Ответсвенность за свою жизнь: “I just want a better life, I don’t know what to do…“ #клиенты
Хочется рассказывать про работу и клиентов, но не с целью, какая я крутая, приходите ко мне (хотя так тоже нужно), а скорее отразить то, что клиенты приносят, и что терапевты и коучи тоже неидеальные, у нас просто есть инструменты и опыт (свой и своих клиентов).
Пришел новый клиент на коучинг. Я целую сессию пыталась понять зачем пришел, но он не знает, чего хочет и куда хочет, говорит, что увидел мое описание и откликнулось, вот пришел.
Интересно, что он принес мне меня лет 10 назад. За час удалось узнать только, что все вроде бы неплохо на бумажке, которую он заполнил, но в реальности уверенности нет. “I just want a better life, I don’t know what to do…“ Жалуется на работу (поставил 9 из 10) и на отношения (там тоже 8 из 10). Пришел он на терапию под названием коучинг. Решила провести с ним 4 сессии, понаблюдать будет ли он работать будет, или ждать, чтобы я его спасала. Готов ли он взять отвественность за свою жизнь?
Вспомнила себя из прошлого: полный тупик, но картинка красивая. Живу в Нью-Йорке, летаю в Европу и Азию на съемки, делаю американские документы, вроде бы все прекрасно, но на души скребли кошки, я знала, что все не то, а что я хочу не могла даже представить. Между мной и мечтами, желаниями, идеями стояла бетонная стена. Старой целью был переезд в Нью-Йорк, побег и возможность начать заново. Но к сожалению, в свою новую реальность, я привезла себя целиком.
Ярко помню свою первую сессию с терапевтом, она прошла в длительном молчании, я не знала, что ей рассказать, не могла смотреть в свое прошлое, интеллект есть, а осознанности ноль. Что чувствую, почему это чувствую, что боюсь и чего избегаю, о чем мечтаю, куда иду. На эти вопросы я отвечала несколько лет, и до сих пор на некоторые из них вопрос размыт и есть сопротивление. По кусочками присваивала себе свою жизнь, и признавала, что на мне лежит ответсвенность и выбор как ее жить.
Где-то я поменялась сильно, а где-то до сих пор плачет маленькая девочка внутри. Только у меня сегодняшней есть инструменты, чтобы ее поддержать, и отвественность пойти попросить помощи, если не справляюсь сама.
Сегодня сходила на мета-сессию к Лили (коучинг, расстановки и эзотерика в одном флаконе, плюс она красотка просто неземная, можно сидеть и любоваться). Было трудно, Маша-жертва зашла в чат и отказалась из него выходить, сопротивление такое, что после сессии меня морозило еще час, а в моменте, я ничего не чувствовала.
Часто бывает, что сначала приходит откат, и только потом начинается движение, интересно, как будет расскрываться процесс, расскажу на следующей неделе.
Хочется рассказывать про работу и клиентов, но не с целью, какая я крутая, приходите ко мне (хотя так тоже нужно), а скорее отразить то, что клиенты приносят, и что терапевты и коучи тоже неидеальные, у нас просто есть инструменты и опыт (свой и своих клиентов).
Пришел новый клиент на коучинг. Я целую сессию пыталась понять зачем пришел, но он не знает, чего хочет и куда хочет, говорит, что увидел мое описание и откликнулось, вот пришел.
Интересно, что он принес мне меня лет 10 назад. За час удалось узнать только, что все вроде бы неплохо на бумажке, которую он заполнил, но в реальности уверенности нет. “I just want a better life, I don’t know what to do…“ Жалуется на работу (поставил 9 из 10) и на отношения (там тоже 8 из 10). Пришел он на терапию под названием коучинг. Решила провести с ним 4 сессии, понаблюдать будет ли он работать будет, или ждать, чтобы я его спасала. Готов ли он взять отвественность за свою жизнь?
Вспомнила себя из прошлого: полный тупик, но картинка красивая. Живу в Нью-Йорке, летаю в Европу и Азию на съемки, делаю американские документы, вроде бы все прекрасно, но на души скребли кошки, я знала, что все не то, а что я хочу не могла даже представить. Между мной и мечтами, желаниями, идеями стояла бетонная стена. Старой целью был переезд в Нью-Йорк, побег и возможность начать заново. Но к сожалению, в свою новую реальность, я привезла себя целиком.
Ярко помню свою первую сессию с терапевтом, она прошла в длительном молчании, я не знала, что ей рассказать, не могла смотреть в свое прошлое, интеллект есть, а осознанности ноль. Что чувствую, почему это чувствую, что боюсь и чего избегаю, о чем мечтаю, куда иду. На эти вопросы я отвечала несколько лет, и до сих пор на некоторые из них вопрос размыт и есть сопротивление. По кусочками присваивала себе свою жизнь, и признавала, что на мне лежит ответсвенность и выбор как ее жить.
Где-то я поменялась сильно, а где-то до сих пор плачет маленькая девочка внутри. Только у меня сегодняшней есть инструменты, чтобы ее поддержать, и отвественность пойти попросить помощи, если не справляюсь сама.
