BabyFood
2.54K subscribers
322 photos
17 videos
20 files
259 links
Я, Лукоянова Ольга Леонидовна ,педиатр, диетолог, доктор наук, профессор, работаю в НМИЦ здоровья детей (Москва) ,рассказываю о грудном вскармливании и питании здорового и больного ребенка: полезно для родителей и врачей.

Сотрудничество @olga_doc
Download Telegram
А ОТМЕНИТЬ ДОКОРМ МОЖНО?

ДА.
НУЖНО.

Если смесь ребенку на грудном вскармливании все же назначена, но хочется перевести ребенка на исключительно грудное вскармливание, то можно попробовать смесь отменить.

Или я бы даже сказала так: мы обязаны попробовать отменить смесь, так как основная цель докорма - это «вывести» ребенка на стабильные прибавки в весе (20-30 г/сут), после чего докорм можно начать постепенно отменять.

Но как понять, что докорм пора отменять?
Продолжайте регулярно взвешивать ребенка (1 раз в сутки или 1 раз в 2-3 дня).
Если в течение нескольких дней средние ежесуточные прибавки составляют не менее 20-30 г, а вес ребенка при этом будет находиться в интервале не ниже 10-25 перцентиля, то ребенок готов к отмене докорма.

Как узнать перцентиль веса своего ребенка?
Скачайте приложение Child Growth Tracker, в котором легко и удобно строить график роста ребенка.
(Для специалистов я бы также рекомендовала программу ВОЗ Антро).

Ну и как же отменить докорм?
1
. Начинайте постепенно уменьшать количество даваемой смеси. Например, если давали по 60 мл 3 раза в день, то начните давать по 50 мл 3 раза в день, на следующий день по 40 мл и т.д.
2. Можно также постепенно уменьшать и кратность дачи смеси: если давали 3 раза в день, начните давать 2 раза, а потом 1.
3. Чаще прикладывайте ребенка к груди.

Какой критерий того, что вы все делаете правильно?
Ребенок продолжает прибавлять по 20-30 г в сут.

Остались вопросы?
🔥12👍6👏3
ГРУДНОЙ РЕБЕНОК ОТКАЗЫВАЕТСЯ ЕСТЬ
(Речь о детях первых месяцев жизни).

Вот, например, какие жалобы я иногда слышу от родителей грудных детей:

«Доктор, он все время отрывается от груди: пососет и плачет, потом снова присасывается и снова бросает грудь»

«Доктор, ребенок плачет во время кормления, иногда выгибается дугой, отворачивается, не берет ни соску ни грудь»

«Доктор, ребенок перестал есть днем, ест только ночью»

«Доктор, ребенок совсем ничего не ест. Отказывается от всего».


Одной из причин отказа ребенка от еды может быть РЕФЛЮКС
Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР
)

Почему ребенок в этом случае отказывается есть?
Потому что ему БОЛЬНО ГЛОТАТЬ.

Почему больно?
Потому что при ГЭР кислое содержимое из желудка частично забрасывается в щелочную среду пищевода, тем самым раздражая его слизистую.
Появляется что-то типа изжоги.


При выраженном ГЭР могут быть также обильные срыгивания, рвота, поперхивания, нарушение сна, кашель во время и после еды. необъяснимый плач. Но этого может и не быть.

Да, рефлюкс может и без видимых срыгиваний, т.к пища из желудка может забрасываться только до пишевода и не попадать в рот ребенка.

Отказ ребенка от еды может быть единственным признаком ГЭР.

Как выявить ГЭР ?
Можно сделать УЗИ желудка с водосифонной пробой, когда исследование проходит в момент кормления ребенка.
Но иногда эти рефлюксы на УЗИ можно и не зарегистрировать.

Поэтому при подозрении на ГЭР лучше сразу сделать рентген желудка с контрастом (с серией снимков во время и после кормления, в т.ч при разных положениях ребенка).

