Всем прекрасного воскресения🧡

Август, менторство и процесс пересборки

Последнее время я ощущаю безмерную усталость, которая накатывает волнами. Возможно, я взяла на себя слишком много, но это ощущение знакомое — такое же было в прошлом августе. Система требует остановки, чтобы "умереть". Очередное перерождение.

Отпускание старых конструкций — это маленькая смерть. Чтобы новому родиться, старое должно уйти. В системе должно быть пространство для нового. Нужно отгоревать то, что больше не подходит, а не сжимать зубы и продолжать тащить груз, который больше не твой. Зачем? Звучит, как мистика, но на самом деле все очень просто.

Весь август я проходила менторскую программу у двух ведьм и огненных женщин. Я пришла с запросом на расширение — раскачивание мышления, энергии, раскрытие своей силы. Затем я ушла в другой процесс — так сложилось, по-другому и быть не могло. Меня расшатали и расскрыли так, что внутри теперь горит что-то масштабное и пугающее, пока ещё мне неизвестное. Очень рекомендую платить деньги, а высиживать годами в одиночестве.

Кто я? Как женщина? Как профессионал? Кем я готова стать?

Мне давно тесно в своей прежней "коробочке". Она не подходит по форме, по содержанию. Месяц менторства подсветил то, к чему я сама не могла подойти, не была готова увидеть и принять… Сопротивлялась из-зо всех сил.

❤️‍🔥Учителя нужны нам, чтобы показать, что есть другой путь и что мы больше, чем о себе думаем. Но идти по этому пути, забирать свою силу — это уже наша задача, как и выбор этого пути.

Я пока не могу собрать в одно слово, кто я и какой дар получила. Слова ещё не складываются в четкую картину. Но семечко уже посажено, почва подготовлена. Моя задача — его поливать. И очень скоро здесь прорастет что-то очень крутое! Благодарствую, Катя Эреса и Катя Ро.

По доброй душе выкладываю эвент, который организовывает один из подписчиков канала. Я честно ничего про Анну не знаю, и времени не было посмотреть, но!
⁃ Я обожаю Миядзаки, и все с ним связанное
⁃ Мой молодой человек смотрел ее выпуск у Дудя (смотреть здесь) и одобрил пост.

🎵 Анна Виленская в Нью-Йорке: музыка из мультфильмов Хаяо Миядзаки

- 4 ноября (понедельник) 7:00 pm
- Kaufman Music Center ( 129 W 67th St, New York, NY 10023

“Музыку для мультфильмов студии Гибли написал Дзё Хисаиси – японский композитор, который вместо традиционной японской музыки придумал писать для мультфильмов ностальгические вальсы. На лекции посмотрим, где в его музыке восточное, а где — западное, и разберемся, как она написана.”

ℹ️ Подробнее про мероприятие можно почитать тут https://culture-nyc.com/anna_vilenskaya
🎟️ Купить билеты на мероприятие можно тут https://tickets.kaufmanmusiccenter.org/5882/5883

Вау, 2025!
Закрутилась, завертелась, что на дворе почти март. А последний пост был аж за день до моего дня рождения, которое в октябре 😂 — в честь чего поздравления все еще принимаются!

Кажется, что жизнь течет и ничего не меняется, same old, same old. Работа работается, клиенты сменяются, классы учатся, зима идет, очень снежная в этом году, мне нравится - зря, что ли у меня 3 шубы в шкафу висят.
Но у меня сегодня бессоница, что к счастью теперь явление крайне редкое.

Поэтому внезапно - список рандомно важных, странных и неожиданных событий за последние месяцы:

✨Отсидела еще одну випасану, в этот раз в Калифорнии
🕺Попала на новогоднюю школьную дискотеку 40+ в апстейте. (Было так комично, что аж плакать хотелось от грусти) Никакие рейвы таких эмоций не вызывают
🤒 Второй месяц мучаюсь с вирусом
🍵 Месяц отсидела на тибетском детоксе (понравилось, буду повторять)
🚫Почти перестала пить (логично, неправда ли?)
🌈Помикродозила недолго вместо этого (непредсказуемо, но я сама постаралась)
🍄 Сходила на церемонию (за 3 дня до випасаны - крутое комбо, но советовать все равно не буду)
🏜Съездили в Седону (Аризона) - царство бумеров блин, невероятная красота природы, а в остальном полное разочарование. Напишу зарисовки
🔔Завела новое увлечение - Sound healing. Горжусь, что впервые разрешила учиться в процессе, а не ждать, когда я буду лучше всех. Провожу теперь неидеальные sound journeys
🔥 Всю зиму разводим нелегальный костер у себя на бекярде! Пока никто не настучал

Очень рандомно, и конечно было еще миллион событий.

Расскажите, как у вас 2025 начался?
Про что вам написать?

Вчера переписывалась со старым знакомым из Германии. Мы редко видимся, но он написал, что наблюдает за моей трансформацией… и добавил в конце kind of. Как будто для него это даже не трансформация, а вполне естественный путь.

Мы знакомы много лет: он видел мои модельные годы, мой поиск себя, эксперименты, периоды взлетов и сложностей. Потом он на какое-то время исчез в своих жизненных испытаниях, а я тем временем стала той, кто я есть сейчас.

И вот я читаю его сообщение — и меня охватывает ужас. Он заметил, как будто можно было не заметить.
Как со стороны выглядят все мои изменения? Как теперь меня воспринимают те, кто знал меня раньше? Ведь я другая: большая, открытая, занимаю больше пространства, пусть пока не совсем уверенно, но твёрдо и даже громко стою на ногах.

Но он так по-доброму улыбнулся через текст и сказал, что любуется. Он — человек большого сердца. И в этот момент я буквально телом ощутила: бояться нечего. Можно быть ярче. Можно быть громче. Мои люди останутся со мной. Да и вообще какая разница. А страх детский. Это маленькая я внутри всё ещё боится, что её, как когда-то в детстве, не примут. Было же такое. Очень больное.

С моей первой большой соматической учебы прошло уже почти два года . С первого осознанного шага в служение. Примерно три года с начала полной трансформации. Процесс идет.

Запись эфира "Просто о соматике" с @daria_in_somaticland  #простоосоматике

Что такое соматика?
Чем она отличается от телесно-ориентированной терапии и привычной разговорной тепарии.
Как оставаться на волне в шторме.
Как начинать налаживать контакт с телом.
Простая практика  Yield. (В самом конце на 5 минут)

Я тут подумала, что многие подписались ради Нью-Йорка. И, наверное, недоумевают от моих приключений, изменений и соматических эфиров. Возможно даже проходят через отрицание и гнев (ладно, это я уже драматизирую). Но жизнь - она такая, подруга переменчивая. Ничего не стоит на месте, и здесь можно раздражаться, а можно любопытствовать.

Нью-Йорк — все еще здесь. Или пока еще здесь.

За 12 лет мое отношение к городу сильно изменилось. Я давно чувствую, что готова уехать, хотя очень люблю его. Город изменился, и я изменилась. Уже хочется замедлить ритм жизни, не смотреть на крыс и бомжей, не тратить $15  на кофе с булочкой. Но пока страшно - это же дом.

Страшно, что никогда не вернусь.
Страшно, что здесь еще есть что-то важное для меня, а я этого не вижу.
Страшно, что непонятно, а куда теперь.

Интересная запрос в терапию. Правда, пока не хочется туда смотреть, а возможно, придется что-то решать. (Реально. Хотя бы в апстейт)

Но пока я здесь (в личной терапии полно более важных вопросов). Поделюсь с вами красивой зимой - она в этом году была наконец-то со снегом. Редкий подарок города.