‏گاهی باید انتخاب کنی
بین رنجی که از تغییر کردن باید بکشی،
با رنجی که از ادامه وضع فعلی ات باید تحمل کنی...

📚 @Academic_Library

۸ استفاده عجیب از جوش‌شیرین که توی خونه به کارت میاد

۱. بوی بد سطل زباله رو می‌گیره
یه مقدار جوش‌شیرین کف سطل، زیر کیسه بریز؛ کمک می‌کنه بوهای ناخوشایند کمتر بشن.

۲. بوی کفش رو کم می‌کنه
کمی جوش‌شیرین داخل کفش بریز، چند ساعت یا یک شب بذار بمونه و بعد کامل خالیش کن.

۳. لیوان و ماگ لک‌شده رو تمیز می‌کنه
برای لکه‌های چای و قهوه، جوش‌شیرین رو با کمی آب به شکل خمیر دربیار و آروم روی لکه بکش.

۴. بوی یخچال رو جذب می‌کنه
یه ظرف کوچیکِ درباز از جوش‌شیرین گوشه یخچال بذار و هر چند وقت یک‌بار عوضش کن.

۵. سینک استیل رو برق می‌اندازه
روی سینک مرطوب کمی جوش‌شیرین بپاش، با اسفنج نرم تمیزش کن و بعد خوب آبکشی و خشک کن.

۶. بوی تخته گوشت و ظروف پلاستیکی رو کم می‌کنه
با خمیر رقیق جوش‌شیرین و آب تمیزشون کن، چند دقیقه بمونه و بعد کاملاً آبکشی کن.

۷. ته قابلمه سوخته رو راحت‌تر تمیز می‌کنه
آب گرم و جوش‌شیرین داخل قابلمه بریز و کمی صبر کن؛ بعد با اسفنج مناسب جرم‌های نرم‌شده رو پاک کن.

۸. تشک رو تازه‌تر می‌کنه
لایه خیلی نازکی جوش‌شیرین روی تشک خشک بپاش، مدتی بذار بمونه و بعد با جاروبرقی کامل جمعش کن.

نکته: جوش‌شیرین رو با سرکه داخل ظرف بسته مخلوط نکن و قبل از استفاده روی سنگ طبیعی، آلومینیوم یا سطوح حساس، اول روی قسمت کوچیکی امتحانش کن.

📚 @Academic_Library

گاهی بی‌آنکه بفهمی
در طول زمان آدم دیگری می‌شوی.
بیشتر سکوت می‌کنی،
دیرتر باور می‌کنی،
و کمتر می‌رنجی . . .

📚 @Academic_Library

«این تصویر یک برگه امتحان انگلیسی است.»
سوال : «دنیای ایده‌آل خود را توصیف کنید».

یادداشت معلم (با خودکار قرمز):
نمره صفر از ۳۰: زیبا بود... اما انشا کجاست؟

چه میمون‌هایی که در آزمون شنا غرق شدند و چه ماهی‌ها که در مسابقه‌ی دو، دفن.

💬Dr.Seddigh

📚 @Academic_Library

سرِ میزی بشین که درباره‌ی ایده‌ها، هدف‌ها و رویاها حرف می‌زنن؛ نه درباره‌ی آدم‌های دیگه.

📚 @Academic_Library

گاهی بزرگ‌ترین قدرت، موندن و ادامه دادنه.
نه خالی از غم، نه خالی از خستگی، فقط موندن، ادامه دادن و‌ مواجه شدن با زندگی.

📚 @Academic_Library

امیدوارم دنیا به تو فرصت‌های بسیاری برای تفریح بدهد، فرصت‌هایی برای سفر کردن و رفتن و تجربه کردن و لذت بردن.

امیدوارم دنیا به تو فرصت‌های بسیاری برای عاشق بودن و دوست داشتن و دوست داشته‌شدن و  آرام بودن بدهد؛
نه که دائما در اضطراب و تشویش باشی، نه که دائما با خودت اندوه جهان را حمل کنی و سردرگم باشی و فرصتی برای زیستن نداشته‌باشی...
امیدوارم آرام باشی،
آزاد باشی،
خوشبخت باشی و
با تک تک سلول‌های وجودت زندگی کنی.

#نرگس_صرافیان_طوفان

📚 @Academic_Library

گاهی به همه چیز توجه می‌کنیم.
به جز خودمان.

📚 @Academic_Library

اگر شما نیز از آن دسته افرادی هستید که همیشه دیگران به خاطر مشکلاتشان نزد شما می‌آیند و شروع به شکایت از مشکلاتشان می‌کنند.

احتمالا خود نیز متوجه شده‌اید که چقدر زود انرژی‌تان تمام می‌شود! یادتان باشد که این وظیفه‌ی شما نیست که سنگ صبور همه‌ی اطرافیانتان باشید، خود را اولویت اول زندگی‌تان قرار دهید و مواظب خود نیز باشید.

