности, я одновременно увидела, как наш преподаватель в другом зуме пишет что Сексуальная идентичность это исключительно биологический фактор. Я была между двух лекций, двух зумов, с разными представлениями, но справа (в юнгианстве) мне нравилось больше) все таки Мартин Шмидт и Юнг подход смотрит на индентияность человека шире, не сужая его биологическими факторами
24 марта начинается онлайн-терапевтическая группа «Взросление» для женщин разных возрастов.

Почему тему взросления эффективнее всего прорабатывать именно в группе?

Взросление каждого человека связано с людьми, которые его окружают.
Невозможно полноценно ощутить свое Я и свое положение по отношению к другим без этих самых других.

Групповой формат предполагает взаимодействие, умение видеть и понимать другого, возможность здесь и сейчас научиться общаться.
На встречах мы будем:

▫️Знакомиться с собой и с другими
▫️Много разговаривать
▫️Учиться быть с другими, сохраняя себя
▫️Танцевать и двигаться
▫️Рисовать, записывать и лепить

✔️Группа может быть интересна тем участникам, у которых было хорошее детство. Но кроме того хотелось бы обнаружить, что:

• Взрослеть — не только полезно, но и приятно;
• Взрослеть — не только страшно и тяжело, но и радостно;
• Взрослеть — не только иметь ограничения, но и обретать возможности.

✔️ Группа может быть интересна и тем, у кого детство было НЕ очень (или ОЧЕНЬ НЕ ) нормальное или его не хватило. Кому хотелось бы обнаружить, что:

• Взрослеть — не значит бросать и без того брошенного Внутреннего ребёнка (равно как и не значит постоянно нянчиться с ним), а скорее находить и объединяться с ним, дружить;
• Взрослеть — не значит постоянно воевать с миром, который небезопасен, но значит защищать и отстаивать себя при необходимости;
• Взрослеть — не значит доказывать другим своё право на ... (подставить что угодно), но честно ощущать себя достойным этого и ясно заявлять о своих желаниях;
• Взрослеть — не только делать все самому, но и доверить, положиться, опереться, делегировать. Дать себе время дорасти и попросить помощь или поддержку.
• Взрослеть — не только лечить свои раны, но и исцелять других. Не усилием, а проявлением себя настоящего.

✔️Для всего этого групповой формат подходит наилучшим образом.
Это не только условная теория, но и практика через постоянное взаимодействие.

Формат группы предполагает совмещение диаголово-терапевтические и арт-терапевтические методы.

Если вы чувствуете необходимость Взросления, приглашаю присоединиться к группе. 🤗
Напишите мне в Директ — я отправлю вам всю необходимую информацию.
🔤Друзья, я давно не писала в свой канал, который 1️⃣8️⃣
но сегодня получила разрешение от клиентов на описание их случая и решила поделиться )

читать тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Перенос материнской фигуры на любовницу/ жену/ партнера может проявляться различными способами, в зависимости от индивидуальных особенностей человека и его отношения с матерью. Однако, в целом, это может проявляться в следующих аспектах:

1. Желание чрезмерно заботиться. Мужчина, переносящий материнскую фигуру на свою любовницу, может испытывать сильное желание заботиться о ней, угождать ей и удовлетворять ее потребности.

2. Нежность и ласковость. Такой мужчина может быть очень нежным и ласковым, проявлять заботу и внимание.

3. Зависимость и ревность. Мужчина может испытывать сильную зависимость от нее и ревность, если она обращает внимание на других мужчин.

4. Желание защищать и оберегать. Сильное желание защищать ее и оберегать от всего плохого.

5. Идеализация и преувеличение качеств партнерши. Может идеализировать ее и преувеличивать ее качества, видеть ее как идеальную женщину.

В целом, перенос материнской фигуры может иметь как положительные, так и отрицательные последствия для отношений между партнерами. Важно понимать свои индивидуальные особенности и работать над ними, чтобы создать здоровые и гармоничные отношения.
🗣У женщин перенос отцовской фигуры на мужчин может проявляться по-разному в зависимости от их индивидуальных историй и жизненного опыта.

И чаще бывает так, что женщина проецирует на мужчину маму, а не папу. Но об этом расскажу потом

если писать широко, то можно отнести к переносам:

1. Поиск мужчин, которые напоминают их отца. Женщины могут привлекаться к мужчинам, которые имеют сходные черты с их отцом, например, физические параметры, характер, интересы или профессию.

2. Желание быть защищенной и поддержанной. Женщины могут ожидать от мужчин понимания своих проблем, поддержки и защиты, как это делает отец.

3. Взаимодействие в интересах отца. Женщины могут стараться удовлетворять ожидания отца, играя роль хорошей дочери, и, в свою очередь, ожидать, что их партнер будет поддерживать эту роль.

