Поделаю упражнения недельку, а потом отдых...Пусть само работает

Поняла для себя одну важную вещь. Многие из вас уже знают о том, что я прохожу 6-недельный курс Джона Кехо «Mind Power».

В течении курса каждый день нужно выполнять определённые задание по работе с подсознанием. Курс состоит в том, что каждую неделю вы слушаете лекцию-семинар, а после выполняете всю неделю задания. Каждую неделю новые, но они в целом чем-то похожи.

И я как человеку очень целеустремленный и с развитой силой воли успешно делаю задания в течении всей недели, не пропуская ни дня.

Но когда заканчивается неделя, прежде, чем делать новые задания, нужно послушать лекцию (около 2 часов) + записывая это всего около 3-4 часов. Так как у меня нет столько свободного времени, обычно я растягиваю лекцию на 2-3-4 дня.

Уже поняли к чему я?) Вот в эти 2-3-4 дня получается никакие задания я не делаю, поскольку они всегда объясняются в конце лекции, а старые вроде уже сделала.

Самое удивительно тут в том, что сейчас я сделала 3 недели и слушаю 4 лекцию и снова последние пары дней выпали для заданий. И знаете, я сегодня для себя поняла, что в те дни, когда я делаю задания (они всего 15 минут в день), день проходит как по маслу, многое сделано, активно все развивается. А когда я перестаю делать задания, начинают появляться много негативных мыслей, какие-то проблемы из ниоткуда.

Это я все к тому, что следить за своими мыслями нужно каждый день! Только так можно выработать позитивные мысленные привычки, которые позволят поддерживать вашу жизнь такой, какой вы хотите ее видеть.

Дать вам какое-нибудь задание и тех, которые рекомендует Джон Кехо? Только если вы действительно будете его делать)

Узнал, что вы прошли курс Джона Кехо" Mind Power" - вопрос: У Вас было в скачанном файле 10 "disk" и все? Или еще что-то? Спасибо

Отвечаю на вопрос:
Курс я покупала на официальном сайте Джона Кехо. Там даётся доступ к аккаунту, где все разделено на 6 недель. К каждой неделе идёт аудио-семинар + задания

Друзья, среди вас есть специалисты по таргетингу в соц.сетях? Напишите мне, пожалуйста, сюда @AmericanoXBot

В последние дни очень явно начал чувствоваться значительный подъем во всех сферах жизни. Если до этого, это было менее заметно, там то в одном дело пошло в гору, то в другом, то сейчас все стало прям совсем отлично) Каждое утро просыпаюсь в отличном настроении и с желанием заниматься проектом дальше

Вопрос: как понять, что сыграли все-таки ключевую роль?

У меня есть несколько вариантов, а скорее всего важна оказалась именно вся эта совокупность

1) самое важное - моя работа по курсу Джона Кехо (Mind Power). Каждый день нужно было делать определенные задания на работу с установками, визуализацию, концентрацией, следить за негативными мыслями и многое другое. Безусловно, это сыграло ключевую роль. То есть реальная работа над этим всем с целью перевести жизнь на кардинально другой уровень, еще выше)

2) Чтение других книг Джона Кехо, Тони Роббинса + сейчас транссерфинг начала

3) Ведение дневника и более осознанное понимание себя с помощью него

4) Занятие любимым делом, проектом, который мне очень нравится и приносит людям реальную пользу

5) Правильный человек рядом со мной, который поддерживает меня (возможно, это один из самых важных пунктов)

Вот примерно эти факторы и сыграли большую роль)

Одна из самых сложных вещей в жизни - состояние неопределенности.
Людям очень сложно с ним справляться, потому что ты вроде и не туда, и не сюда. Хочется уже хоть на чем-то остановиться и двигаться в этом направлении.

Но в чем, на самом деле, причины, что мы так не любим неопределелннность? Одна из самых главный причин - страх. Нам страшно, мы начинаем гадать, а что если то, а что если это. И хотя по сути любой вариант событий будет для нас позитивным в ЛЮБОМ СЛУЧАЕ, нам страшно и хочется уже чтобы сказали «вердикт». Это касается абсолютно любых ситуаций в жизни.

В такие моменты очень важно осознать, чего именно вы боитесь. Задайте себе этот вопрос и найдите для себя ответ в том, что на самом деле это все вообще не важно. Любая ситуация идёт вам на пользу.