#کریستوفر_واکن

📚 @Academic_Library

همون بهتر که روی واقعی یه نفرو زودتر ببینی

📚 @Academic_Library

لازم نیست برای اثبات اینکه آدم خوب و مهربونی هستی هر رفتاریو تحمل کنی.

📚 @Academic_Library

افرادی‌که هوش هیجانی بالا دارن ، معمولا از کسی متنفر نمیشن

شاید یکی بدترین رفتار رو باهات کرده باشه.
شاید ناراحتت کرده، ناامیدت کرده یا حتی کاری کرده که تصمیم بگیری برای همیشه از زندگیت کنار بذاریش.

اما یه گوشه‌ی ذهنت هنوز می‌گه:
«می‌فهمم چرا این کارو کرد.»

نه اینکه رفتارش رو درست بدونی.
نه اینکه بخوای ببخشیش یا دوباره بهش فرصت بدی.
فقط می‌تونی پشت رفتار آدم‌ها رو هم ببینی.

می‌فهمی شاید ترسیده بوده.
شاید بلد نبوده درست ارتباط برقرار کنه.
شاید خودش پر از زخم‌ها و مشکلات حل‌نشده بوده.

شاید چیزی که با تو کرده، نتیجه‌ی سال‌ها تجربه و الگوی اشتباه خودش بوده.

اینجاست که یک تفاوت مهم وجود داره:

درک کردن یک آدم، به معنی توجیه کردن رفتارش نیست.

تو می‌تونی بفهمی چرا کسی بهت آسیب زده و در عین حال تصمیم بگیری دیگه هیچ جایی در زندگیت نداشته باشه.

می‌تونی براش دلیل پیدا کنی، اما بهش حق ندی.

می‌تونی گذشته‌ش رو بفهمی، اما مسئولیت رفتارش رو هم گردن خودش بذاری.

هوش هیجانی بالا شاید دقیقاً همین باشه:

«می‌فهمم چرا این‌طوری شدی؛ اما قرار نیست به خاطر فهمیدن و درک ریشه ی رفتار تو، اجازه بدم دوباره با من همون رفتار رو بکنی یا بتونی بازم تو زندگیم باشی. نه از این خبرا نیس»

📚 @Academic_Library

این روزها هوا خیلی غبارآلود است!
گرگ را از سگ نمی‌توان تشخیص داد،
هنگامی گرگ را می‌شناسیم که دریده شده‌ایم!

#آل_پاچینو

📚 @Academic_Library

کسیکه اعتقاد دارد
دیگران باید مشکلاتش را حل کنند
همانند کسی است که
برای گذر از رودخانه
منتظر است تا آب آن خشک شود!

#تولستوی

📚 @Academic_Library

اعتماد مانند یک ورق کاغذ است که اگر مچاله شود، هر چقدر هم صافش کنید، ردهای تاشدگی روی آن باقی می‌ماند.

📚 @Academic_Library

من رمز بزرگ خوشبختی رو پیدا کرده‌ام؛
خوشی‌های بزرگ زیاد مهم نیستند
مهم اینه که آدم بتونه
با چیزهای کوچک خیلی خوش باشه.

#جين_وبستر

📚 @Academic_Library

اگر در وجود فرزندانمان چيزى وجود دارد
كه آرزو داريم تغييـرش دهيم،
بهتر است اول ببينيم
آيا آن چيز همانـى نيست
كه بايد در خـود تغيير دهيم!؟

#يونگ

📚 @Academic_Library

۱۰ راه برای دوست داشتن

گوش بده، بدون اینکه حرفش رو قطع کنی.
حرف بزن، بدون اینکه سرزنش کنی.
ببخش، بدون اینکه منت بذاری.

قول بده و فراموشش نکن.
جواب بده، بدون اینکه بحث راه بندازی.
گاهی کوتاه بیا، بدون اینکه چیزی طلب کنی.

کاری انجام بده، بدون غر زدن.
اعتماد کن، بدون شک و تردید.
ببخش، بدون اینکه گذشته رو به روش بیاری.
و همیشه براش دعا کن.

📚 @Academic_Library

اگه نمیدونی از زندگیت چی میخوای
این پست برای توئه

📚 @Academic_Library

صداقت و درستکاری، هدیه‌های خیلی گرون‌قیمتی‌ هستن؛ از آدم‌های ارزون انتظارش رو نداشته باش.
از آدم‌ها چیزی رو انتظار نداشته باش که توی ذاتشون نیست
همون‌طور که لیمو رو فشار نمی‌دی و انتظار داشته باشی ازش آب گوجه‌فرنگی دربیاد.

📚 @Academic_Library