Сегодня сходила на мета-сессию к Лили (коучинг, расстановки и эзотерика в одном флаконе, плюс она красотка просто неземная, можно сидеть и любоваться). Было трудно, Маша-жертва зашла в чат и отказалась из него выходить, сопротивление такое, что после сессии меня морозило еще час, а в моменте, я ничего не чувствовала.
Часто бывает, что сначала приходит откат, и только потом начинается движение, интересно, как будет расскрываться процесс, расскажу на следующей неделе.
Жизнь мечты и ноль смыслов
В мае 2013 года я переехала в Нью-Йорк — официально, с документами, с контрактом и крутыми клиентами. К октябрю жизнь встала на стабильные рельсы, и через пару недель я переехала в свою первую квартиру в Челси, на углу 6-й авеню и 15-й улицы. Прошло 6 месяцев с момента переезда.
Следующие полгода в гостиной лежал огромный матрас — большую часть времени я летала по съемкам, а в Нью-Йорке ходила на йогу по утрам и на вечеринки по ночам. Fashion networking — часть работы, до мебели руки не доходили, были дела поважнее.
Но буквально через год я поняла, что снова потерялась и не знаю, зачем мне всё это. Смыслов нет, целей и мечт тоже. Матрас сразу же переехал в спальню, где я теперь изучала потолок неделями.
Я не могла спать, похудела на 8 кг, сидела дома неделями, и после очередной бессонной ночи пошла искать своего первого психолога. Первая сессия была легендарной — терапевт пыталась выяснить, чего я хочу, а я просто молчала и хотела, чтобы стало не так больно.
Так и начался мой путь героя. В анамнезе — начало депрессии и пищевого расстройства. Работа с собой шла медленно и упорно, инструменты набирались, сначала — правда на дно.
Смыслы пришли не сразу, но это только третий пост. Я решила уехать из Нью-Йорка в Европу, зиму провести в Таиланде. В Бангкоке стало легче дышать: солнце, релакс, и всё те же терапия, йога и медитации, плюс мимолетный роман (фотография ниже). Результат: за полгода жизнь заиграла новыми красками.
Но, как обычно случается в моей жизни, приключения падали на голову одно за другим. Адвокат написала, что я могу потерять свою грин-карту, если не вернусь в Штаты через неделю. Новый кейс и налоговая история с нуля — не то, о чем я мечтала. Чемодан собрался за три дня, я купила билет, написала подруге и прилетела к ней на диван в свой день рождения.
В этот раз я уже вернулась ДОМОЙ.
Я ошибочно думала, что готова к переменам. Но что будет дальше?
❓ А вы когда-нибудь чувствовали себя потерянными на пути к своей мечте? Как вы справлялись с этим? Поделитесь своими историями в комментариях — давайте поддержим друг друга!
#мояистория
В мае 2013 года я переехала в Нью-Йорк — официально, с документами, с контрактом и крутыми клиентами. К октябрю жизнь встала на стабильные рельсы, и через пару недель я переехала в свою первую квартиру в Челси, на углу 6-й авеню и 15-й улицы. Прошло 6 месяцев с момента переезда.
Следующие полгода в гостиной лежал огромный матрас — большую часть времени я летала по съемкам, а в Нью-Йорке ходила на йогу по утрам и на вечеринки по ночам. Fashion networking — часть работы, до мебели руки не доходили, были дела поважнее.
Но буквально через год я поняла, что снова потерялась и не знаю, зачем мне всё это. Смыслов нет, целей и мечт тоже. Матрас сразу же переехал в спальню, где я теперь изучала потолок неделями.
Я не могла спать, похудела на 8 кг, сидела дома неделями, и после очередной бессонной ночи пошла искать своего первого психолога. Первая сессия была легендарной — терапевт пыталась выяснить, чего я хочу, а я просто молчала и хотела, чтобы стало не так больно.
Так и начался мой путь героя. В анамнезе — начало депрессии и пищевого расстройства. Работа с собой шла медленно и упорно, инструменты набирались, сначала — правда на дно.
Смыслы пришли не сразу, но это только третий пост. Я решила уехать из Нью-Йорка в Европу, зиму провести в Таиланде. В Бангкоке стало легче дышать: солнце, релакс, и всё те же терапия, йога и медитации, плюс мимолетный роман (фотография ниже). Результат: за полгода жизнь заиграла новыми красками.
Но, как обычно случается в моей жизни, приключения падали на голову одно за другим. Адвокат написала, что я могу потерять свою грин-карту, если не вернусь в Штаты через неделю. Новый кейс и налоговая история с нуля — не то, о чем я мечтала. Чемодан собрался за три дня, я купила билет, написала подруге и прилетела к ней на диван в свой день рождения.
В этот раз я уже вернулась ДОМОЙ.
Я ошибочно думала, что готова к переменам. Но что будет дальше?
❓ А вы когда-нибудь чувствовали себя потерянными на пути к своей мечте? Как вы справлялись с этим? Поделитесь своими историями в комментариях — давайте поддержим друг друга!
#мояистория