4. Неудовлетворенность отношением с отцом. Женщины, которые имели сложные отношения с отцом, могут искать партнеров, которые помогут их исцелению или компенсации недостатков в отношениях, которые существовали с отцом.

Перенос отцовской фигуры на мужчин может создавать проблемы в отношениях, например, нереалистичные ожидания, неудовлетворенность, зависимость, доминирование, повторение негативных и непродуктивных поведенческих паттернов. Поэтому важно понимать эти механизмы и работать над их преодолением с помощью психологической поддержки и самоанализа.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗣У меня нет подруг- все дело во мне?

Мужчины с Марса, а женщины с Венеры; Это означает, что мы, женщины, по своей сути отличаемся от мужчин. Мы думаем по-другому, действуем по-другому, решаем проблемы по-другому и руководствуемся больше эмоциями, чем логикой .

Женщины являются системой эмоциональной поддержки друг друга. Поделиться мыслями, проблемами и чувствами . Давать советы,хранить секреты, выслушивать и повышать самооценку, развивать крепкую и здоровую женскую дружбу с теми, с кем они чувствуют тесную связь. 

Но все чаще я встречаю женщин, которые дружат с мужчинами, хотя вслух говорят слова: «Скучно, не интересно, поверхностно…».

Чаще всего у таких женщин сильный негативный материнский комплекс, фигура матери в детстве была не устойчивой, охватывающей, или вовсе отсутствовала. Со временем они могут найти 1-2х подруг, с похожими взглядами на жизнь, где они могут сильно опираться друг на друга, не замечая, как их бессознательные части ищут «Хорошую мать» друг в друге.

Женщинам, чья мама была хорошей, устойчивой, легко поддерживать дружеские связи. У таких женщин есть свои девичьи чатики, милые беседы и они чаще могут положиться на своих подруг.

Женщины полагаются друг на друга не только в поисках пары в шопинге. Мы по своей природе интуитивно считываем эмоции и чувствуем , что нужно с ними делать. Мы понимаем друг друга, делимся личными, интимными и семейными подробностями, о наших близких и о семейных драмах. Глубокие секреты, которые не все мужчины могут захотеть услышать и понять. Поддерживаем друг друга и проживаем вместе незабываемые воспоминания.

Если вы замечаете тоску по женской дружбе и чувствуете потребность в женском плече, но не знаете, как это исправить - обращайтесь! Разберёмся в причинах и поможем вашей внутренней женщине вырасти, чтобы не искать «маму» внутри другой женщины и не бояться идти в дружбу.

Задумывались раньше о ценности и важности женской дружбы ? Давайте поделимся в комментариях ! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗣Кто такие Архетипы

Архетипы Юнга - это наши внутренние проводники в мире символов, которые помогают нам лучше понимать наши внутренние переживания и поведение. Они являются универсальными, то есть существуют в каждом человеке, но при этом проявляются по-разному в зависимости от индивидуальных особенностей.

Некоторые примеры архетипов:

- Мудрец: символ мудрости, опыта и знаний, который может помочь герою в его путешествии.

- Анима/Анимус: символ внутренней женственности/мужественности, который может быть скрыт или проявляться в нашем поведении.

- Творец: символ творческого потенциала, который может проявляться в различных формах творчества, от живописи и скульптуры до научных исследований.

- Тень: символ наших темных, неприятных и нежелательных качеств, которые мы стараемся скрыть от окружающих.

- Герой: символ достижения высоких целей, преодоления трудностей и победы над собой.

- Богиня: символ женственности, земной мудрости и заботы, которые можно найти в материнской любви и природе.

- Отцовская фигура: символ авторитета, защиты и поддержки, который может быть как положительным, так и отрицательным.

В общем, архетипы Юнга - это язык символов, который помогает нам лучше понять нашу внутреннюю жизнь и поведение, и сделать это в контексте нашей коллективной культуры.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Расписание моих очных классов БИОДАНЗЫ

💥20го марта Вечерний класс Биоданзы.
с 18-30 до 20-30
центр Развития Вершина

💥22го марта Утренняя группа
Тема: интеграция Маскулинного и Феминного
с 11 до 13
центр Развития Вершина

💥25го марта Ресурсный танец онлайн с 10 до 11:30
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Психолог в Шляпе | Юнг и Танцы pinned «Расписание моих очных классов БИОДАНЗЫ 💥20го марта Вечерний класс Биоданзы. с 18-30 до 20-30 центр Развития Вершина 💥22го марта Утренняя группа Тема: интеграция Маскулинного и Феминного с 11 до 13 центр Развития Вершина 💥25го марта Ресурсный танец…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня обсуждала тему ненасильственного общения в инстаграмм, и вспомнила этот мультик. Смотрели?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🙂🙂Готовлюсь почти в ночи к завтрашней группе и решила написать о том что такое феминное и маскулинное в нашей психике. и так..