Конечно, сказать, проще чем сделать. Но к этому нужно идти. Просто попробуйте в следующий раз когда встретьтесь с неопределенностью, спросите себя чего вы боитесь на самом деле и почему вы этого так боитесь, если в любом случае у вас все будет хорошо?

Хочу перевести канал в более режим live, поэтому сообщения станут меньше по размеру, но их будет больше. Так будет комфортнее общаться.

Пока были в России летом, я визуализировала новую квартиру, в которую было бы здорово переехать в Бостоне в этом году. На днях мы вернулись в Бостон и я начала смотреть реальные варианты, которые есть.

И знаете, нашла 2-3 варианта, которые ну очень похожи на то, что я хотела и удачно находится по местоположению. Осталось посмотреть на них в живую, но тем не менее, я думаю, это очень хороший знак)

Кстати, слушаю сейчас первую аудиокнигу Зеланда «Трансерфинг», пока на 4 главе, но за эти главы он уже столько всего интересного рассказал. И в целом очень правильные мысли продвигает.

Хочу рассказать вам об одной технике, которую он советовал. Я не буду уходить в детали, почему так (для этого лучше сами почитайте), а просто расскажу, что делать.

Техника:
Если к вам идёт человек с какой-то проблемой или просто он не в духе и вы понимаете, что сейчас он будет пытаться испортить настроение и вам, то представьте/визуализируйте этого человека занятым своим любимым делом или просто тем, что приносит ему удовлетворение. Даже если вы не в курсе, что на самом деле ему нравится, просто визуализируйте как чувствуете. Например, если человек очень обозлён, то скорее всего ему просто самому не хватает любви и ласки, вот как раз и представьте его в кругу семьи, где все его любят и ценят. Иди если человек явно уставший от нелюбимой работы, то представьте его приятным свежим утром на рыбалке, отдыхающим и наслаждающимся природой. После этого, человек на энергетическом уровне почувствует это и сбавит обороты, а в будущем ему вообще по непонятным причинам станет очень хорошо с вами.

Обязательно попробуйте этот метод.

Насколько легко отказаться от старого? Не насколько. Это вообще не просто и часто достаточно болезненно. Но необходимо. Вот зато после очень легко) И наверное вот это понимание, что после станет намного легче, может помочь вам в этом деле.

От чего нужно отказываться? От установок, которые приносят вам не пользу, а вред, от деятельности, которая вас подавляет, от людей, которые тянут назад и тд. Думаю, вы и сами знаете, что наиболее актуально именно для вас.

Единственное, постарайтесь не обманывать себя в том, что то-то не так уж и вредно, не убеждать, что как бы ну вот плохого много, но и хорошее ведь есть, иногда, немного, раз в пол года и то под настроение

А вообще, давайте лучше заменим сново отказываться на «заменить новым, приятным и полезным», а то в крайности уходить тоже не стоит. Если попробуйте разом отказаться от всех вредных привычек, например, то ни к чему хорошему это не приведёт, как минимум, потому что больше 2 дней вы не продержитесь. Тут нужно сначала проработать и изменить одну, потом приступать к другой, а не «сегодня я начну абсолютно новую жизнь, где у меня 100500 пунктов, что я буду делать с сегодняшнего дня и ещё столько же чего не буду». Как минимум столько всего в голове то удержать трудно, не то что соблюдать

Есть мысль, что иногда намного более эффективно ограничить человека от всего этого огромного количества бесполезной информации всего ОДНОЙ полезной книгой. Чтобы он в течении месяца каждый день мог впитывать каждое слово из этой книги и сразу применять. А ответы на возникающие вопросы искать не где-то там, а ВНУТРИ себя.

Я начала вести мой личный live блог о том, как развивается наш проект 3Lingual с Английским🚀, что и как мы делаем шаг за шагом, как осваиваем новые аудитории. Буду рассказывать о том, что у нас сработало, а что нет.

Кстати, скоро будет пост о том, как мы пытались собрать людей на текстовый вебинар из Инстаграм. Получилось не прям удачно)

Канал совсем новый, рассказываю о нем пока только вам. Вот он https://tttttt.me/MariaDraiser

Почитайте с закреплённой записи, там много интересных моментов)

Мне безумно нравятся задания из курса по Джону Кехо. Знаете почему? Потому что я вот одно эзадание получается делаю уже 3-ю неделю, оно заключается в том, что ты должен в течении минут концентрироваться на фразе, анализировать со всех сторон, вспоминать моменты из жизни, следовать за своими мыслями до тех пор, пока они не переключились на что-то другое, тут нужно снова вернуть себя к фразе. И вчера я еще раз смотрела и концентрировалось на фразе «мой внутренний мир и внешний мир связаны» и только вчера до меня наконец дошло, что ну так вот же, очевидно, мой внутренний мир и внешний мир связаны. И все как-то легло в одну картинку. Все что, есть сейчас вокруг меня я создала сама своими мыслями, ничего рандомного не появлялось просто так, все было основано на моих желаниях, мыслях, убеждениях, причём не только позитивных, но и негативных. И раз все это сложилось не случайно, а потому что я это сформировала, я ведь могу сформировать и новое, которое будет ещё лучше.

Как у большинства интровертов, у меня четко в голове было разделение на внутренний мир и внешний, иногда хочется отгородиться от внешнего мира и побыть немного в себе и смысл в том, что это действительно помогает восстановить силы, но почему бы не воспользоваться этим временем именно на формирование вокруг себя того, что ты сам действительно хочешь видеть вокруг себя.

Фактически, многие отвлекаясь от всех своих насущных на что-то занимающее все внимание, сериалы, например, как раз интуитивно отвлекаются от своих же негативных мыслей и этим балансирует происходящее вокруг всего, что они насоздавали абсолютно не заботясь о своих мыслях в течении многие многих дней

Вывод простой, используете минутки интроверсии не для того, чтобы ещё раз в голове обдумать какие-то негативные моменты, а просто решите, что оно того не стоит и концентрируйтесь на позитивных вещах вокруг вас. Это может быть абсолютно что угодно, от того, какая у вас замечательная семья до того, какой красивый цвет у стола.

Для экстравертов принцип тот же, как только будете чувствовать, что негативные эмоции и мысли прям через край просто скажите себя, что вам это вообще не сдалось переживать из-за какой то ерунды, вы сами строите мир вокруг себя и построите его такой, каким вы его хотите видеть и сконцентрируетесь на том, чего хотите или на том, что хорошего у вас уже есть сейчас

Последнее время формат постов для многих непривычный, дайте пожалуйста обратную связь сюда @AmericanoXBot, нравится ли вам, чего хотелось бы больше.

По сути мне есть чего много всего, чем было бы классно с вами поделиться от мотивации, психологии, графического дизайна до разных полезных сервисов для бизнеса и жизни, тайм-менеджмента и в целом общих глобальных идей.

Но что интересно именно вам? Что вам наиболее полезно и применимо?

Это важно поскольку я бы хотела делиться чем-то важным с теми, кому действительно это интересно и кто готов сразу начинать реализовывать. По сути в бота, вы можете вообще писать любые вопросы и ситуации, а я могу помочь вам с реализацией того, чего хотите именно вы или по крайней мере показать, что это возможно и очень даже перспективно, что бы это не было.

Спасибо всем, кто написал! Очень приятно услышать отзыва от вас) в связи с этим, хочу попросить именно у вас совета. Мне бы очень хотелось создать закрытый канал на определённый срок (скажем 30 дней), в котором с каждым будем идти к реальным видимым позитивных изменениям в жизни. Но с условием, что нужно будет выполнять все задания, читать и слушать то, что я буду давать. (Будет очень много Джона Кехо, кстати, поскольку на себе вижу результаты от него). Пока не могу определиться делать платным или бесплатным, поскольку мне не жалко делиться знаниями и наоборот даже мотивирует именно сам процесс, а с другой на подсознательном уровне мы всегда слишком легко относимся к тому, что даётся бесплатно. Очень интересно было бы услышать ваше мнение по этому поводу) @AmericanoXBot

Кстати, есть ещё один очень классный способ, как перестать мыслить негативно. Так как у меня раньше вообще были очень большие сложности с этим и негативное мышление ну очень часто проявлялось. Частично в силу моего социотипа «Драйзер» (для тех, кто знает о соционике).
Так вот. Когда в следующий раз поймёте, что вот прям как-то грустно и то не нравится, и это плохо и вообще, попробуйте на секунду отвлечься от своего мини-развлечения (кстати да, это вы так себя развлекаете от нечего делать, ничего больше) и постарайтесь подумать о том, действительно ли вы хотите, чтобы все и дальше так было или хотели бы по другому? Если ответ «по-другому», то тогда поймите для себя, что таким мышлением вы себе не помогаете и вообще у вас есть выбор, выбор как и что у вас будет. И просто скажите себе, что у вас нет времени страдать тут по всем этим поводам и сразу же добейте себя тем, что начните вспоминать, что есть хорошего в этих вещах и в вашей жизни в целом.

Тут главное время, на самом деле. Чем раньше вы заметите и вспомните, что у вас нет времени на «страдания» и жизнь вообще не для этого, а вокруг куча возможностей, тем раньше сможете переключиться.

Попробуйте, напишите мне потом, понравился ли способ)

Мне с детства был интересен бизнес, и не просто «со стороны», мне всегда хотелось создавать что-то самой и я очень долго не могла понять, как найти работников, ведь наверняка все тоже хотят создавать свой бизнес, кто пойдёт работать на кого-то? Признаться честно, у меня до сих пор проскальзывает такая мысль, но именно Америка (и соционика) помогли мне увидеть, что на самом деле все люди очень разные, у всех есть то, что они на самом деле хотят и это не должно совпадать с тем, что хочу я, например. Может мысль и очевидная в каком-то плане, но на самом деле мы очень часто судим всем опираясь на себя, на то, что нравится НАМ, мы ведь ставим себя выше всех других и если что-то не совпадает с нашим мнением, это потому что они сами дураки.

Возможно, сейчас у вас проскользнуло в голове, что нет, я вот, например, не имею ничего против, что вот мой друг/брат/знакомый/партнёр длит вот это и не любит вот то, но вы постарайтесь вспомнить то, где вы действительно начинали подсознательной осуждать человека только потому, что он, например, не может как вы чувствовать людей и стоит ли с кем-то общаться или хочет подать дома денёчек и почитать книжку вместо того, чтобы пойти на встречу с друзьями или искусством не интересуется и тд. Тут у каждого своё.

В целом, за последнее время я пришла к тому, что на самом деле важно «действительно ли счастлив человек в том, что он делает», «действительно ли он на своём месте и использует весь свой потенциал» и вот это то, что важно, вне зависимости от того, что конкретно он делает или не делает, думает или не думает. У всех разные ценности, у кого то семья, у кого-то работа, у кого-то изобретение чего-то нового, выстраиваете новых тем, теорий, систем, понимание всю глубину и первоисточников всего вокруг, это вообще может быть что угодно.

Кстати, для тех, кто все таки интересуются именно бизнесов, стартапами, становлением и развитием компаний, приглашаю вас в мой новый блог, где я в режиме live делюсь тем, как развивается мой проект с интерактивной онлайн-школой https://tttttt.me/MariaDraiser

Это твой выбор обдумывать по сто раз мысли или просто пропускать их

На самом деле, все очень просто, мы сами выбираем начать внутри себя обдумываться какой-то момент или нет. И не просто обдумывать, а активно наделять эмоциями, пропускать через себя снова и снова.
И наверное ни для кого не секрет, что в большинстве случаев это НЕГАТИВНЫЕ мысли, негативные события.

Но по сути, во-первых, ты сам решаешь позитивное это событие для тебя или негативное.
Например, вот взяли тебя на очень хорошо оплачиваемую работу - это хорошо или плохо? Ну наверное хорошо, скажите вы. Но что если вы хотели вообще пойти в другую сферу или начнёте думать, что вот там были получше предложения или ещё что то. Тогда получается уже плохо?
Вот так и живи с вами вроде, и то плохо и другое плохо. И никто даже не задумывается, что сам делает это событие печальным, а не радостным.

Во-вторых, нужно понять, что вы спокойно можете просто пропускать негативные мысли. Не давать себе возможности задумываться даже о них. Ну промелькнула мысль и пусть идёт дальше. Поздоровались и разошлись. С людьми же вы так умеете. Поверьте, и с мыслями тоже.