Что делать при ГЭР?
✔️Приподнять головной конец кровати ребенка на 30-45 градусов.
✔️После кормления держать ребенка вертикально минут 10-15
✔️Если ребенок на искусственном вскармливании, то ввести в питание антирефлюксную смесь с камедью или крахмалом
✔️ с 4 мес ввести прикорм кашами или , овощами (густая пища сложнее «забрасывается» из желудка в пищевод)
✔️По рекомендации врача могут назначаться:
- фосфалюгель
- ингибитор протонной помпы
- домперидон

Когда это пройдет?
Если причиной рефлюкса является не врожденная патология, то обычно, по мере взросления ребенка и созревания иннервации желудка (а именно его кардиального отдела), эти симптомы постепенно проходят.

Причин отказа грудного ребенка от еды может быть много, но наряду с ними нужно обязательно исключить рефлюкс👌
👍11
МОЛОЗИВО

Я часто слышу: «Молозиво - калорийное и жирное и поэтому имеет желтый цвет»
Но
это не верно.

Женское молозиво- это грудное молоко в первые сутки после родов и природа создала его наоборот менее жирным и менее калорийным, по сравнению со зрелым молоком, чтобы ребенку было легче его усвоить)

Жира в молозиве содержится около 2-3 г/100 мл (а в зрелом молоке 3,5-4,5 )
Калорийность молозива составляет 55-60 ккал/100 мл (против 67-70 зрелого молока).
Углеводов (лактозы) в молозиве тоже меньше: 5-6 г/100 мл (против 6,5-7,5 в зрелом молоке)

✔️Главная миссия молозива - это защита ребенка от инфекций.
Поэтому главная ценность молозива - не в питании и энергии, а в иммунной защите ребенка.

❗️Именно поэтому в нем белка в несколько раз больше, чем в зрелом молоке: 8-10 г/100 мл в первых каплях!!! и 3 г/100 мл в дальнейшем (против 1 г/100 мл в зрелом молоке).
Причем и этот белок не несет больших питательных функций, так как содержит огромное количество именно «непитательных» (ненутритвных) белков: секреторного иммуноглобулина А, лактоферрина, лизоцима, факторов роста.

Как то одна моя юная недавно родившая знакомая вспоминала, как в роддоме ее дочку с первых дней начали докармливать молочной смесью, сказав, что т. к. молозива мало, ребенок у вас остается голодным.

✔️Но молозива и не бывает, да и не должно быть много!
Ребенку в первые сутки жизни важно не количество питания, а его качество!

Как вы думаете о каком количестве идет речь?

В течение первых суток после родов вырабатывается около 20-30 мл молозива.
И ребенок в норме съедает за один раз всего лишь одну чайную ложку (5–7 мл)

На вторые сутки количество молозива составляет примерно 50-70 мл в сутки, и ребенок получает за одно кормление примерно 10 -15 мл.

И да, ему этого вполне достаточно🙂

А почему молозиво желтое?

Из-за высокого содержания в нем бета-каротина - предшественника витамина А.

Витамин А критически важен для новорожденного, т.к необходим для развития иммунной системы, зрения, здоровой кожи и слизистых оболочек.

Только грудное молоко должно стать первым, что должен попробовать ребенок с первых дней своей жизни (если нет противопоказаний).
И не важно, родился он в срок или преждевременно, с помощью Кесарева сечения или естественным образом.
❤️
🔥32👍4👏1
КОРМЯЩАЯ МАМА И НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ
🌲🌲🌲

Да, да, не волнуйтесь, я тоже против строгих диет во время кормления грудью)))
И да, не доказана их эффективность в плане профилактики ни аллергии, ни колик)

Но я сейчас не про профилактику, а про спокойный Новый год)))
Всем же хочется, чтобы новогодние каникулы были наполнены только хорошими сюрпризами?