Маскулинное и феминное - два аспекта нашей психики, которые определяют наши способы мышления и поведения. Маскулинность, обычно, связывают с рациональностью, лидерством и агрессивностью, тогда как феминность - с интуицией, чувствительностью и гармонией.

Маскулинные качества включают в себя такие черты, как настойчивость, стремление к достижению целей, уверенность в себе, рациональность, агрессивность и лидерские качества. Маскулинность связана с конкуренцией и достижением успеха, а также с укреплением личных границ.

Феминные качества, в свою очередь, включают в себя такие черты, как забота о людях, мягкость, деликатность, интуиция, сочувствие и чувственность. Феминность связана с развитием межличностных отношений и взаимопониманием.

У каждого человека есть и маскулинные, и феминные черты. Они взаимодействуют друг с другом и направлены на то, чтобы создать баланс всей личности. Хороший баланс между маскулинностью и феминностью может помочь нам стать целостными и гармоничными.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Писать пост?
Anonymous Poll
100%
Хочу
0%
Неа
🍎 когда женщина ищет в мужчине маму
Думаю, что тема переносов может давать нам много инсайтов про наше поведение.

Хотите пост про то, как женское бессознательное ищет маму в мужчине? На что это похоже? И почему это происходит?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наши отношения с нашим телом отражают наши отношения с внешним миром.
Можно ли быть сострадательной к своему телу?
Можно ли принимать стеснения, формы?
Можно ли перестать осуждать свое тело и выстроить с ним нежный контакт?

Сегодня на Биоданзе я много танцевала и чувствовала, как многое мне дает тело, как оно отзывчиво и сколько оно дает мне. Через движения и танец мне приходит скрытая бессознательная информация, которая хочет быть обнаружена ❤️
Сегодня у меня был супер активный день.. я еду домой и Яндекс мьюзик предложил мне этот трек . Вообще, я зануда и начала искать про исполнителя больше инфы. Наткнулась на комментарий от его коллеги, Тото Кутуньо, и подумала: блин, как круто что мужчины могут друг другом восхищаться)

Цитата Тото Кутуньо:

«Марио чем-то похож на кота. На энергичного, сильного, и при этом очень стильного сицилийского кота. Он всегда знает, что делает. При этом, в отличие от прочих котов, он ещё и классно поёт»(c) Тото Кутуньо, певец, композитор
🙂 Как женщина находит маму в мужчине?

Роль отца в отношениях между мужчиной и женщиной часто преувеличена.
В нашей культуре фраза «Она ищет папу» стала клише. И если смотреть глубже, то женщина в начале своего взросления чаще ищет именно маму в мужчине.

Мать — первый партнер в жизни любого человека.
Материнский принцип необходим в первые месяцы/годы, чтобы сформировалась телесная осознанность, базовая безопасность и понятие «мне можно быть».

Иногда эту роль играет отец — напромер, мать болела и отсутствовала какое-то время после рождения.
Одна клиентка рассказывала теплую историю о том, как дедушка гладил ее по спинке и делал массаж «рельсы-рельсы» перед сном. Это тоже материнский принцип — успокоить ребенка телесно.

Наша психика всегда стремится к высвобождению, и переносы — нормальный психический процесс, главное не пугаться, а продолжать анализировать свои чувства и понимать другого как отдельного человека.

Когда женщина бессознательно проецирует материнскую фигуру на мужчину, она растворяется в объятьях, ищет его взгляд.
Она будет часто просить быть вместе, гулять вместе, работать вместе…

В процессе терапии женщина начинает осознавать свои проекции на партнера.

Например, женщина после страстной ночи с мужчиной лежит у него на груди, он гладит ее по спине. В какой-то момент в таком безопасном контакте может пробудиться наша глубинная потребность.
Наш внутренний ребенок, который (возможно) недополучил телесного контакта, активно проявляет свою потребность.

И если женщина только в начале своего становления, это будет ее тотально охватывать, она будет чувствовать глубокое удовольствие, привязанность. Эти чувства рождают со-зависимость.
Но женщину, которая зашла на путь взросления, это может испугать. Вдруг, лежа на груди у мужчины, она вспоминает маму… Это может спровоцировать избегание контакта — Эго это кажется недопустимым.

Со временем в терапии развивается устойчивость, ощущение собственной целостности и женщина вдруг понимает, что мужчина гораздо шире проекций, и она может отделить его от своего внутренного и при этом не избегать своей детской части.

А у вас были такие проекции?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM