✎﹏﹏28 октября

Немного моей рутины:

Qué tal la trabajó?
(Как дела на работе?)

Начала заниматься испанским индивидуально онлайн.
Нравится язык, один из распространенных в мире, красивый и простой в плане фонетики.

Записалась в группы по английскому, чтобы развить навык говорения и понимания на слух.

Параллельно работа и учеба.
Плюс диплом.

И определение новой возможности заработка денег. Пока непонятно.

Так много я еще не училась. Так концентрировано и насыщенно.
Мозг загружен, дни все заняты, время ценится по минутам.

Иногда успеваю читать, смотреть сериал и ходить в зал.
В остальном, я куда-то бегу с огромной скоростью.

В целом меня все устраивает, и желаний только больше.

Ощущение, что я приближаюсь к тому, чтобы понять: чего я хочу?

Именно это дает силы продолжать.

✎﹏﹏31 октября

Второй месяц осени закончу фразой, которая описывает каждую дату октября:

День прошел по примеру многих,
и опять на исходе дня,
я сижу, подводя итоги,
а итоги подводят меня.

✎﹏﹏6 ноября

8 ноября 2022
Сегодня я немного рассеяна, а точнее — бессильна.

Прошел год. Ощущения на данный момент схожи.

Большой объем информации, желание успеть много и контролировать результат — несколько утомляет.
Хоть и не все, что приходится делать, мне необходимо или может быть оправданным.
Тем не менее спад в эффективности труда рано или поздно будет сопровождаться подъемом и новыми успехами.

| Что такое контроль?
Власть над каким-то процессом, за развитием которого ты упрямо наблюдаешь. Любые отклонения в нежеланную сторону не терпишь и пресекаешь.

Настроение на 9 ноября — вспомнить "Лиличку!" Маяковского В.В:

Вместо письма
Дым табачный воздух выел.
Комната —
глава в крученыховском аде.
Вспомни —
за этим окном
впервые
руки твои, исступленный, гладил.
Сегодня сидишь вот,
сердце в железе.
День еще —
выгонишь,
может быть, изругав.
В мутной передней долго не влезет
сломанная дрожью рука в рукав.
Выбегу,
тело в улицу брошу я.
Дикий,
обезумлюсь,
отчаяньем иссеча́сь.
Не надо этого,
дорогая,
хорошая,
дай простимся сейчас.
Все равно
любовь моя —
тяжкая гиря ведь —
висит на тебе,
куда ни бежала б.
Дай в последнем крике выреветь
горечь обиженных жалоб.
Если быка трудом уморят —
он уйдет,
разляжется в холодных водах.
Кроме любви твоей,
мне
нету моря,
а у любви твоей и плачем не вымолишь отдых.
Захочет покоя уставший слон —
царственный ляжет в опожаренном песке.
Кроме любви твоей,
мне
нету солнца,
а я и не знаю, где ты и с кем.
Если б так поэта измучила,
он
любимую на деньги б и славу выменял,
а мне
ни один не радостен звон,
кроме звона твоего любимого имени.
И в пролет не брошусь,
и не выпью яда,
и курок не смогу над виском нажать.
Надо мною,
кроме твоего взгляда,
не властно лезвие ни одного ножа.
Завтра забудешь,
что тебя короновал,
что душу цветущую любовью выжег,
и су́етных дней взметенный карнавал
растреплет страницы моих книжек…
Слов моих сухие листья ли
заставят остановиться,
жадно дыша?
Дай хоть
последней нежностью выстелить
твой уходящий шаг.

1916 г.

✎﹏﹏18 ноября

Если не принимать решение совершить действие здесь и сейчас, то остается только смириться с обстоятельствами.

Ждать нежеланного, непредсказуемого, потому что сам не знаешь чего хочешь. Любое событие огорчит, если нет идей о том, как оно должно развиваться в твоем дне.

Перспектив больше, чем мы думаем. Возможностей изменить то, что не нравится, еще больше.

И цена времени, сил для этого — достойные, равны глубине желаний.

Однако решение смириться ничем не хуже решения сделать пару шагов к цели, либо от нее.

Необходимость изменить что-то здесь и сейчас должна соответствовать как степени собственных намерений, готовности реализовать мечты, так и адекватности решений на этом этапе.

Точно ли нужно именно это и именно сейчас? А если да, то здраво ли это с точки зрения исходных переменных, обстоятельств?