Так вот.
Уже давно доказано, что пищевые белки и другие ингредиенты из пищи матери легко попадают к ребенку через грудное молоко.
Поэтому особенно внимательными к своему питанию должны быть мамы в первые пару недель после родов.
Почему?
У новорожденного в первые сутки после рождения отмечается повышенная проницаемость слизистой кишечника, которая постепенно снижается к концу первого месяца жизни.

Поэтому мамам именно новорожденных детей я бы очень порекомендовала быть чуть более осторожными и внимательными к своему питанию за праздничным столом.

А в целом я бы дала следующие советы по питанию кормящей матери в новогодние праздники:

1️⃣ Есть можно всё…,
что вы уже ели во время лактации и на что вы точно знаете у ребенка не было реакций. Ну, например, если в вашем рационе уже были: картошка, свекла, морковь, яйцо, селедка, майонез, колбаса, зеленый горошек, огурцы, креветки и т.д. и у ребенка не было на это реакции, то смело можно пробовать и «шубу», и «оливье», и т.д. (по такому же принципу).

2️⃣ Не пробуйте ничего нового.
Но если очень-очень хочется, то сделайте это в первую половину дня, чтобы в течение следующих часов можно было оценить реакцию ребенка.

3️⃣ Не ешьте термически необработанные мясо, рыбу, яйца.
А именно
- сырое и плохо прожаренное мясо
- сырую рыбу (в т.ч суши)
- сырые яйца птиц (особенно утиные и гусиные).
Почему? Они могут быть источником возбудителей таких инфекций, как сальмонеллез, бруцеллез, ишерихиоз.

4️⃣ Не пейте алкогольные напитки.
Этанол появляется в грудном молоке уже через 20-30 мин и сохраняется в нем до 3-х часов.

5️⃣ Соблюдайте умеренность.
Реакция у ребенка может быть не только на качество еды, но и на ее количество. Например, на 1 съеденную мандаринку реакции не будет, а на 5 может и случиться.

Желаю вам спокойных новогодних каникул🌲❤️
👍11🔥6👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎊Новогодний стол и кормление грудью. Рекомендации для кормящих мам👩‍🍼

Наступают новогодние праздники, время отдыха и вкусной еды. Кормящая мама тоже заслуживает праздника!

💬5 основных правил для кормящей мамы в новогодние праздники рассказывает Лукоянова Ольга Леонидовна – д.м.н., врач-педиатр, главный научный сотрудник лаборатории питания здорового и больного ребенка НМИЦ здоровья детей Минздрава России

🎉Желаем счастливых новогодних праздников и пусть еда не навредит вам и вашему ребенку!

Телефон колл-центра:
📲+7(495)967-14-20

Подписывайтесь на НМИЦ здоровья детей Минздрава России в MAХ

www.nczd.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥4
🔥11👏7👍6
Дорогие мои подписчики!
Друзья, коллеги, настоящие и будущие родители!
Спасибо, что вы были вместе со мной этот год!
Переходим в 2026!
Будет ли новый год лучше предыдущего?
Сбудутся ли наши желания, мечты и планы?
Разрешаться ли проблемы?
Никто не знает.
Как никто не знает, что нас ждет завтра.
Поэтому берегите каждый миг близости со своими родными и друзьями!
Живите и наслаждайтесь жизнью, не задавая ей вопросов!
До встречи в 2026!
🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
🔥34👍9
ПРО КОЗЬЕ МОЛОКО И СМЕСИ НА ЕГО ОСНОВЕ при аллергии к коровьему молоку.

Интересно, остались еще те, кто думает, что при аллергии к коровьему молоку можно смело пить козье?

И почему многие думают, что козье молоко гипоаллергенно?

Наверное, потому что, действительно, некоторые дети с аллергией к белкам коровьего молока (АБКМ) неплохо переносят смеси на основе козьего молока.

Но некоторые - это сколько?

Известно, что чаще всего аллергические реакции на любое молоко млекопитающих связывают с наличием в нем белка αS1 казеина.

Так вот, в козьем молоке его всего 6%,
в коровьем молоке до 38%,
а в грудном молоке этого белка нет совсем.

Именно из-за такого низкого содержания этого белка некоторые считают козье молоко гипоаллергенным продуктом.

НО,
важно помнить, что другие (основные) белки козьего молока на 92-98% похожи на белки коровьего, поэтому 92-98% детей с АБКМ будут также “плохо” реагировать и на белки козьего молока.

И если вы слышите «А вот у моей знакомой ребенок с АБКМ хорошо переносит смесь на козьем молоке», значит этот ребенок «попал» в оставшиеся 2-8% детей с АБКМ, которые хорошо переносят козье молоко.

И такие дети вместо горьких лечебных смесей (гидролизатов) могут спокойненько пить вкусные смеси на основе козьего молока… но ведь это только 2-8% детей !!!

Можно, конечно, рискнуть, и попробовать дать ребенку с АБКМ смесь на основе козьего молока, надеясь, что ребенок попадет в эти 2-8%, но грамотный врач такого никогда не будет советовать, так как при этом будет сохраняться высокий риск развития тяжелых аллергических реакций, которые могут появиться у ребенка не сразу.

Нигде в мире козье молоко не считают гипоаллергенным продуктом.
Ни в одном принятом протоколе лечения АБКМ нет рекомендации переводить ребенка на смесь на основе козьего молока.
Правда отмечено, что аллергические реакции на него могут появиться несколько позже, чем на коровье молоко.

Поэтому важно помнить, что смеси на основе козьего молока:

❗️не должны использоваться у детей с пищевой аллергией к белкам коровьего молока.

❗️не могут быть использованы в качестве профилактики пищевой аллергии.

❗️могут быть использованы в питании только здоровых детей.

С заботой о наших детях,
доктор Лукоянова @olga_doc
👍18🔥18
КОГДА НАЧИНАТЬ ДОБАВЛЯТЬ СОЛЬ В ЕДУ ДЛЯ РЕБЕНКА?

Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), специально добавлять соль в еду детям не нужно в возрасте до 2 лет, т.к ребенок получает достаточное количество соли (натрия) с грудным молоком, смесью и продуктами прикорма.

Для детей старше 2 лет ВОЗ рекомендует ограничивать потребление соли, но не устанавливает единой фиксированной нормы для всех возрастов.

Основной принцип заключается в том, что максимальный рекомендуемый уровень потребления соли для взрослых (менее 5 г в день) должен быть пропорционально уменьшен для детей, исходя из их более низких потребностей в энергии.

На практике это означает, что чем младше ребенок и чем меньше его энергозатраты, тем меньше соли ему требуется.

Условные ориентиры по количеству соли в сут. следующие:

· От 1 до 3 лет: менее 2 г соли в сутки.
· От 4 до 6 лет: около 3 г в сутки.
· От 7 до 10 лет: не более 5 г в сутки.

Важно отметить, что в это количество входят ВСЕ источники соли (а не только добавленная соль).

Т.Е рекомендуемое количество добавленной соли — это всегда число МЕНЬШЕ указанных норм, потому что часть "лимита" уже точно занята скрытой солью в рационе.

❗️Где «прячется» скрытая соль?
В готовых продуктах: хлеб, печенье, сыр, колбасы, сосиски, соусы, каши быстрого приготовления, выпечка, полуфабрикаты, любой фастфуд.

Например, бутерброд с сыром содержит ~0.5 г скрытой соли.

❗️Считается, что ребёнку можно и вовсе не "досаливать" еду для вкуса. Если с раннего возраста не приучать ребёнка к солёному, он будет с удовольствием есть натуральную пищу и получать всю необходимую соль из обычных продуктов.

🤔 Почему ВОЗ так строго относится к соли у детей?

‼️Главная причина — профилактика серьезных проблем со здоровьем в будущем, связанных с избытком натрия, полученным в детстве:
- повышенное артериальное давление
· риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта во взрослом возрасте.

Поэтому, я бы посоветовала следующее:

1️⃣ Не солите еду при готовке для всей семьи. Привыкайте готовить без соли или с минимальным ее количеством (взрослые могут досолить свою порцию в тарелке).

2️⃣ Уберите солонку со стола. Это снижает соблазн досолить еду «по привычке».

3️⃣ Используйте альтернативы для вкуса: обогащайте вкус детских блюд с помощью свежей зелени (укроп, петрушка), чеснока, лука, лимонного сока.

4️⃣ Читайте этикетки на готовых продуктах: обращайте внимание на содержание соли (хлорид натрия, NaCl). Чтобы перевести натрий в соль, умножьте указанное количество на 2.5. Например, 1 г натрия = 2.5 г соли.

5️⃣ Не вычисляйте граммы добавленной соли, а минимизируйте её количество при готовке и максимально ограничьте потребление ребёнком продуктов со скрытой солью.

С заботой о наших детях, доктор Лукоянова
🔥20👍14👏9
👍7🔥7
Оказывается сегодня, 27 января, Всемирный день сцеживания груди (World Breast Pumping Day).
Вы знали?
Я нет)

Мне это особенно интересно, так как я профессионально занимаюсь вопросами сцеживания и хранения грудного молока в условиях стационара в рамках поддержки грудного вскармливания у больного ребенка.

Инициатива проведения такого дня была основана в 2017 году Венди Амбрастер, предпринимателем в сфере товаров для мам и малышей.
Основная цель дня — нормализовать практику сцеживания, поддержать матерей, которые кормят своих детей сцеженным молоком.


Международные и наши научные исследования показали, что правильно собранное и хранимое сцеженное молоко длительно сохраняет свои основные питательные и защитные свойства.

Благодаря нашей инициативе в нашей стране с 2021 года стало возможным официально хранить сцеженное молоко (в т.ч замороженное) в условиях стационара и использовать для кормления ребенка (СанПиН 3.3686-21)
(Наши предложения на с. 762-764 ☺️)

Запасы сцеженного материнского молока, предназначенные для кормления своего ребенка, мы назвали индивидуальным банком грудного молока, который уже давно функционирует и в нашем центре

В 2023 г мы выпустили пособие в помощь специалистам по созданию такого банка.

Особенно эта технология важна для недоношенных и больных детей.

Регулярное сцеживание (каждые 3 часа) позволяет сохранить лактацию у женщины без прикладывания ребенка к груди.

Но важно понимать, что сцеживание не позволит сохранить лактацию продолжительное время, поэтому наша главная цель - помочь сцеживающейся матери вернуться к кормлению ребенка из груди.

Хочу поддержать мам, которые сцеживаются и всех, кто оказывает им помощь, ведь все эти усилия в любом случае приведут к увеличению продолжительности грудного вскармливания, а значит к повышению качества и здоровья наших детей.

С заботой о наших детях, доктор Лукоянова❤️
👍19🔥19
🔥10👏10👍5
ПАУЧИ - только в экстренных случаях!

Детское питание в паучах - мягких упаковках с крышечкой - имеет определенные риски, если им пользоваться на регулярной основе.
Знали?

«Ребенок не должен сосать пищу из паучей» - к такому заключению пришла комиссия по питанию Немецкого общества педиатрии и подростковой медицины, которая выступила решительно против частого использования такого способа кормления https://clck.ru/KH72r

❗️Ученые с мировым именем настоятельно не рекомендуют приучать детей к такому приему пищи, а советуют предлагать дополнительное питание с помощью ложки или есть руками.

Почему столько беспокойства по поводу паучей?

Основных причин несколько

1️⃣ Нарушение формирования пищевых навыков:
✔️Отсутствие жевания: Паучи содержат только гомогенизированное пюре. Ребенок не учится жевать, переходить на кусочки, что критически важно для развития челюстно-лицевых мышц и речевого аппарата.
✔️Пассивное питание: Ребенок часто просто высасывает содержимое, не контролируя объем. Это мешает формированию навыков самостоятельного приема пищи ложкой, развитию мелкой моторики и ощущению сытости.

2️⃣ Риск избыточного веса (ожирения) и проблем с аппетитом:
✔️Высокое содержание простых сахаров (даже натуральных, из фруктов) в сочетании с жидкой консистенцией приводит к быстрому всасыванию и скачкам сахара в крови. Это может способствовать набору лишнего веса.
✔️Сладкие фруктовые паучи могут перебивать аппетит к основным приемам пищи (кашам, овощам, мясу).

3️⃣ Стоматологические проблемы:
✔️При длительном контакте сладкого пюре с зубами (особенно если ребенок медленно сосет пауч или получает его перед сном без последующей гигиены) резко возрастает риск развития раннего детского кариеса.

4️⃣ Нарушение вкусовых предпочтений
✔️Часто паучи имеют выраженный сладкий вкус (даже овощные). Ребенок привыкает к интенсивным вкусам и может начать отказываться от менее сладкой, но более полезной еды (например, отварной брокколи или гречки).
✔️Не формируется понимание текстуры, температуры и внешнего вида разнообразной настоящей еды.

Но совсем отрицать еду из паучей я бы, конечно, не стала, так как безусловно они очень удобны в поездках, в транспорте, во время госпитализации, и т.д. в качестве быстрого перекуса 👍

‼️Но главное, чтобы это не было на регулярной основе, например их не нужно их использовать во время ежедневных прогулок или ежедневно на полдник.

Поэтому я бы дала следующие советы:

1️⃣ В домашних условиях паучами лучше не пользоваться. Но если по каким то причинам не получается, то паучи не должны заменять целое питание, а могут быть лишь дополнением, частью одного приема пищи.

2️⃣ Используйте паучи только в крайних случаях, как экстренный, вынужденный вариант: поездка, поход в поликлинику, гости, и т.д

3️⃣ Можно использовать паучи для знакомства с экзотическим продуктом: например, манго, если нет возможности купить свежий фрукт.

4️⃣ Внимательно читайте состав: выбирайте паучи без добавленного сахара, соли, крахмала и консервантов.

5️⃣ Не давайте паучи перед сном

‼️ Своевременно приучайте ребенка к еде кусочками
https://xn--r1a.website/Babies_Food/1003

Итак:
Паучи - можно рассматривать лишь как запасной или аварийный вариант питания.

Пауч — это удобный формат еды для родителей, но не лучший формат питания для развития ребенка.

PS: эти рекомендации только для здоровых детей.

С заботой о наших детях, доктор Лукоянова❤️
🔥23👍16👏15
С какого возраста можно начать давать ребёнку макароны?

С 8 мес.👌

Для чего?
- для вкуса
- для повышения пищевой ценности и калорийности блюда
- для придания блюду более густой консистенции
- для повышения пищевого интереса и привлекательности блюда)

Конечно, для начала, макароны могут быть мелкими и хорошо разваренными.
Для этой цели подойдет мелкая лапша по типу «паутинки» и любые другие мелкие макаронные изделия в виде звездочек и других фигурок.

С 10-12 мес их можно уже предлагать в качестве отдельного гарнира вместе с сыром, овощами и мясом.

Макароны так же можно добавлять, например,
в супы домашнего приготовления:
в омлеты и запеканки

Сколько?
2-3 раза в неделю.
До 3 лет - до 150 г в день.
В более старшем возрасте до 250 г. в день.

Макароны - это очень полезный злаковый продукт, особенно если они сделаны из твердых сортов пшеницы.

Исследования показали, что макароны из твердых сортов пшеницы, обладая низким гликемическим индексом, не приводят к избыточному набору веса, и могут входить в состав здорового питания.

С заботой о наших детях, доктор Лукоянова❤️
👍22🔥10👏8
КОЛИКИ У МАЛЫША НА ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ - мама что-то не то съела?

Ребенок хорошо прибавляет в весе, нет срыгиваний, со стулом все в порядке, но в течении дня периодически громко плачет и поджимает ножки.
Так могут проявляться младенческие колики - функциональное состояние, которое не требует никакого лечения.

Обычно они начинаются не сразу, а на 2-3 неделях жизни ребенка. И это пугает, ведь все же было нормально, а тут вдруг началось.

Первая мысль - мама что-то не то съела!?

НО нет специальной диеты для кормящих мам, и нет четких рекомендаций нужна ли вообще диета при коликах - но попробовать кое-что исключить из рациона матери можно)

Исследования показали, что в грудное молоко возможно проникновение пищевых белков и других крупных молекул из питания кормящей женщины уже через 1-1,5 часов после еды!
И ребенок может среагировать.

Поэтому, если ребенка ОЧЕНЬ сильно беспокоят колики или срыгивания (Функциональные нарушения желудочно-кишечного тракта, ФН ЖКТ), то некоторые ограничения в рационе кормящей женщины иногда творят чудеса.

Если ребенок сильно срыгивает или страдает от колик, то из питания матери временно следует убрать:
✔️продукты, повышающие газообразование
✔️продукты, богатые экстрактивными вешествами
✔️продукты с высоким аллергизирующим потенциалом

Гарантий никаких, но попытаться стоит)))

Как долго не есть эти продукты?
2 недели
Если стало лучше - продолжите ограничение. Если нет - все возвращайте, значит питание здесь не при чём.

Посмотрите ниже список этих продуктов, 👇👇👇
🔥10
🔥8
ГРУДНОЕ МОЛОКО МОЖНО ЗАПАСТИ ВПРОК

Вы знали, да, что сцеженное грудное молоко отлично хранится?

И если по каким-то причинам нет возможности кормить ребенка непосредственно из груди, то грудное молоко можно сцеживать и создавать его запасы у себя дома или в стационаре.

Но важно знать, что сцеженное грудное молоко будет хорошо храниться и не потеряет своих качеств, только если это сделать правильно!

Как?
Вот основные правила:

✔️Сцедите грудное молоко и перелейте в специальные стерильные пакеты/ емкости из разрешенного пищевого пластика

✔️На емкости укажите дату и время сцеживания

✔️Ёмкости с молоком можно безопасно хранить:
• при комнатной температуре (+24…+26°С) 2-4 ч;
• в холодильнике при температуре 4 ± 2°С 24 ч;
• в морозильной камере при температуре -18°C 3 мес;
(Можно и дольше, до 6-12 мес, но общая ценность молока будет постепенно снижаться)

✔️Хранящиеся в холодильнике емкости со сцеженным молоком можно дополнять новыми порциями грудного молока в течение суток (до 5 раз) до объема 150 мл.

✔️Не следует заполнять контейнер до самого верха, так как во время замораживания объем молока несколько увеличивается.

✔️Размораживать емкости с грудным молоком лучше в холодильнике при температуре 4 ± 2°С до полного его оттаивания с последующим подогревом до температуры кормления под струей теплой воды или в емкости с теплой водой (при температуре не более +37…+40°С!!!), или в подогревателе для детского питания.

✔️Размороженное и подогретое молоко следует использовать сразу, повторное замораживание молока и его хранение в холодильнике до следующего кормления недопустимо.

✔️Недопитое ребенком молоко через 1–2 ч после кормления следует вылить

✔️При хранении молоко может приобрести особый запах (запах связан с гидролизом жира и окислением жирных кислот) - это нормально!

✔️При хранении молока в контейнере в холодильнике порция молока может «расслоиться» - это нормально! Просто встряхните емкость с молоком перед подогревом.

PS: если ребенок подрос, а запасы молока остались, то можно его использовать в период прикорма для разведения безмолочных каш )

Технология хранения сцеженного грудного молока называется «индивидуальным банком молока» и официально закреплена
- в СанПиН 3.3686-21
- в приказе Минздрава России 222н (2025 г)
Ну и в нашем учебном пособии😊
👍7