Райнер Мария Рильке

Вынесен на вершины сердца. Взгляни, как ничтожна
там, у подножья: последняя горсточка слов, а выше —
еле заметны тоже — последних
чувств огоньки. Различил их?
Вынесен на вершины сердца. Одни только камни
у тебя под руками. Конечно,
что-то цветет и здесь; над немым обрывом —
робкое пенье невинных в неведенье трав.
Ну, а тот, кто ведал? Ах, что успел лишь начать —
и умолк, вынесен на вершины сердца.
Есть еще звери, правда; не зная сомнений,
бродят они окрест, обитатели горных пещер.
Здесь они дома. И бесстрашная птица, что кружит
над холодным и чистым отреченьем высот. — Но ты,
бесприютный, здесь, на вершинах сердца…
(перевод: А. Карельский)

30 октября 2022

Эмоциональный порыв, который затронул каждую клетку тела.

Удивительно, как информация, поступающая через глазной нерв в мозг легко влияет на состояние организма в зависимости от степени значимости для человека того или иного сигнала.

Один образ до теплоты знакомый, что и пугает, и восторгает взгляд.
и
адреналин запускает процесс: сердце быстрее качает кровь, кислород насыщает организм через легкие, и тело ощущается легче, словно его и нет.

Приятный стресс из чувств волнения становится своеобразным наркотиком.

И образ, прежде встречающийся редко (почти никогда), превращается в призрака, который преследует тебя в каждом дне.

И вроде бы все хорошо.
но
удивительно, что тело знает больше, чем ты хочешь признавать сам.

И в итоге, ты не управляешь его реакцией, в итоге любой значимый образ нарушает твой контроль.

✎﹏﹏30 ноября

я все пытался ведь найти ту дверь
в твою же комнату.
но комнаты той не было в квартире,
квартиры не было в том доме,
а дома старого же не было и в городе,
а города не было нигде на земле.

Ищем несуществующее. Знаем ли мы, когда в поисках x, существует ли оно? А если нет, разочарует ли это нас, чтобы совсем не искать что-то другое? Или все это сподвигнет нас создать нечто для многих таких же?

найтивыход - нынче ночью я приходил к тебе

вот и зима.

а мне самое любимое из сезонов.

хоть другие и не удручают, но в них нет столько спокойствия и сосредоточенности, если можно так сказать.

зима приятна своими снегами и сугробами, иногда холодом диким, иногда слякотью и гололедом.

в этом есть сопротивление, в этом есть нужда.

и в наблюдение ранним утром у подоконника в этих белых улицах видишь гармонию, не пустоту и одиночество, а целостность вида.

и каждый день все по-новому.

каждый день восхищение.

✎﹏﹏10 декабря

Дисциплина желания по Эпиктету:

Понимая как устроен мир, мы можем отличить, что под нашим контролем, а что нет.
Соответственно, на первое мы можем влиять, со вторым лишь смиряться без сильных тревог.

Дисциплина желаний – это то, чем мы можем управлять. Она включает в себя доблесть и умеренность.

Доблесть – умение видеть реальность такой, какая она есть и действовать в соответствие с ней.
Умеренность – умение подчинять контролю свои желания и соизмерять их с тем, что достижимо.

С одной стороны, мы должны стремиться делать то, что хотим, получать то, что хотим. С другой, уметь соотносить свои желания с возможностями и действительностью, размышлять о степени здравости и истинной нужды их в своей жизни, отличать свои желания от чужих, находить покой в том, чего хочешь.

10 января 2024

С новым годом?
За этот месяц, что не было записей, успела закончить теоретическую часть диплома (50 страниц), сдать зачеты, много поработать в праздники, перейти на двухразовое питание, освоить некоторые новые физические упражнения, начать повторять и изучать теорию по фитнесу; продолжала и продолжаю заниматься английским и испанским.
Скоро экзамены. В попытках готовиться.

Все, что нелюбимо, — пары, сессия.
Кажется, что отнимают время.

Соответственно, зачем мне это? Но осталось 5 месяцев до окончания университета. Терплю с воодушевлением.

На будущее тем, кто не понял, куда и что? Чем заниматься?
Подход для вас: в серьёзных делах знать — зачем? В несерьёзных — забыть о контроле.

Знаешь "зачем", легко будет делать "как" и "что".
Твой внутренний выбор помогает быть более ответственным и осознанным, следовательно, более результативным.
Чтобы потом...не терпеть с воодушевлением, ожидая финиша

27 января 2024

Наблюдение и анализ.
Труд и вклад в себя.

Слушать и вникать без привязки к личности, без эмоциональной оценки и доводов на основе опыта прошлых лет.

Затем обнаруживать собственные ошибки в процессе взаимодействия с другими. Замечать какие слова отражаются на тебе, а какие не играют роли.

Безразличие = неинтерес. Это не плохо, но хуже, чем любая другая эмоция. Скука со временем заставит изменить содержание бесед или условий.

Рост через напряжение, волю и упорство.

Это не битва, это закономерный этап.

25 февраля

Заметка и наблюдение: иногда, говоря о себе, мы сообщаем другому намного больше, чем нам бы хотелось.

Зачем люди оценивают себя или свои навыки, знания, общаясь с кем-то, кто только что поведал им о своем дне, занятиях, хобби, работе?

— Я занимаюсь рисованием на графическом планшете уже 5 лет.
— Оу, а я никогда не умел(а) рисовать, в целом это не мое, да и заработать на этом почти невозможно, ненужный навык (руки кривые, таланта нет и т.д).

— Сейчас читаю книгу "N" и автор затрагивает там интересную мысль...
— Мда, последний раз я читал(а) еще в школе, когда нас учительница заставляла на уроках литературы. Не люблю это занятие, скучно, не находил(а) любопытных книг...(и т.д.)

— По пятницам я занимаюсь с репетитором по немецкому языку...
— О нет, у меня никогда не было способностей к языках, я слишком тупой(ая)....

Три примера. Подставить можно любые ситуации, смысл один.

Первый собеседник либо хочет развить разговор, обсудить что-то, либо не понимает, зачем он сообщает другому данные факты.

Второй — не слышит, либо оценивает себя относительно полученной информации.
Он может позиционировать себя как а) беспомощный б) обесценивающий в) закрытый, не допускающий нового в свой мир человек.

Стоит сказать, чем ты занимаешься, и люди расскажут кто они есть.
Особенно: кто они есть для тебя.

Воспроизведение запрещено, Рене Магритт. 1937.

Наши мысли мы познаем через опосредование. И других людей, этот мир, себя через знаки, символы, текст, слова, изображения и т.д.

Когда мы обнаруживаем свои мысли, они фиксируются другими мыслями, сознанием. Нам даны они на втором уровне, но не напрямую.
Это бесконечный процесс рефлексии, цепочка истолкования, понимания с помощью определенной среды, ее средств.

Анализировать себя практически равнозначно анализу других людей. Однако нам себя приходится наблюдать через коммуникацию с окружающими. Познавать и изучать в процессе взаимодействия с внешним миром, потому что мы не можем видеть, воспринимать свою личность не изнутри.

Истолкование имеет оттенок контекстности, субъективности, условности. Может отсюда есть наше местами пожирающее стремление сравнить себя с...?

Жак-Луи Давид. Смерть Сократа, 1787

Добро / зло

По Сократу природа зла определяется незнанием, ошибкой. Человек изначально склонен к добру, которое является естественной характеристикой его поступков. Все, что противоположно — заблуждение.

Августин обозначил зло, как волевое поведение индивида. Добро требует больших усилий от человека, чем зло, совершение которого происходит от бессилия подчинить себя своей же воли. Здесь не рациональное стремление или знание/незнание, а исключительно желание самой личности.

—————
Сейчас добро можно определить через моральность. Зло, следовательно, через аморальность. Но...понимание у каждого и первого, и второго, слишком различны. Это уже проявление культурных и идеологических особенностей.

Про это, в следующий раз.

✎﹏﹏5 марта

Как мы закрыты от мира?

Нет, не о черте характера речь, не об интроверсии или экстраверсии, не о страхе или недоверии, не о сомнениях и неуверенности. Про любопытство.

В каждом разговоре и я, и вы, и мы отрезаем себя любой фразой или словом, что содержат оценку. Чаще всего — негативную.
"Это бред. Это глупо. Как можно было так... У него/нее противоречивая позиция".
Примеры отзывов утрированы.

Это не про собственное мнение, это про изолированность, отказ допустить в свою голову другие понятия, взгляды. Даже если что-то непонято нами, принимать не обязательно. Достаточно — представить.
Тогда и про фантазию речь?

Чтобы вообразить себя в другой позиции, нужна смелость, любопытство.
Для любопытства требуется усилие.
Осудить, отвергнуть, "высказать мнение" проще, чем задать вопросы, подумать и заметить иное.

Заметить — первый шаг.
Проявить интерес и представить — следующий.

Не нужно к любой информации относится с любопытством, но хотя бы к той, что идет от интересующих нас людей, от важного окружения, от личностей различных профессий.

От нас самих.